Come 5 Nueces, Espera 4 Horas Y Mira Lo Que Le Pasa A Tu Cuerpo. Sorprendente!
Las nueces son unos frutos secos muy consumidos y deliciosos. Es un alimento muy nutritivo que puede consumirse solo o acompañado, como snack o ensaladas, crudo o cocina. Tenemos miles de opciones con las nueces. Puede ser que ya las estés consumiendo de manera regular pero,¿conoces el efecto que tienen en tu organismo? Cada fruto seco tiene unas vitaminas y minerales determinadas, pero la mayoría suelen producir los mismos efectos. Si no lo haces ya, deberías plantearte añadir frutos secos a tu dieta habitual. Ahora verás por qué.
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