Este síntoma cada vez es más común en las personas, vientre inflamado y los gases, pues cualquier alimento los produce, muchas personas evitan comer alimentos grasosos, dejar de comer lácteos, sin embargo el problema sigue. Cuando las molestias empiezan es muy incómodo tener el dolor del vientre, y no les permite mover con libertad. Se pueden usar plantas medicinales como consumir tisanas o infusiones de anís estrellado con anís verde mas hinojo, 10 grs. de cada uno, tomar 3 veces al día.
Aquí te daremos una receta donde la papaya, puede remediar, este gran problema. Es normal, que a la hora, de sentir todo este tipo de molestias, tomemos algún tipo de medicamento, para aliviar el gas. Pero en general, el vientre hinchado mejorara si logramos llevar una dieta que sea totalmente adecuada, pero sobre todo, si sigues este consejo que te daremos a continuación.
¿Qué es lo que provoca la distensión abdominal?
Una barriga inflamada o prominente, no se debe que la persona este con sobrepeso o tenga acumulación de grasa.
El abdomen se puede inflamar, también, por otras causas como:
- Exceso de grasa
- Una mala combinación de alimentos
- Indigestión
- Intestino irritable
- Obstrucción intestinal parcial
- Quistes
- Parásitos intestinales
- Ansiedad
- Gastritis
- Estreñimiento
- Infecciones intestinales
- Retención de líquidos
- Por la suspensión de anticonceptivos orales, los cuales producen retención de líquido, y al suspenderlos el cuerpo puede tardar un poco en reaccionar para volver a la normalidad.
Aquí se explican algunos de las causas mas comunes al tener distensión abdominal esta provoca en nuestro organismo:
Estreñimiento:
Causa más común. Es muy molesta e incómoda, se agrava cuando pasan días sin poder ir al baño, y por tal motivo, llegamos a sentir unas molestias que son muy fuertes en todo el estómago, como la presión y la pesadez. Si no desechamos lo que comemos diario los intestinos que están sucios, llenos, e impide la correcta absorción de los nutrientes.
Dispepsia:
Afecta a casi el 30% de toda la población. Casi siempre, esto suele ser por problemas genéticos, mientras que las otras ocasiones son causadas por las bacterias.
Intolerancia a los alimentos:
Empezamos con problemas con la comida, nuestro cuerpo los rechaza, provocando la inflamación y dolor en abdominal. No es como pensamos, que para darnos cuenta de que realmente somos alérgicos a algún producto, debe de ser a través de vómitos, y fiebre, no, no es lo correcto, ya que una digestión que sea pesada, lenta y muy dolorosa, ya es una pista.
Vitamina anti-inflamatoria para combatir la distensión abdominal:
Ingredientes:
- 1 taza de papaya que esté picada, 140g
- 1 cucharada de aloe vera , 15gr
- 1 cucharadita de té verde, 10g
- 1 taza de agua, 200ml
- Primero que haremos será la infusión de un té verde con el vaso de agua.
- Deja reposar el té verde, durante unos 20 minutos.
- Coloca en el vaso de la licuadora la papaya picada y la cucharada de aloe vera.
- Luego echas la infusión y la bates muy bien, hasta que la mezcla quede homogénea.