1. Malva
Infusión cicatrizante. Eficaz para hacer gárgaras contra el dolor de gargante y buches contra la gengivitis.
Receta: herví una taza de agua, apagá la hornalla y agregá una cuchara de sopa de hojas de malva. La infusión debe reposar por 10 minutos y emplearse aún tibia.
2. Pasto limón
Jugo digestivo y calmante.
Receta: hacé un litro de limonada (agua, jugo de dos limones y azúcar a gusto) y agregá una taza de pasto limón. Revolvé bien y colá para retirar el exceso de fibras.
3. Guaco
Jarabe expectorante y broncodilatador. Excelente para controlar la tos.
Receta: Derretí a fuego lento 200 gramos de azúcar con clavo de olor, canela y un limón (cortado en cuatro partes con cáscara). Agregá 500 ml de agua y siete hojas de guaco. Mezclá, apagá la hornalla y agregá una cucharada de sopa de manzanilla. Colá la mezcla y tomá dos cucharadas por día.
4. Menta
Água refrescante para combatir náuseas.
Receta: Un ramillete de menta, rodajas de naranja y limón en un litro de agua fría.
5. Boldo
Agua digestiva, indicada para problemas hepáticos. Además, luego de consumirse durante una semana, ilumina tu piel.
Receta: en ½ vaso de agua helada, colocá una hoja grande de boldo. Dejá reposar por 10 minutos y luego consumila.
6. Cedrón
Infusión calmante.
Receta: Herví un litro de agua, apagá la hornalla y agregale dos partes de hierba de limón, una parte de cedrón y ½ parte de albahaca. Esperá 10 minutos antes de consumirla.
7. Arnica
Ideal para aliviar los dolores ocasionados golpes y torceduras.
Receta: Colocá 20 gramos de arnica en 100 ml de alcohol y dejá estacionar durante 10 días. Almacená el concentrado en una botella bien cerrada y cuando sea necesario diluí el contenido en ½ litro de água. Pasá la solución sobre la zona golpeada. Importante: no uses este preparado sobre heridas.
8. Poejo (Mentha pulegium)
Calmante, eficaz para aliviar la picadura de insectos.
Receta: Lavá las hojas de esta planta y colocalas directamente sobre las picaduras. Alivia la picazón.
