Si esto es verdad aunque suene increíble!!! Ésto esta respaldado por investigaciones recientes, que consiste en un método sencillo que puede ayudar a saber la condición de su corazón. Estas investigaciones dieron como resultado que si usted es lo suficientemente flexible para llegar a los dedos del pie, muestra que su corazón está en buena forma también.
Haga la prueba, póngase de pie e intente bajar lentamente para tocar la punta de los pies con las manos; si no alcanza, intente recostado sobre el piso; lentamente estire sus brazos hacia la punta de sus pies. Esta comprobado, tan cierro es que hasta se publico un artículo en Heart and Circulatory Physiology Journal donde se explica que se puede probar fácilmente la condición de su corazón al tocarse los dedos de los pies!!1
El método no puede ser más sencillo. Sentarse en el suelo con las piernas y los pies estirados hacia adelante, los dedos de los pies apuntando hacia arriba. Alcanzar y tocar la punta de los dedos de los pies con las manos. Si su cuerpo es lo suficientemente flexible como para tocar los dedos, indica que el corazón está sano y flexible también.
El estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad del Norte de Texas y japonés involucraron 526 participantes de 20 a 83.
- Los sujetos realizaron por primera vez la prueba para la fineza del cuerpo, mientras que su presión arterial, las arterias y la actividad del corazón se midieron. Al final del estudio, los investigadores encontraron una relación entre el cuerpo y la arteria elasticidad, especialmente en los participantes mayores de 40 años.
- La explicación era que los que no pudieron llegar al final de sus dedos de los pies en realidad tenían vasos sanguíneos rígidos, lo que indica un estado peor del corazón, así como un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Según el investigador japonés Dr. Yamamoto, “Si usted puede tocar los dedos mientras se está sentado recto, su corazón sigue siendo bastante bueno. Pero si no se puede, tal vez usted tenga que ir a un cardiólogo “.
- La rigidez de los músculos de la espalda y de las piernas se ha relacionado con la rigidez de los vasos del corazón, ya que tienen la misma composición de colágeno.
- Sin embargo, el médico establece que los músculos rígidos no son siempre un signo de enfermedad cardíaca. Recuerda compartir este artículo increíble con tu familia y amigos, puede ser que esto sea de gran ayuda para ellos.