La gente siempre quiere cuestionar algo. Está en su sangre.
Es siempre la misma pregunta.
¿Cuánta agua necesitamos?
¿Por qué la necesitamos?
Si mi peso es este, ¿cuál es la cantidad de agua debo beber para perder unas cuantas libras?
Cuando mis nuevos clientes me bombardean con preguntas como éstas siempre les digo que se calmen.
El agua es agua y si te digo la cantidad que necesita en un día, no se llevará a cabo hasta dicho importe. aproximadamente 2,5 a 3 litros de agua cada día.
El porcentaje de la cantidad de personas en beber esa cantidad era muy pequeña.
Es necesario que el agua sea su hábito. Tu rutina diaria.
Tuve un cliente que estaba bebiendo 3 litros de agua en 2 horas sólo porque ella no quería pasar el día con el agua potable.
La peor parte fue que ella vino a mí diciendo que el agua potable hacia que se hinchara. Bien…
Lo sé, lo sé, se bebe el agua sólo cuando tenga sed.
Permítanme compartir algunos pensamientos acerca de eso.
¿Sabías que la deshidratación se presenta incluso antes de que tu cuerpo te diga que tiene sed?
Veamos los síntomas:
Según Dr.Mercola, una persona normal y saludable orina de 7 a 8 veces al día.
Esto es extremadamente importante para saber cómo proceder con su consumo de agua.