Si usted es una de esas personas que están desesperados por perder la grasa del vientre, probar este desayuno. No sólo es delicioso, pero es uno de los desayunos más saludables, ya que contiene minerales y vitaminas que ayudan a mejorar la apariencia de su cabello, la piel y lo más importante, normalizar el metabolismo y fortalecer el cuerpo.
El consumo de esta increíble desayuno le ayudará a eliminar todas las toxinas de su cuerpo y limpiar el intestino.
Además, este desayuno puede resolver los problemas con constipaton y el intestino perezoso, ayuda a quemar la grasa y normaliza el peso. Es sorprendente cómo en tan sólo un mes de su uso, se puede perder 3 a 5 libras, especialmente alrededor del estómago. También hay otros beneficios que vienen junto con la pérdida de peso, como las diez de la piel, el cabello y las uñas se volverán más saludable y bello, y el estómago poco a poco "fundir".
Ingredientes:
- 5-7 ciruelas carnosas
- 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa)
- 1 cucharada de semillas de linaza
- 2 cucharadas de copos de avena
- cacao en polvo 1 cucharadita
Preparación:
Debe preparar en la noche para el día siguiente.- Rocíe alrededor de 100 ml de agua hirviendo sobre las ciruelas secas.
- Tapar y dejar actuar durante 10 a 15 minutos.
- Mientras tanto, tomar un plato y poner de cacao, semillas de lino y polvo en ella.
- Después de eso, se vierte sobre kéfir y remover bien.
- Picar las ciruelas (o mezcla en una licuadora a un estado de puré o los super chips, o de forma manual) y añadir a la mezcla anterior.
- Mezclar todos los ingredientes bien y guardar en la nevera.
- Tome esta mezcla increíble y disfrutar de un desayuno saludable y delicioso. Usted pronto comenzará a notar los resultados.