¿Parece que tus anillos ya no caben en tus dedos? ¿Sientes que estas inflado en algunos lugares? Probablemente sientes que has crecido. Si sientes algo de esto, es tiempo de tomarte las cosas un poco mas serio.
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La cosa con el cuerpo humano es que a veces las cosas son muy complejas como para entenderlas. Nunca sabes si un pequeño cambio puede significar, puede llegar a ser algo muy peligroso.
Los dedos hinchados son algo de lo que debemos preocuparnos. Puede haber muchas razones para que pase esto, sería mejor ver a un doctor por esto. Aquí te presentamos 5 razones que pueden estar causando esta hinchazón.
1. El sol:
Pasar mucho tiempo en el sol puede afectar a tu cuerpo de muchas maneras. Puedes esperar que tus dedos se hinchen debido al efecto del sol y el calor del verano.
¿Cómo funciona esto? Todos sabemos que el calor causa expansión. Afecta nuestras arterias y venas de la misma manera. Esto causa que los fluidos corporales se muevan a los tejidos mas suaves, generando hinchazón.
De acuerdo con la Doctora Tammy Utsen de la Universidad de Chicago, no deberías de preocuparte por este tipo de hinchazón. Se eliminara si haces algunas actividades con tus manos. De todas formas, revísalo con tu doctor si notas que la hinchazón está presente en un solo dedo o si hay dolor.
2. Osteoartritis:
Este tipo de artritis es identificada especialmente por la inflamación en los dedos. Comúnmente el dolor está presente alrededor de los nudillos. Esta enfermedad es comúnmente causada por la destrucción del tejido sinovial, localizado entre las articulaciones debido al envejecimiento.
3. Alto consumo de sal:
Evita el exceso de consumo de comidas con mucha sal. El cuerpo trabaja para mantener un balance perfecto entre el agua y la sal en él. Si hay un exceso de sal, tu cuerpo tratará de guardar mucho agua para mantener el balance. Entonces, si regularmente consumes comida con exceso de sal, no debería de sorprenderte que se hinchen tus dedos.
4. La enfermedad de Raynaud:
Si sufres de este condición, tus dedos y ligamentos se pueden hinchar. Esta condición puede estrechar tus arterias debido a muchas razones como el estrés y el medio ambiente. El flujo limitado de sangre en las arterias se convierte en hinchazón.
5. Síndrome del túnel carpiano:
Este síndrome puede ser la razón de tu hinchazón. También puede afectar el movimiento de tus dedos. Este problema es causado por los nervios en tus manos. Junto con la inflamación y los problemas de movimiento, puedes experimentar dolor extremo.
Usa los siguientes remedios para eliminar la hinchazón:
- Descansa tus manos:
Tomar un descanso puede eliminar el dolor y la inflamación. Algunas veces, el estrés es la razón de la hinchazón. Relajarte puede ofrecerte muchos beneficios para tu salud, además de eliminar este problema.
- Eleva tu mano:
Elevar tu mano y mantenerla así por un largo rato ayudará a que tu circulación sanguínea mejore. Una circulación mejor ayudará a reducir la hinchazón.
- Ejercítate:
El ejercicio también mejora la circulación sanguínea en el área. También remueve los fluidos del tejido.
- Aplica hielo:
El hielo es un tratamiento efectivo para la inflamación. También elimina el dolor.
Usa esta guía para evaluar que es lo que causa tu inflamación y como tratarla. Estos remedios te ayudarán mucho.