Pero, según nutricionistas, se puede solucionar este problema utilizando un método sencillo y eficaz. La respuesta es una poderosa fórmula que se debe usar como sustituto del desayuno.
Esta bebida muy saludable se prepara en minutos y puede eliminar de 3 a 5 libras de grasa del vientre en un mes de consumo.
Pero eso no es todo. Además de perder el exceso de grasa del vientre, la salud en general va a mejorar, el cabello y las uñas se haran más fuerte al mismo tiempo.
RECETA:
- Vierta 100 ml de agua hirviendo sobre seis ciruelas pasas.
- Dejala quedarse durante unos 10 minutos.
- En una vasija poner 2 cucharadas de harina de avena, 1 cdta de semillas de lino molidas y 1 cda cacao.
- Añadir 300 ml de kéfir y mezclar bien todos los ingredientes.
- Cortar las ciruelas pasas y añadirlas a la mezcla.
- Deje el cóctel en la nevera toda la noche.