Te a pasado que aveces te sientes pesada, hinchada, inflamada? pues lo que vamos a haces es sacar lo que nos esta afectado, eliminando todo lo que se queda en los intestinos provocándonos estas malestares.
Las toxinas están caminando por todo el cuerpo y se hospedan en los tejidos de la piel, riñones, hígado y pulmones, desnivelando así el buen funcionamiento. Si se eliminan esas toxinas del cuerpo se obtiene un mejor bienestar de los músculos y articulaciones y una mejor capacidad para concentrarse.
Y cual es la forma de corregir esto? Es teniendo una buena alimentación hacerlo de manera correcta, con verduras y frutas por el gran contenido de antioxidantes, eliminando así todo lo tóxico nocivos para el cuerpo. Es por esto que te traemos cinco remedios naturales para limpiar y desintoxicar el cuerpo.
CINCO REMEDIOS PARA LIMPIAR Y DESINTOXICAR TU CUERPO.
1. JUGO DE ZANAHORIA Y APIO.
Este es un jugo rico en vitaminas y minerales, permite regular la presión arterial y es un excelente antioxidante. También contiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo con el que se revitaliza nuestro organismo.
INGREDIENTES:
- 2 tallos de apio picado.
- 2 zanahorias.
PREPARACIÓN:
Licuar perfectamente todos los ingredientes hasta obtener una mezcla consistente. tomar un vaso diariamente.
2. JUGO DE REMOLACHA, MANZANA Y PERA.
Esta combinación contiene propiedades anti-inflamatorias y purificadoras, eleva las defensa y previene el cáncer. Este jugo también es rico en fibra y colabora a la buena digestión, de igual forma favorece a la absorción de calcio y hierro de los alimentos.
INGREDIENTES:
- 1 manzana picada.
- 1 remolacha cocida.
- 1 pera grande
- 2 cucharaditas de miel.
- 300 ml de jugo natural de manzana.
PREPARACIÓN:
Unir todos los ingredientes hasta que veas que hayan desaparecido los grumos. Luego lo cuelas y ya puedes consumirlo. Tomar 1 vaso en las mañanas 2 veces por semana.
3. INFUSIÓN DE ROMERO Y DIENTE DE LEÓN.
Este se toma para hacer una total limpieza del organismo, excluyendo así todas las impurezas del organismo.
INGREDIENTES:
- 2 cucharaditas de romero.
- 2 cucharaditas de diente de león.
- 2 cucharaditas de raíz de zarzaparrilla.
PREPARACIÓN:
Diluir todos estos ingredientes en un litro de agua hirviendo. Beber un vaso en la mañana y otro en la noche antes de ir a la cama, por un período de 15 días.
4. JUGO DE ESPINACAS Y COL.
El jugo de espinaca y col es rico en vitaminas A y E lo que se convierte en un anti cancerígeno que evita la degeneración de células y aparición de tumores. También es rico en calcio y ácido fólico.
INGREDIENTES:
- 2 tazas de espinacas.
- 1 rebanada de col.
- Agua
PREPARACIÓN:
Poner los ingredientes en la licuadora y licuar por un minuto. Beber en las mañanas inmediatamente lo prepares, en ayunas tres veces por semanas.
5. BATIDO DE DURAZNO, FRESA Y PERAS.
Este batido contiene un alto contenido de proteínas y minerales, lo cual es recomendado a las personas que están en una dieta estricta, este le ayuda a eliminar las toxinas en exceso.
INGREDIENTES:
- 1 pera cortada en cuadros.
- 1 durazno.
- 1 taza de leche descremada.
- 1/2 taza de fresas frisadas.
PREPARACIÓN:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta adquirir una mezcla bastante suave. Se recomienda tomarse un vaso después de cada comida.