¿Te has pasado la vida entera intentando una y mil dietas y sencillamente sientes que ninguna te ha dado resultados?
Deja de sufrir, con está saludable y sencilla dieta lograrás perder 5 kilos en tan solo 3 días y SIN REBOTE.
La piña es sin lugar a dudas uno de los alimentos más recomendados dentro de todas las dietas debido a que contiene muy pocas calorías y una alta cantidad de fibra, vitamina C y enzimas que proporcionan energía. Así mismo, las propiedades presentes en esta fruta, ayudan a reducir las grasas proporcionando una sensación de saciedad, además de sus múltiples propiedades diuréticas y medicinales, así que si estás decidida a bajar de peso y lucir un cuerpo de revista, no lo piensas más y pon en marcha esta rica, sencilla y efectiva dieta.
Desayuno 8:00 am
2 rodajas de piña y una rebanada de pan tostado (integral)
Media mañana 11:00
Bebe 1 vaso de jugo natural de piña. Para ello pon a hervir la cascara de la piña durante 20 minutos y deja reposar por una hora. Cuela el líquido y bebe como agua natural.
Comida 14:00 hrs
150 gramos de pechuga de pollo a la plancha y 3 rodajas de piña
Media tarde
200 gramos de yogourt natural y dos rodajas de piña
Cena
Ensalada de lechuga con pollo asado y 3 rodajas de piña
Ahora sí ¿Qué estás esperando?
Deja de exponer tu salud, come saludablemente y olvídate de esos kilitos de más.