Dietas, ejercicios, pastillas, cremas; aveces todo esto es necesario para bajar de peso o mantenerse en el peso ideal sin subir ni bajar; si que es un gran esfuerzo y una gran tarea, ademas de ser muy estresante cuando no se ven los resultados.
Las dietas mágicas si existen; sin embargo siembre se ha echo gran énfasis que algunas personas no las soportan; provocandoles dolor de cabeza, entre otros; pero de que existen, existen, de que funcionan, funcionan. Es un hecho que la dieta y el ejercicio son clave para tener un vientre plano, pero nadie puede culpar a usted si usted está buscando la manera de conseguir resultados rápidos y fáciles.
El ingrediente mágico que realmente puede ayudar a tener un vientre plano es el delicioso plátano. Los plátanos no sólo le ayudará a desintoxicar su cuerpo, pero combinado con linaza, también le ayudará a apretar el estómago.
Esto es lo que necesita para preparar esta bebida mágica:
- 1 plátano
- 1 naranja
- ½ yogur bajo en grasa
- 1 cucharada. aceite de coco
- un poco de jengibre
- 2 cucharadas linaza
- 2 cucharadas suero
Preparación:
- Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
- Mezcle hasta que todo esté suave.
- Consumir cada mañana y disfrutar de esta bebida saludable!