Como es tradición en Uruguay (y por supuesto en muchas partes del mundo) festejar la Navidad implica trasnochar, tomar champagne, comer mucho y salir de fiesta. Sin embargo, todo ello nos puede afectar la salud, a continuación algunos trucos para que no te sientas tan mal al otro día.
1. Tomá mucha agua. Vino, cerveza, champagne o la clase de alcohol que tomes sumado al calor y a la falta de sueño hará que te deshidrates, evitalo consumiendo mucha agua durante la noche y cuando te levantes.
2. Prepará un almuerzo navideño liviano. Si comieron lechón, cordero o cualquier comida que pueda ser más pesada de lo normal prepará un salpicón de ave, ensaladas frescas, una mesa con frutas para que el 25 le des un poco de paz a tu estómago.
3. No te levantes super temprano. Es feriado, hoy no tenés que cumplir horarios, tomate el día con tranquilidad. Si la familia se junta en tu casa, que sea un día distendido, para pasar las fiestas de la mejor manera: playa, piscina o manguera todo puede ser una excusa divertida.
4. No te enloquezcas con la limpieza. Lo mejor es que antes de que los invitados se vayan pidas colaboración para levantar todos los platos y lavar. Si sos un poco vaga y no te molesta gastar unos pesos más, hay lugares que alquilan la vajilla y se devuelve sin lavar, ellos se encargan de todo.
5. Cuidá a tus mascotas. En Navidad las mascotas sufren mucho debido a los estruendos que provocan los fuegos artificiales, podés ahorrarles el sufrimiento y no someterlos en casa a los ruidos. También podés acondicionar un lugar donde se sientan protegidos o medicarlos.
