Entre todas las alternativas que te hemos acercado para bajar de peso sin dudas esta será una de las mas efectivas, aunque su sabor puede no gustarle a varios, pero existen alternativas naturales para hacerla más consumible para todos.
Ahora vas a poder bajar de peso en tan solo 5 días y reducir centímetros de tu cintura y abdomen con esta excelente bebida natural.
El perejil, la estrella de este batido, es una hierba aromática que te ofrece una solución natural para bajar de peso gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas.
Asimismo, este alimento nos ayuda a reducir los niveles de colesterol, bajando el nivel de los triglicéridos y además, permite la eliminación de los gases, uno de los factores de que tengas el vientre hinchado.
COMO PREPARAR ESTA BEBIDA NATURAL
Ingredientes:
60 gr de perejil
2 limones pequeños exprimidos
1/2 litro de agua
Modo de preparación
En primer lugar debes picar bien fino el perejil y luego lo viertes en una licuadora o procesadora junto al jugo de limón y el agua.
Pones a batir todo hasta que se vea una mezcla bien hecha.
Modo de consumo
Es recomendable consumir esta bebida natural por 5 dias consecutivamente.
Luego de completado ese tiempo haces una pausa absteniendote de beberla por 10 días y luego retomas nuevamente por otros 5 dias.
Para ver resultados aùn mejores debes logicamente tener en cuenta aquellas recomendaciones comunes a quienes buscan bajar de peso:
Evita los carbohidratos
Evita los alimentos fritos o grasos
Evita las gaseosas, jugos procesados o refrescos
Consume abundante agua 3 litros hombres y 2 lt las mujeres cada dia
Consumir verduras ricas en fibra, frutas y cereales
Hacer ejercicio fisico regularmente