El té verde mejora el metabolismo y ayuda en la absorción de las grasas. Una taza de té verde al día puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ataque cerebral, cáncer de piel, artritis reumatoide, alto azúcar en la sangre, presión arterial alta, resfriado común y gripe entre muchas otras condiciones de salud.
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Las naranjas tienen muchas propiedades nutritivas y antioxidantes. No contienen grasas saturadas y abundan en fibras dietéticas, que son increíblemente útiles para personas con sobrepeso. Además, los naranjas tienen un efecto positivo en la artritis, cáncer y enfermedades cardíacas.
La menta es una fuente rica en calcio, magnesio, cobre, hierro y potasio. Esta hierba mejora la digestión de alimentos y ayuda al organismo a quemar grasas y ademas previene la hinchazón.
Preparación de esta bebida:
Hervir 1 litro de agua durante 2-3 minutos. Luego, añadir 5 bolsitas de té verde y dejar que se enfríe durante 3-5 minutos. Despues, quitar las bolsas de té.
Luego lave la naranja junto con la cáscara y cortala en rodajas finas. Tomar una jarra y vierta el té verde, luego agregar las rodajas de naranja y unas hojas de menta fresca.
Cerrar el frasco y dejarlo en el refrigerados durante la noche.
Al dia siguiente deberas consumir 1 taza antes de cada comida.
¡ A Disfrutar de su bebida !