El hígado es el órgano más grande y uno de los más importantes que tenemos. Entre sus funciones destaca la de transformar los alimentos en energía, eliminar las toxinas y ayudar al proceso de digestión.
El hígado es uno de los órganos que más se ven afectados por la mala alimentación, las emociones negativas y los malos hábitos. Repasamos algunos remedios sencillos, naturales y económicos para mantenerlo saludable.
La salud del hígado se refleja en el pelo y en la vista, y si está inflamado puede repercutir en dolor bajo las costillas del lado derecho y también en la zona correspondiente de la espalda, inflamación en el trapecio derecho, patas de gallo, color amarillento de la piel y la esclerótica del ojo, problemas de salud como el colesterol, los problemas menstruales, etc.
El hígado es uno de los órganos que más se ven afectados por la mala alimentación, las emociones negativas y los malos hábitos. Repasamos algunos remedios sencillos, naturales y económicos para mantenerlo saludable.
La salud del hígado se refleja en el pelo y en la vista, y si está inflamado puede repercutir en dolor bajo las costillas del lado derecho y también en la zona correspondiente de la espalda, inflamación en el trapecio derecho, patas de gallo, color amarillento de la piel y la esclerótica del ojo, problemas de salud como el colesterol, los problemas menstruales, etc.
Cómo limpiar el hígado con productos naturales
Usar tónicos a base de hierbas es una manera natural de cuidar de nuestro organismo. Como el hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, aquí dejo algunas recetas de tónicos caseros para la salud del hígado.
Tónico de berros para limpiar el hígado
Se echan dos tazas de agua hirviendo sobre un pequeño puñado de berros frescos. Se cubre y se deja reposar por 15 minutos. Se cuela y se le puede agregar un poquito de jengibre en polvo si gusta. Se bebe caliente varias veces al día durante una semana.
Tónico para limpiar y estimular el hígado
En lo personal no me gusta la remolacha pero es excelente para la salud del hígado. Se toma una taza de jugo de remolacha diaria durante una semana para estimular y limpiar el hígado. Para hacer el jugo de remolacha es preferible usar remolachas frescas y orgánicas.
Un dato importante sobre el jugo de remolacha puro es que podría causar reacciones como urticaria y un aumento del ritmo cardíaco. Consulte con su médico antes de consumirlo. Jugo de remolacha para bajar la presión alta.
En ambos remedios, durante la semana que se está desintoxicando el hígado, coma liviano. Reduzca o evite la cafeína, el alcohol, los alimentos fritos, la azúcar y harina refinada.
Por otro lado, coma frutas frescas, verduras, granos enteros y proteínas que se puedan digerir fácilmente, como el yogur, las lentejas bien cocidas o pescado hervido.
Para qué sirve el hígado
El hígado es un órgano vital considerado como el “Laboratorio principal del Organismo”. Científicamente, se han identificado unas quinientas funciones del hígado, entre las cuales están las siguientes:
Filtra la sangre eliminando sustancias tóxicas
Almacena nutrientes como las vitaminas A y D y los minerales zinc, hierro y cobre. Cuando el organismo los necesita, el hígado los devuelve a la circulación
Elabora la bilis, un compuesto orgánico necesario para la digestión
Elabora enzimas que actúan como catalizadores orgánicos
Produce la heparina y la antitromabina, dos anticoagulantes que ayudan a evitar el espesamiento de la sangre
Regula el equilibrio sal/agua en el cuerpo
Transforma en úrea los sobrantes de nitrógeno y la envía a los riñones para ser eliminada
Destruye el exceso de la hormona tiroxina que produciría un descontrol en el proceso de crecimiento
Extrae de la sangre sustancias tóxicas como el alcohol, nicotina, drogas y venenos en general antes de que estos lleguen a los otros órganos
Retiene cualquier exceso de sangre que pueda afectar la actividad cardíaca