Te duelen las Rodillas??... ya no mas!!!!
El dolor de rodillas es causado por varios factores, ya sea la edad, el sobrepeso, el cargar demasiado peso, el subir con frecuencia pendientes elevadas, el no hacer deporte que peritan tener los ligamentos flexibles, o por usar zapatos con demasiado tacón o inapropiados. etc.
Que en estos casos las rodillas son las mas perjudicadas; ya que todo sobre-cae en ellas. Como también por el desgaste de las articulaciones y ligamentos, oh verdaderamente por el paso de los años;pero sin importar cual sea el caso,es posible que este tipo de dolor pueda repercutir en la calidad de vida del que lo padece.
Si no es tu caso que padezcas de este tipo de dolor,es probable que alguien muy cercano a ti si esté pasando por esta situación,es de mucha importancia como manejar esta afección para tratar el dolor de rodillas y articulaciones
.Es por esto la importancia de los recursos naturales para combatir el dolor de rodillas y articulaciones.
Con esta receta podrás olvidarte del dolor de rodillas y articulaciones.
Es muy probable que el dolor de rodillas y articulaciones se deba al sobre peso.Si así es,cuando el cuerpo esta en sobre peso el cuerpo tiene una mayor presión por el exceso de peso,y es cuando nuestro cuerpo envía una alerta diciendo que algo está mal. Obviamente en este caso lo recomendable es bajar de peso.
La receta que presentaremos a continuación es muy útil,pues los ingredientes que contiene no solo ayuda a aliviar el dolor de rodillas,sino que también fortalece los ligamentos y tendones por el alto contenido de vitamina C,silicio,bromelia y magnesio.
INGREDIENTES:
- 1 taza de agua.
- 2 tazas de piña, picada en cuadritos
- 1 taza de avena en hojuelas
- 1 cucharadita de canela
- 1 taza de jugo de naranja 100% natural
- 1/2 taza de almendras trituradas.
- Miel pura de abejas al gusto.
PREPARACIÓN:
- En una olla ponemos el agua y la avena,se deja cocinar por unos minutos.
- cuando ya esté cocida la avena dejamos enfriar para luego licuar junto con la piña,la almendra,el jugo de naranja,miel y canela al gusto.(puedes agregar más agua para obtener la consistencia de a tu gusto)
- Servir frío.
- Toma este jugo todos los días y notarás como se fortalecen tus ligamentos y tendones,también mejorará notablemente el dolor de tus rodillas.