El mal olor bucal es horrible, si eso es lo que comenta una persona que no la padece ahora imagínate que como se siente la persona que la padece. Este paceder se le llama HALITOSIS. El 90% de las causas de mal aliento se origina en la boca dientes y encías, el origen de la halitosis se encuentra en los millones de bacterias que viven en la cavidad bucal.
Para evitar ser victima de burlas y desprecios te pasamos esta sencilla receta o recomendaciones de que debes hacer para evitar el mal aliento, asi que no dudes mas y sigue leyendo este interensantisimo articulo que te servira.
Causas relacionadas con enfermedades:
- Insuficiencia renal aguda
- Insuficiencia renal crónica (provoca un aliento con olor a amoniaco)
- Carcinoma gástrico
- Rinitis atrófica
- Gingivitis ulcerosa
- Cáncer de esófago
- Encefalopatía hepática
- Faringitis
- Mucositis ulcerosa
- Diabetes (Un signo de esta puede ser el olor afrutado en el aliento)
- Absceso pulmonar
- Enfermedad periodontal
Síntomas de padecer de mal aliento severo:
- Sensación de sequedad en la boca, acompañada de saliva espesa y sensación de ardor en la lengua.
- Un sabor EXCESIVAMENTE desagradable justo después de despertar en las mañanas.
- Presencia de una gruesa capa de color blanco o amarillo sobre tu lengua.
- Sensación constante de sabores amargos, metálicos o ácidos en tu boca.
- Horrible sabor luego de consumir café, tabaco, dulces o lácteos.
- Cuando hablas con otras personas puedes notar que apartan su rostro de ti tanto como es posible.
¿Cómo evitar el problema?
- Mantener una correcta higiene dental, cepillándose los dientes, encías y lengua después de cada comida, y complementandolo con el uso de hilo dental.
- Visita al dentista, por lo menos una vez al año, para hacerte la limpieza dental profunda, eliminar el sarro y descartar cualquier indicio de enfermedad periodental.
- Evitar determinados alimentos que favorecen la aparición de halitosis, como el ajo y la cebolla. En algunas personas, el consumo de col, pepinillos y café causan este problema. El alcohol y el tabaco son otros de los causantes del mal aliento.
- Consume alimentos que estimulen la producción de saliva.
- Evita alimentos secos y fibrosos, que pueden quedar adheridos al paladar, como frutos secos, galletas o pan tostado.
- Tomar bebidas ácidas o agua con jugo de cítricos ayuda a aumentar el flujo de saliva. El ácido cítrico (propio de la naranja, mandarina, limón, toronja) es un potente estimulador de la secreción salival.
- Comer despacio, una buena masticación evita la fermentación de los alimentos.
2 SIMPLES REMEDIOS QUE AYUDARAN A ELIMINAR EL MAL ALIENTO:
Puede resultar beneficioso tomar infusiones o masticar hierbas frescas cada día para así curar el mal aliento. Tomar en ayunas todas las mañanas este remedio.
*Remedio de Cilantro y menta
- Ingredientes: 2 ramitas de Cilantro + 3 hojitas de Menta + 2 ramitas de Hinojo + 1 cucharada de Anís + 1 cucharada de semillas de cardamomo
- Preparación: En una olla mezclar todos los ingredientes, llevarlo a la estufa por 30 minutos hasta que hierva el agua (hacer una infusión). Tomar esto en ayunas todas las mañanas durante un mes.
—Luego de esto cepillarse los dientes y hacer su propio enjuague bucal con bicarbonato—
*Enjuague bucal casero a base de bicarbonato
El bicarbonato sódico disuelto en agua, ayudará a neutralizar el pH de tu boca y eliminar así las posibles bacterias que causan el mal aliento. También es posible mezclar el bicarbonato de sodio con tu dentífrico habitual y usar la mezcla a la hora de lavarte los dientes.
- Ingredientes: 2 cucharadas de bicarbonato + medio vaso de agua
- Preparación: Mezclar los ingredientes y hacer gárgaras por 3 minutos. Ojo no usarlo todos los dias. Hacerlo de 2 a 3 veces por semana.