Te contamos qué comen las celebrities de Hollywood para estar en forma y tener un cuerpo impactante. No creas cuando dicen que se comen todo el fin de semana: algunas, viven para sus cuerpos.

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Qué hacen las famosas para verse tan jóvenes y delgadas? Te contamos los trucos nutricionales que siguen a diario las actrices y cantantes número 1 de Hollywood, a continuacion sus dietas.

Jennifer Lopez: la renuncia a las curvas.

Jennifer Lopez Sexy Posters

Solía ser uno de los cuerpos más venerados por su marcada silueta y voluminosa cola que la distinguían entre las celebridades más top. Pero, algo cambió en esta latina que decidió dejar de lado sus curvas y someterse a una estricta dieta diseñada por la nutricionista Haylei Pomroy. Este sistema incluye tres menús distintos durante la semana por un mes que le permitieron a JLo esculpir su abdomen, caderas, piernas y glúteos, sumado a una rutina de ejercicios muy específica. El resultado es una Jennifer visiblemente más delgada. Al parecer ella se siente muy a gusto con su figura y hasta muestra su nuevo look con fotos que sube a la red social Instagram.


Sin azúcar de Eva Longoria

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Igual que hace Borges en su plan de los 22 días veganos, la limitación de todos los alimentos que contengan azúcar y sobre todo el añadido es la máxima de la dieta de Eva Longoria y de Gwyneth Paltrow. El azúcar enmascara el control normal del apetito.

La Perricone de Julia Roberts

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Nicholas Perricone, dermatólogo e investigador científico, propone una dieta antiinflamatoria de unas 1.800 calorías con un aporte regular de proteínas de alta calidad -40%-, hidratos de carbono complejos -30%-, y ácidos grasos esenciales en un 30%. Son cinco ingestas diarias “para mantener los niveles de azúcar en sangre estables”. Dicen que es la dieta de la reina Letizia.

Madonna: comida macrobiótica

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Guiada por su nutricionista personal, la reina del pop se alimenta sólo con comida orgánica. Esta filosofía de la alimentación introduce granos enteros (a diario, si es posible), prioriza las proteínas vegetales por sobre las animales, y sólo permite los endulzantes naturales. Además, cuenta que jamás come en restaurantes, “porque nunca podría estar segura de lo que tienen los platos, ¿vos sí?”, lanza la cantante. ¿Querés más secretos sobre la dieta

Según el grupo sanguíneo como Demi Moore

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El invento del doctor Peter J. D’Adams propone una dieta según el grupo sanguíneo. ¿Ejemplo? Los A necesitan muchas verduras y frutas y los O procesan mal los lácteos y bien las proteínas animales.

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