Los resultados de esta sopa son avalado por muchas de las perronas que pudieron bajar de peso, fue en el hospital de Loma Linda California, Estados Unidos, donde se creo esta grandiosa sopa justo en el año 1988.
Se hizo con el objetivo de que los pacientes con enfermedades del corazón y sobrepeso bajaran de peso lo mas rápidamente posible antes de realizarles alguna cirugía y no tuviera que posponerse demasiado tiempo dicha cirugía, mientras el paciente baja de peso.
!Pierde 5 kilos en seis días con la dieta de la sopa milagrosa!
- Esta dieta está basada en un proceso de depuración y alimentación de toxinas que los más recomendable es hacerla durante siete días. Al terminar la dieta debes de tener una sensación de bienestar. Contiene un consumo de además de sopa, vegetales, carnes y frutas.2
- Algunos de los ingredientes que lleva la sopa milagrosa son como el repollo que produce saciedad y este ayuda a acelerar el metabolismo. En esta dieta no deben incluirse harinas, grasas ni azúcar.
- Con este plan alimenticio podrías perder hasta 10 libras, es muy importante saber que no puedes realizar esta dieta de la sopa milagrosa por más de una semana. Después que termines la dieta de la sopa milagrosa les voy a recomendar que empieces un estilo de vida mas saludable con una dieta balanceada para no ganar los kilos que ya perdiste.
Menú de la dieta:
Día 1: consumir varias porciones de fruta, preferiblemente aquellas que son ricas en agua, como la sandia, el melón y la piña.
Día 2: todo tipo de vegetales frescos, preferiblemente crudos. Debes tratar de evitar frijoles, guisantes verdes o maíz. Si lo deseas podrías preparar verduras cocidas, y no olvides aumentar el consumo de agua.
Día 3: consumir frutas y vegetales, evitando las patatas y las bananas o plátanos.
Día 4: ingerir 8 bananas o plátanos y 6 vasos de leche descremada. Esto te dará energía y te ayudara a disminuir las ansias de comer dulces.
Día 5: durante el día entre 2 y 3 porciones de carne pequeñas y unos 6 tomates. La carne debe ser cocida o asada y los tomates los puedes consumir crudos o hervidos. Recuerda beber suficiente agua.
Día 6: de 2 a 3 porciones de carne magras y compleméntalo con una buena cantidad de vegetales verdes crudos o hervidos.
Día 7: consumir hasta 3 porciones de arroz integral en el día y preparar batidos de frutas y vegetales sin endulzar.
¿Cómo preparar la sopa milagrosa?
necesitas:
- 3 cebollas blancas.
- 1 pimiento verde.
- 1 tomate.
- 1 cabeza de repollo.
- 1 manojo de apio.
- 2 zanahorias.
- Sal al gusto
- Especias naturales.
Se cortan todos los vegetales en cubos pequeños, luego hay que ponerlos en una olla con suficiente agua, se sazona la sopa con especias naturales y sal al gusto, se hierve durante 10 minutos o hasta que los vegetales estén blandos.