La salud femenina es muy sensible y frágil. Hay muchos factores capaces de alterar el delicado balance hormonal y buen funcionamiento del útero, ovarios y glándula tiroides, adicionando el estrés, mala alimentación, fatiga crónica, e incluso herencia.
A continuación un secreto de la medicina china que te ayudará a lograr excelente estado de salud y conservarlo hasta la vejez. Se trata de milagroso masaje del punto San Yin Jiao. Después de ver los efectos positivos en la salud querrás hacerlo todos los días.
Para la realización de este masaje, encuentra la zona exacta en tu pierna. El punto está situado en la parte interna de la tibia de ambas piernas. Para localizarlo, pon tus cuatro dedos, contando a partir del hueso del tobillo (llamado maleolo). Esta distancia determinará la ubicación exacta del punto.
Masajea el punto San Yin Jiao durante 10 minutos, antes de irte a la cama, así como en cualquier otro momento cómodo del día. Lleva a cabo el masaje, alternando las piernas o en ambas simultáneamente. Puedes golpear ligeramente el punto, esto también será suficiente para estimular la vitalidad del cuerpo. En menos de un mes de realizar este procedimiento, ya serán visibles los resultados.
- Ciclo menstrual regular. Promueve un funcionamiento correcto del bazo, del hígado y los riñones. Favorece una mejor circulación sangínea y elimina cualquier proceso de obstrucción o estancamiento, resultando en la normalización del ciclo menstrual, ejerciendo efecto favorable en la piel, desaparece el enrojecimiento, finas arrugas, el cuerpo se llena de vitalidad
- Elasticidad de la piel. El buen funcionamiento del bazo está directamente reflejado en la vigorosidad y la elasticidad de la piel.
- Acentuación de la sensualidad. Si la mujer presenta alguna disfunción hormonal, muy a menudo su vida íntima se ve afectada, este masaje ayudará a evitar la pérdida del deseo sexual.
- Activando los ovarios y el útero. Estimular este punto y toda la superficie interna de la pierna, hará que ovarios trabajen más activamente, estimulando el flujo de sangre hacia el útero.
- Estabilizando la función del tracto gastrointestinal. Se recomienda para la hinchazón, trastornos intestinales y trastornos digestivos. Además, puede aliviar sensaciones dolorosas durante la menstruación.
Contraindicaciones: este masaje es contraindicado durante el embarazo, ya que estimula las contracciones del útero y puede provocar aborto o parto prematuro.
Mira con más detalle dónde se localiza el punto San Yin Jiao, y apreciar cómo se debe realizar el masaje: