La famosa Dieta del huevo
Esta dieta del huevo te ayudará a perder peso en poco tiempo y se basa principalmente en la reducción de hidratos de carbono. Ya puedes decirle adiós a la barriga a partir de hoy.
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Es muy importante evitar la ingesta de hidratos de carbono, especialmente pan, pasta o patatas.
Si sigues esta dieta durante 3 meses, puede perder hasta 20 kilogramos.
Esta dieta fue promovida por el famoso actor de Hollywood Adrien Brody que perdió 15 kilos para su papel en "El pianista".
Aquí un ejemplo de su menú por un día:
Desayuno: dos huevos cocidos y ½ pomelo ( toronja )
Almuerzo: pollo asado sin piel y lechuga
Cena: 2 tortillas, huevo con espinacas y tomates
En tus colaciones puedes comer fresas, almendras, nueces o manzana.
Para un mejor resultado consume omega 3 y realizar 30 minutos de ejercicio diario sera indispensable para lograr tu meta