Anuncios
De forma natural, puedes conseguir muchas maneras de eliminar la grasa corporal, eliminando los valores que perjudican tu peso como el colesterol del malo o regular los niveles de azúcar en la sangre.
Entre algunas soluciones naturales puedes conseguir varios batidos que además de brindarte muchos beneficios para la salud, te ayudan a perder efectivamente esos kilitos extras y lucir hermosa en ese vestido que sueñas.
Batido Natural Para Perder Peso
Anuncios
Ingredientes:
• 1 plátano maduro
• 1 naranja
• 2 limones exprimidos
• ½ taza de té verde
• Jengibre fresco en rodajas
Preparación: En una licuadora vamos a colocar todos los ingredientes de la lista, mezclar hasta obtener una mezcla homogénea, opcionalmente, puedes agregar una cucharada de miel o canela. Sirve en un vaso con unos cubitos de hielo.
La preparación puedes tomarla luego de una rutina fuerte de ejercicios, también puedes usarla como bebida energizante en ayunas o para sustituir una merienda de la mañana o de la tarde. En pocas semanas, podrás comenzar a ver grandes cambios en tu peso corporal.
Propiedades del cambur: El cambur o banana madura tiene grandes beneficios que aportan una salud óptima al organismo; según varios estudios, el cambur cuando está en estado muy maduro contiene muchas propiedades.
Por ejemplo, los niveles de potasio y vitaminas son el doble de cuando están en otro estado. Por tal razón, a muchos atletas durante las competencias y preparaciones físicas les incorporan a su dieta el consumo de grandes cantidades de cambur maduro.
Con este batido tú cuerpo estará listo para someterse a los retos del día, estarás más enérgico y tu resistencia será cada vez mayor. Comparte la información con tus amigos y conocidos, gracias por tus comentarios.