Tomar el control del metabolismo esta entre los métodos mas eficaces para perder libras no deseadas. Sólo tienes que cambiar las especias que su agregar a sus comidas diarias, pero no toda la dieta.
Esto se puede lograr con ingredientes naturales, de forma que no tenga recurrir a productos farmacéuticos: Al combinar los alimentos correctamente, se le quema la grasa muy fácil. El hambre no es la mejor opción para la pérdida de peso.
Los científicos de la más eminente de la Universidad de Ciencias Médicas en Irán hicieron estudio en 2 grupos de personas con sobrepeso.
Ambos grupos tenían la consulta acerca de la nutrición saludable en un período de 3 meses. 500 calorías al día se les dio a cada persona.
El polvo de comino era la única diferencia entre las dietas de los grupos. Las personas del primer grupo consumieron comino en polvo mezclado con yogur 140 ml. El segundo también se consumió yogur, pero sin comino.
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