Si te despiertas cansado a pesar de que duermes las hora recomendadas, o bien simplemente te sientes agotado por exceso de trabajo o por estrés; que no te permiten hacer tus actividades diarias. Sabemos que durante el día siempre andamos de prisa, pero hay vece que nos sentimos mucho mas cansados que en comparación de otros días.
Así que toma nota para que no andes decaído o sin ganas de hacer nada; con esta bebida vigorizante y energizante, cargado de vitaminas esenciales, minerales, potasio, fibra y otros minerales que harán que tus días comiencen llenos de energía.
BATIDO DE PLÁTANO PARA ELIMINAR EL CANSANCIO CRÓNICO Y APORTA ENERGÍA
INGREDIENTES
- 3 Fresas
- 1 Plátano o banana
- 4 Cucharada de avena
- Miel al gusto
- 6-8 onzas de agua
- 2 cubitos de hielo opcional
Lleva todo a la licuadora, mezcla todo bien hasta que tenga consistencia y agrega hielo si deseas.
APORTES DEL BATIDO DE PLÁTANO
- Ayuda a mejorar el sistema inmune.
- Muy rico en fibra.
- Propiedades adelgazante.
- Propiedades antioxidante.
- Sube las defensas