Normalmente cuando se esta en fase de desintoxicación del cuerpo, cada comida debe ayudar a eliminar las toxinas y para el suministro de liquido. Se recomienda que tome esta dieta durante el fin de semana. De preferencia se recomienda el consumo de tomates debido a la presencia del antioxidante licopeno, granos y vegetales, lo que aumentará la temperatura interior y activará el proceso de purificación recomendado.
JARABE DE PÉRDIDA DE PESO (BEBIDA EN LA NOCHE ANTES DE ACOSTARSE)
Ingredientes:
- 300 ml de agua
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada de jarabe de arce
- 1 cucharadita de pimienta de chile
- 1 cucharadita de jengibre
Colocar todos los componentes y se muelen en un mezclador, luego la bebida está lista para su uso.
JUGO PARA ACTIVAR EL METABOLISMO (DIARIO ANTES DEL DESAYUNO)
Ingredientes:
- 6 cucharadas de jugo de limón
- 2 tomates
- 4 dientes de ajo
- 500 ml de agua
- 6 cubos de hielo
Mezclar todos los ingredientes anteriores en un mezclador durante 1 minuto a velocidad máxima. El jugo está listo y se debe consumir al día antes del desayuno.
Mientras que pruebas esta terapia, se recomienda que usted debe beber la mayor cantidad de té verde como sea posible sin azúcar y comer sólo verduras y granos en pequeñas cantidades.