Conoces los beneficios que provee el hinojo?? Te describimos que es; esta es una planta herbácea silvestre de tallos erguidos, ramosos y algo estriados, tiene hojas partidas en muchas secciones, ademas de flores pequeñas y amarillas, este encierra diversas semillas menudas; es aromático, de sabor dulce y anisado.
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Se dice que las semillas de hinojo es muy útil para hacer que el busto crezca, gracias a los flavonoides que posee; por lo que estimula la secreción de estrógenos, una hormona necesaria para el crecimiento de los senos.
El hinojo es una hierba aromática y llena de sabor, que tiene muchos usos tanto culinarios como medicinales. Contiene vitamina C, potasio, manganeso, hierro, folato y fibra. También es rico en fitonutrientes y tiene una concentración alta de aceites volátiles. Los beneficios para la salud incluyen aliviar la anemia, indigestión, estreñimiento, cólicos, desórdenes respiratorios y menstruales, disminuir el colesterol y mucho más.
Se dice que las semillas de hinojo es muy útil para hacer que el busto crezca, gracias a los flavonoides que posee; por lo que estimula la secreción de estrógenos, una hormona necesaria para el crecimiento de los senos.
El hinojo es una hierba aromática y llena de sabor, que tiene muchos usos tanto culinarios como medicinales. Contiene vitamina C, potasio, manganeso, hierro, folato y fibra. También es rico en fitonutrientes y tiene una concentración alta de aceites volátiles. Los beneficios para la salud incluyen aliviar la anemia, indigestión, estreñimiento, cólicos, desórdenes respiratorios y menstruales, disminuir el colesterol y mucho más.
Mejora la función cardíaca
- Es importante mantener el corazón en buenas condiciones y esto implica controlar los niveles de colesterol. Si tu doctor te ha aconsejado bajar el colesterol LDL.
- Aplica este truco con el hinojo: agrega a tus sopas o ensaladas.
- Con apenas media taza diaria de hinojo, empezarás a disminuir el colesterol en tu organismo.
Función cerebral
- El potasio se encuentra en grandes cantidades en el hinojo y el mismo facilita la conducción de impulsos eléctricos a través del cuerpo.
- Esto incluye las conexiones dentro del cerebro, por lo que el potasio ayuda a mejorar las habilidades cognitivas.
- Además, el hinojo es un vasodilatador, por lo que el cerebro recibirá más oxígeno y la actividad neural trabajará al máximo.
Curar el estreñimiento
- La próxima vez que te sientas estreñido, bebe un té de hinojo.
- El agua tibia relaja naturalmente el estómago, mientras que el hinojo actúa como un laxante suave. Necesitas de una a dos cucharadas de semillas de hinojo trituradas y una taza de agua.
- Simplemente agregarás el hinojo al agua hirviendo y dejarás reposar durante 5 a 10 minutos.
Resequedad del cuero cabelludo
Si estás cansado de la piel seca en tu cuero cabelludo, te recomendamos la siguiente receta:
- Mezcla medio aguacate machacado con 5 gotas de aceite esencial de hinojo.
- Aplica en la cabeza y cubre con una toalla durante 30 minutos.
- Enjuaga con shampoo y dile adiós a la piel seca.