Te presentamos esta deliciosa hierba que es la menta; es muy utilizada en productos de limpieza, ademas de higiene bucal, así como pastas dentales o spry para el buen aliento, así como enjuague bucal. Pero aparte de esto tiene muchos mas beneficios.
Checa esta información que te servirá de mucho conocer para que la puedes usar; por ejemplo la que no conocía es la que proteje tus pezones cuando estas amamantando, sigue leyendo y déjate sorprender por sus usos y beneficios.
Digestión: es un gran aperitivo o limpiador de paladar que promueve la digestión. También calma el estómago en casos de indigestión e inflamación. Cuando te sientes enfermo del estómago, puedes beber una taza de té de menta y sentirás un gran alivio. El mentol que deriva de la menta puede ser un gran aliado si sufres nauseas en viajes en avión o barco.
Dolor de cabeza: los bálsamos a base de menta se frotan en la frente y la nariz para aliviar ataques de cefalea. La menta calma dolores de forma natural, por lo que reduce la inflamación y disminuye la temperatura en casos de fiebre asociada a migrañas.
Problemas respiratorios y tos: el aroma fuerte de la menta permite descongestionar la nariz, garganta, bronquios y pulmones, es decir que alivia los desórdenes respiratorios que derivan en asma o resfriado común. Esa misma acción ayuda a curar la garganta irritada. La menta también es un remedio efectivo contra el asma.
Amamantar: para la mayoría de las madres en una parte hermosa en la crianza de sus niños, pero puede causar daños en los pechos y pezones. Según varios estudios, el aceite de menta cura la resequedad en los pezones y alivia el dolor que se experimenta al amamantar.
Depresión y fatiga: la menta es un estimulante natural. Solamente el olor puede ser suficiente para recargar las baterías y hacer que el cerebro funcione correctamente. Si sientes flojera, ansiedad, depresión o simplemente cansancio, la menta y sus derivados oleosos te ayudarán. Puedes tomarlos en té, aplicar como tópico o inhalar en vapor. Cada noche antes de dormir, puedes colocar algunas gotas de aceite esencial de menta en tu almohada y disfrutar sus beneficios mientras descansas.
Cuidado de la piel: mientras que el aceite de menta es antiséptico y antipruriginoso, el jugo de menta es un gran limpiador para la piel. Suaviza, ayuda a curar infecciones y picazón, elimina espinillos y también alivia algunos síntomas del acné. Puedes utilizarlo para curar picadas de insectos y de hecho es uno de los ingredientes que normalmente encontramos en repelentes.
Pérdida de peso: la menta estimula las enzimas digestivas encargadas de absorber nutrientes de los alimentos y convertirlos en energía. Si agregas menta en tu dieta, incrementas la transformación de grasas en energía, por lo que no se acumula en el cuerpo.
En la cocina: además del uso industrial en alimentos como helados y chocolates, así como en bebidas alcohólicas y no alcohólicas, es un condimentos y una hierba decorativa para muchos platos en todo el mundo. Es normal encontrar menta en cócteles que nos refrescan en climas cálidos.