Se sabe que la diabetes e hipertensión va en aumento en las población, lo mas triste es que esta enfermedad aun no tiene cura, solo se puede controlar con medicamentos, alimentación y ejercicio. El que la persona se cuide así mismo de eso dependerá su bienestar.
Hace cuatros años un hombre joven descubrió que sufría hipertensión y diabetes. Este hombre siempre tenia mucha sed y le pareció demasiado extraño, así que decidió visitar un doctor para un examen de rutina. Los resultados de las pruebas de sangre lo dejaron muy sorprendido. Los niveles de azúcar en su sangre estaban demasiados altos, su páncreas ya no estaba funcionando correctamente y no le quedó más opción que empezar una terapia de inyección de insulina.
Pero en vísperas de año nuevo, en el 2013, mientras veía un programa en la televisión relacionado al consumo de alimentos orgánicos, su vida cambió por completo. Lo primero que hizo fue comprar una licuadora. Aunque la primera semana fue todo un reto, logró continuar con su nueva dieta. Estaba determinado a curarse y poco después de incluir frutas y vegetales crudos en su dieta los niveles de azúcar en la sangre bajaron a 5.
En ese momento decidió no tomar más insulina, aunque la mantuvo como una alternativa en caso que el azúcar aumentara nuevamente. Pero por suerte su nueva dieta funcionaba maravillosamente. Empezó a perder peso, un poco más de 10 kilos en los primeros 25 días de dieta.
A los cuatro meses era una persona totalmente distinta. No necesitaba insulina y la presión arterial se encontraba en niveles normales, mientras que los triglicéridos bajaron a 1,4. Actualmente pesa cerca de 25 kilos menos y no requiere medicamentos. Esta receta se encuentra entre sus favoritas y ofrece muchos beneficios gracias a los nutrientes que contiene:
Ingredientes
- – 5 kiwis
- – Un puñado de col
- – 2 manzanas
- – 2 bananas
- – medio litro de agua
Preparación
- Pasar todos los ingredientes por una licuadora o un extractor de jugos, pero no bebas todo de una vez.
- Toma la mitad en las mañanas y el resto durante el día.
- Cuando sientas antojos, simplemente come frutas o atún.
- Este pescado es una gran opción debido a que aumenta los niveles de vitamina B12, esencial para varios procesos del organismo.