El llanto puede ser científicamente definido como el derramamiento de lágrimas en respuesta a un estado emocional, muy diferente del “lagrimeo”, que es el derramamiento no emocional de lágrimas.
Con eso aclarado vamos a explorar la ciencia de la reproducción de lágrimas y
Por supuesto, tu cuerpo es una increíble obra de ingeniería, y diferencia tres tipos específicos de lágrimas: basal, de reflejo y las lágrimas psíquicas.
Las lágrimas basales son las que llamamos las "lágrimas de los trabajadores “ y mantienen la córnea (la parte frontal transparente del ojo) nutrida y lubricada por lo que los ojos no se sequen.
Las lágrimas de reflejo ayudan a lavar cualquier irritación a los ojos de partículas extrañas o vapores.
Por último, están las lágrimas psíquicas. Estas son las lágrimas producidas en respuesta a la fuerte emoción provocada por el estrés, el placer, la ira, la tristeza o el sufrimiento que de hecho se traduce en dolor físico. Las lágrimas psíquicas contienen un analgésico natural, llamado leucina encefalina, que es la razón por la que nos sentimos mejor después de llorar un buen rato.
Y ¿Cuál es el punto? El papel evolutivo de llorar se convierte en un medio de mostrar vulnerabilidad o sumisión a un atacante. Es asi que las lágrimas tienen varios efectos sobre nuestro cuerpo y nuestra mente:
Por último, están las lágrimas psíquicas. Estas son las lágrimas producidas en respuesta a la fuerte emoción provocada por el estrés, el placer, la ira, la tristeza o el sufrimiento que de hecho se traduce en dolor físico. Las lágrimas psíquicas contienen un analgésico natural, llamado leucina encefalina, que es la razón por la que nos sentimos mejor después de llorar un buen rato.
Y ¿Cuál es el punto? El papel evolutivo de llorar se convierte en un medio de mostrar vulnerabilidad o sumisión a un atacante. Es asi que las lágrimas tienen varios efectos sobre nuestro cuerpo y nuestra mente:
- Elimina emociones negativas. Llorar hace que las emociones (rabia, ira, angustia, entre otras) broten de manera física y disminuyan las sensaciones negativas que generaron el llanto.
- Ayuda a aceptar el error para corregirlo. Si se llora por un motivo en especial, como un error, y se aprende, la persona inició una nueva evolución. Esto genera cambios importantes en la vida.
- Expresa sentimientos. Desde bebés nos comunicamos por medio del llanto. Siendo adultos, seguimos expresándonos por este medio. Llorar visibiliza nuestros sentimientos.
- Es un grito de ayuda. Cuando lloramos, indirectamente, estamos enviando el mensaje de que queremos ser socorridos.
- Genera bienestar. Luego del llanto aparece una sensación de alivio, de desahogo, de descanso, que libera la presión retenida.
- Ayuda al autoconocimiento. Al llorar reconocemos nuestras propias debilidades y nuestras cualidades para asumir el mundo.
- Elimina toxinas. Las toxinas bloquean las emociones y entristecen los días. Pero además llorar ayuda a combatir las bacterias que se acumulan en la vista, al limpiar el canal visual y evitando la resequedad de los ojos.
- Libera el estrés. Genera liberación de adrenalina, (hormona encargada de la activación de nuestro sistema nervioso) y noradrenalina (conocida como la hormona del estrés), que ayudan a eliminar la tensión física y emocional.