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Porque somos lo que comemos y lucimos como tal, te damos un listado de los productos que te harán ver mejor que nunca

¿Sabias que lo que llevas a tu boca modifica la apariencia de tu piel? Existen una serie de alimentos que impactan positivamente sobre tu piel y combaten cualquier imperfección que pueda aparecer. Por algo dicen que "somos los que comemos" y qué mejor que nuestra piel para demostrarlo.

Si quieres lucir cada día más joven y prevenir la aparición de arrugas, hay alimentos que debes consumir con mayor frecuencia para rejuvenecer tu piel, así lo señala la página Salud Univisión.

Una dieta balanceada es la mejor opción para que tu piel luzca como en tus 20, una buena recomendación es incluir alimentos que tengan antioxidantes, que debido a sus componentes orgánicos harán que tu piel luzca mejor que nunca, según Belelu.

Para que te cuides mejor que nunca, mira la galería que tenemos para ti.

Uno de los alimentos con mayor poder en antioxidantes debido a que contiene grandes vitaminas como la A y licopeno. Ambos actúan como defensores de la piel ante los rayos ultravioleta, lo que prolonga la juventud de la piel.

Un verdadero superalimento; el cacao presente en este tipo de chocolate ayuda a combatir el envejecimiento, la fatiga y los problemas del sueño. La piel se vuelve más firme, más joven y más suave.

Contiene componentes que estimulan la producción de enzimas que protegen la piel. Investigadores de la Universidad John Hopkins descubrieron que la piel tratada con un extracto de brócoli y expuesta a los rayos uv tuvieron un 38 % menos de enrojecimiento e hinchazón.

Muchas cosas malas se dicen de este producto, pero también hay que saber que contiene ingredientes que benefician a la piel como el zinc y las proteínas. De hecho, estudios recientes aseguran que comer carne roja es más efectivo que los antibióticos a la hora de tratar el acné.

En particular, el acido alfa-linolenico que se encuentra presente en los ácidos grasos omega 3, combate la sequedad de la piel, uno de los aliados en la formación de arrugas. Estos ácidos también se pueden encontrar, en las semillas de lino, el aceite de oliva y las almendras.

Los arándanos, las fresas, las moras y las ciruelas contienen una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a rejuvenecer y mejorar el aspecto de la piel.

Es alto en vitamina A, lo que permite reparar las células de la piel previniendo el envejecimiento prematuro. Además, sólo contiene 70 calorías por unidad. Si eres fan, pues esta es otra razón para que lo adores.

Debido a que estimula el sistema inmunológico y es abundante en vitamina C ayuda a disminuir la profundidad de las arrugas y contribuye a aumentar la producción de colágeno, lo que permite que la piel luzca más joven.

La grasa es un nutriente que protege todas las células del cuerpo, incluso las de la piel. Acorde con un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, si uno consume muy poca grasa, la piel se vuelve más frágil y débil. Y dentro de estas, las que mejoran que las que provienen del salmón.

Tanto la zanahoria, la naranja como el melón contienen una alta concentración de Vitamina A y carotenoides, que es un pigmento que contribuye a darle a la piel un tono bronceado, según un estudio experimental de la Bristol University.

Fuente: De 10.mx

Las mujeres son capaces de todo con tal de obtener belleza en todo lo que representan, se gastan mucho dinero en productos que a veces no funcionan pero si dañan bastante, el cabello sin duda, es una de las principales cosas que una chica desea cuidar, todas quieren lucir una melena sacada de comercial de champú.

La cabellera de una chica debe lucir sana, brillante y manejable, por esa razón se pueden pasar horas buscando que es mejor para su cuidado.

Si tu cabello no luce como te gustaría que luzca, ¿lo notas opaco y sin vida? déjame decirte que tus días de sufrimiento se van a terminar, tenemos para ti unos truco infalibles que van hacer que tengas una melena majestuosa, sacada de un cuento de hadas, te lo prometo.

Te dejo con estos 6 remedios para lucir el cabello que siempre has deseado. 

Aunque te parezca completamente descabellada la idea, usar cerveza en tu cabello puede ser de gran ayuda. Lo único que tienes que hacer es dejar la cerveza a temperatura ambiente y esperar a que las burbujas desaparezcan, luego de eso lava tu cabello regularmente y al final empápalo completamente con la cerveza, deja que reposar unos 30 minutos, lávalo de nuevo para eliminar el aroma y disfruta de una pelaje fabuloso.

Otro remedio bien efectivo pero un poco molesto por su aroma es el uso del vinagre, pero no te asustes, recuerda que el olor se va bastante rápido con una simple enjuagada. Debes aplicar el vinagre todos los días como enjuague de uso diario. Te recomiendo que uses el vinagre blanco, vas a notar beneficios casi desde la primer aplicación.

Este increíble compuesto es como magia, ya sabemos que se puede utilizar para un sinnúmero de cosas por sus grandiosos beneficios, se ha demostrado después de distintos estudios que sus compuestos  son ideales para exfoliar el cuero cabelludo, eliminando los residuos que otros productos dejan en el, los cuales se encargan de opacar el cabello y dejarlo sin vida.

Bastante efectivo, lava tu cabello como de costumbre y enjuágalo con dos tazas de café bien cargadas y frías. Remite una vez más y luego de eso dedicarte a admirar la belleza de tu cabello.

  

Aunque suena bastante asqueroso y muchas mujeres tratan de evitar este procedimiento a toda costa, déjame decirte que es uno de los mejores, es el mejor acondicionador que puede haber, es importante que el día que vas a llevar a cabo este tratamiento no salgas de casa, obviamente el olor es bastante fuerte y puede tardar un par de horas en salir. Aplica la mascarilla de mayonesa en tu cabello desde la raíz a la punta y haciendo movimientos como lo harías normalmente con tu acondicionador, va a estar bien brilloso y sedoso casi al instante.

Gracias a su impresionante cantidad de vitamina A, la zanahoria es uno de los alimentos ideales para mejorar la apariencia de tu cabello. Raya una zanahoria completa y coloca una mascarilla de ésta sobre tu cabello húmedo, luego cúbrelo con una bolsa plástica durante 30 minutos y posteriormente enjuaga con agua fría, sin jabón, al final lograrás un resultado espectacular.

¿Conoces otros remedios increíbles para el cuidado del cabello? déjanos tus COMENTARIOS. 

Fuente: Vip digital

Las mujeres son capaces de todo con tal de obtener belleza en todo lo que representan, se gastan mucho dinero en productos que a veces no funcionan pero si dañan bastante, el cabello sin duda, es una de las principales cosas que una chica desea cuidar, todas quieren lucir una melena sacada de comercial de champú.

La cabellera de una chica debe lucir sana, brillante y manejable, por esa razón se pueden pasar horas buscando que es mejor para su cuidado.

Si tu cabello no luce como te gustaría que luzca, ¿lo notas opaco y sin vida? déjame decirte que tus días de sufrimiento se van a terminar, tenemos para ti unos truco infalibles que van hacer que tengas una melena majestuosa, sacada de un cuento de hadas, te lo prometo.

Te dejo con estos 6 remedios para lucir el cabello que siempre has deseado. 

Aunque te parezca completamente descabellada la idea, usar cerveza en tu cabello puede ser de gran ayuda. Lo único que tienes que hacer es dejar la cerveza a temperatura ambiente y esperar a que las burbujas desaparezcan, luego de eso lava tu cabello regularmente y al final empápalo completamente con la cerveza, deja que reposar unos 30 minutos, lávalo de nuevo para eliminar el aroma y disfruta de una pelaje fabuloso.

2.- Enjuague con vinagre 

Otro remedio bien efectivo pero un poco molesto por su aroma es el uso del vinagre, pero no te asustes, recuerda que el olor se va bastante rápido con una simple enjuagada. Debes aplicar el vinagre todos los días como enjuague de uso diario. Te recomiendo que uses el vinagre blanco, vas a notar beneficios casi desde la primer aplicación.

Este increíble compuesto es como magia, ya sabemos que se puede utilizar para un sinnúmero de cosas por sus grandiosos beneficios, se ha demostrado después de distintos estudios que sus compuestos  son ideales para exfoliar el cuero cabelludo, eliminando los residuos que otros productos dejan en el, los cuales se encargan de opacar el cabello y dejarlo sin vida.

Bastante efectivo, lava tu cabello como de costumbre y enjuágalo con dos tazas de café bien cargadas y frías. Remite una vez más y luego de eso dedicarte a admirar la belleza de tu cabello.

Aunque suena bastante asqueroso y muchas mujeres tratan de evitar este procedimiento a toda costa, déjame decirte que es uno de los mejores, es el mejor acondicionador que puede haber, es importante que el día que vas a llevar a cabo este tratamiento no salgas de casa, obviamente el olor es bastante fuerte y puede tardar un par de horas en salir. Aplica la mascarilla de mayonesa en tu cabello desde la raíz a la punta y haciendo movimientos como lo harías normalmente con tu acondicionador, va a estar bien brilloso y sedoso casi al instante.

6.- Mascarilla de zanahoria 

Gracias a su impresionante cantidad de vitamina A, la zanahoria es uno de los alimentos ideales para mejorar la apariencia de tu cabello. Raya una zanahoria completa y coloca una mascarilla de ésta sobre tu cabello húmedo, luego cúbrelo con una bolsa plástica durante 30 minutos y posteriormente enjuaga con agua fría, sin jabón, al final lograrás un resultado espectacular.

¿Conoces otros remedios increíbles para el cuidado del cabello? déjanos tus COMENTARIOS. 

Fuente: Vip digital

La vida de los seres humanos actualmente es precipitada, orillándonos a tener una mala alimentación, con consecuencias como la obesidad o algunos tipos de cáncer. 

Por otro lado, la medicina moderna ha evolucionado de tal manera que la gente puede confiar en los últimos fármacos o dispositivos para tratar el cáncer.

Tratemos de prevenir o retrasar contraer cáncer mediante el consumo de alimentos saludables.

La coliflor contiene sulforafano, un compuesto que se ha demostrado que tiene efectos anti-cáncer. El sulforafano se libera cuando la coliflor se descompone, en otras palabras cuando la masticamos. Este compuesto busca y destruye ciertas células cancerosas sin dañar las células sanas.

Pensaríamos que las zanahorias son buenas solo para la vista, pero investigaciones demuestran que ellas también son buenas contra algunos tipos de cáncer, como por ejemplo  el cáncer de próstata.

No muchas personas son fanáticas de esta fruta, pero el aguacate tiene una abundancia de nutrientes, principalmente antioxidantes que se han demostrado que podrían reducir el riesgo a contraer cáncer. Los aguacates también tienen una alta cantidad de grasa monoinsaturada saludable. Esta es una fruta rica en grasas, que en realidad ayuda a perder peso.

El brócoli es uno de los mejores combatientes del cáncer naturales. El cáncer de colon y de vejiga se encuentran entre los dos principales tipos de cáncer que pueden tratarse o incluso prevenirse al comer brócoli. También contienen niveles altos de fibra que aseguran una  buena digestión. 

Los tomates son sanos y sabrosos a la vez. Cuando están cocidos ayudan al cuerpo a liberar más licopeno, un fitoquímico  que proporciona beneficios para combatir el cáncer. Los tomates también proporcionan una gran cantidad de antioxidantes para el cuerpo.

¿Quieres prevenir el cáncer de mama o cáncer de próstata? Las nueces pueden ser  tu respuesta, ya que contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, que son un tipo de ácidos grasos  realmente beneficiosos para nuestra salud. Algunos de los beneficios son: la reducción de enfermedades coronarias del corazón y también bajar  el colesterol alto.

Comer ajo tiene numerosos beneficios para la salud.  El ajo es capaz de detener las células cancerosas para multiplicarse y diseminarse. También tiene efectos antivirales y antibacterianos, actuando como antibiótico y así como ayuda a las infecciones causadas por hongos.

Fuente: Muy interesante