Todos los ingredientes contenidos en esta bebida tienen su propia función única, por lo tanto contribuyen a su eficacia máxima. Los arándanos son antioxidantes de gran alcance, los limones y naranjas son bombas de vitamina contra las grasas y especias son conocidas para reducir la sensación de hambre, así como impulsar el metabolismo.
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Ingredientes necesarios:
- 2 lts jugo de arándano rojo
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharadita de nueces de la tierra
- 200 ml de zumo de naranja recién exprimido
- 100 ml de zumo de limón recién exprimido
Preparación:
Calentar el jugo de arándano a fuego bajo y añadir las especias. Cocinar a fuego bajo durante unos 15 minutos y luego dejar la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
Luego añade el jugo de naranja y limón y añadir una pizca de stevia dependiendo de tu gusto
Almacenar la bebida en el refrigerador.
Consumir esta bebida dos veces al día, una vez en la mañana con el estómago vacío y una vez en la noche antes de ir a dormir.
La dosis diaria recomendada es de 200 ml
Consumir por lo menos 10 días y tendrás grandes resultados muy pronto.
Se recomienda realizar 30 minutos de ejercicio al menos 3 veces por semana y llevar una dieta balanceada para mayores resultados.