Cuando se trabaja demasiado es normal que una persona se sienta cansado, pero ese cansancio es temporal, se considera enfermedad cuando todo el tiempo se siente ese cansancio. Tales casos de cansancio temporal puede ser una respuesta normal a la actividad física y mental .
Puede estar relacionado con la falta de sueño , desfase horario , la falta de actividad física , los efectos secundarios de los medicamentos o una dieta poco saludable . Sin embargo , el cansancio o fatiga implacable es más profunda . Es muy diferente de la somnolencia , aunque ambos pueden ocurrir al mismo tiempo.
Cuando se sufre de fatiga, agotamiento experimenta inexplicable , persistente y recurrente que no se alivia con el reposo.
Si usted tiene una constante falta de energía y fatiga en curso , puede ser debido a algún problema de salud subyacente .
Aquí hay 10 razones médicas que podrían estar ocasionando el cansado y fatigado todo el tiempo.
1. Síndrome de Fatiga Crónica
- Una de las principales razones médicas detrás de la fatiga es el síndrome de fatiga crónica (SFC).
- CFS implica fatiga y el cansancio grave e incapacitante que se prolonga durante meses. Si usted tiene esta condición, puede experimentar fatiga extrema después de las actividades físicas o mentales normales, que pueden durar más de 24 horas después de la actividad. Incluso no mejora con el descanso.
- Además de la fatiga, otros síntomas incluyen dolor de garganta, dolor muscular o de las articulaciones y dolores de cabeza.
- La causa exacta de CFS no se conoce todavía. Sin embargo, los investigadores creen que los virus, hipotensión (presión arterial anormalmente baja), un sistema inmunológico debilitado y los desequilibrios hormonales son factores contribuyentes.
- Las medidas de cuidados personales, así como varias opciones de tratamiento pueden ayudar a las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica.
- En un estudio de 2015, un equipo de la Universidad de Oxford, el Kings College de Londres y la Universidad Queen Mary de Londres consideraba cuatro posibles tratamientos para el SFC. Encontraron la terapia cognitivo-conductual y la terapia de ejercicio gradual son las opciones de tratamiento con los mejores resultados.
2. La anemia
La fatiga es un síntoma común de todos los tipos de anemia . La anemia es una afección que se caracteriza por bajos niveles de hemoglobina , que es la sustancia química que transporta el oxígeno en el torrente sanguíneo . La falta de oxígeno en el cuerpo causa fatiga constante y cansancio.
Un estudio de 2002 publicado en Seminars in Oncology muestra una fuerte relación entre la fatiga y anemia .
La fatiga , junto con dificultad para respirar, mareos , dolores de cabeza , manos y pies fríos , piel pálida y dolor en el pecho son los síntomas de la anemia .
Obtener su sangre con frecuencia para saber si tiene anemia . diagnóstico y tratamiento de la anemia adecuado son importantes para la salud general .
3. Glándulas tiroides (hipotiroidismo)
- La fatiga es un síntoma debilitante para los pacientes de tiroides, especialmente aquellos que sufren de hipotiroidismo o hipotiroidismo.
- La glándula tiroides ayuda a regular el metabolismo, que es la velocidad a la que el cuerpo utiliza la energía. Cuando la glándula no está haciendo lo suficiente hormonas tiroideas, que se traduce en fatiga constante, cansancio y falta de energía.
- De acuerdo con un estudio de 2012 publicado en el European Journal of Endocrinology, hipotiroidismo autoinmune pacientes tenían niveles significativamente más altos de la fatiga en comparación con los pacientes con carcinoma diferenciado de tiroides.
- Junto con la fatiga, otros síntomas del hipotiroidismo son aumento repentino de peso, dolor muscular, pérdida del cabello, piel seca y aumento de la sensibilidad al frío. Si usted está experimentando estos síntomas, consulte a su médico.
- Una tiroides poco activa se puede diagnosticar fácilmente mediante la adopción de un análisis de sangre.
4. Diabetes
La fatiga y el cansancio son una queja común entre las personas con diabetes, lo que dificulta la capacidad de realizar las actividades del día a día.
De acuerdo con un estudio de 2014 publicado en Diabetes Care, la fatiga crónica es altamente prevalente en pacientes con diabetes tipo 1.
Aún no está claro por qué la diabetes hace que la gente muy cansada. Sin embargo, se cree que a medida que el cuerpo tiene que utilizar una amplia cantidad de energía para hacer frente a cambios frecuentes en los niveles de azúcar en la sangre, da lugar a la fatiga. La fatiga y la debilidad se producen a pesar de comer bien y dormir lo suficiente.
Si usted sufre de fatiga junto con el aumento de la sed y el hambre, aumento de la micción y la pérdida de peso inesperada, vaya a examinarse por un médico. El diagnóstico precoz permite un mejor tratamiento.
5. La fibromialgia
- La fibromialgia es otra causa común de fatiga crónica y dolor musculoesquelético, especialmente en las mujeres. Se describe como un trastorno de los músculos, las articulaciones y los tejidos fibrosos.
- En los casos de fibromialgia, la fatiga se acompaña de sentimientos de depresión, y, a menudo, el aislamiento social.
- De acuerdo con un estudio de 2013 publicado en Arthritis Research and Therapy, la fatiga es una de las quejas más comunes entre los pacientes con fibromialgia. Sin embargo, ha recibido menos atención que el dolor crónico cuerpo.
- Junto con la fatiga crónica, otros síntomas de la fibromialgia son dolor muscular profunda, puntos dolorosos, problemas de sueño, la ansiedad y la depresión.
- Consulte a su médico si usted está teniendo estos síntomas, ya que con el tiempo su condición puede empeorar y afectar gravemente a la calidad de su vida personal y profesional.
6. Esclerosis Múltiple
La esclerosis múltiple, conocido comúnmente como MS, es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central - el cerebro y la médula espinal.
Aquí inmune ataca el sistema de mielina del cuerpo, que es un recubrimiento aislante alrededor de las células nerviosas. Las mujeres parecen ser más propensos a esta enfermedad que los hombres.
La fatiga es un síntoma común de la EM. De acuerdo con la National Multiple Sclerosis Society, el 80 por ciento de las personas con EM sufren de fatiga. Esta fatiga empeora a medida que avanza el día, y el calor y la humedad pueden empeorar la condición.
Un estudio de 2008 publicado en la Revista Brasileña de Investigación Médica y Biológica informa de que el síndrome de piernas inquietas, así como la mala calidad del sueño y la fatiga durante el día son comunes en los pacientes con EM.
Otro estudio de 2014 publicado en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine informa que las alteraciones del sueño y apnea obstructiva del sueño, en particular, pueden ser altamente prevalente aún bajo colaboradores reconocidos a la fatiga en personas con esclerosis múltiple (EM).
Algunos de los otros síntomas de la EM son entumecimiento o debilidad en una o más extremidades, hormigueo o dolor en las partes de su cuerpo, problemas del habla y mareos.
No hay cura para esta enfermedad. Sin embargo, con el diagnóstico y el tratamiento oportuno, se puede retrasar la progresión y reducir la gravedad de los síntomas.
7. Depresión
- La depresión puede hacer que una persona se sienta muy cansado , incluso después de un buen descanso nocturno. Además, las personas que están deprimidas a menudo sufren de problemas de sueño .
- Cualquier tipo de problema de sueño afecta su nivel de energía . De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud , más de 350 millones de personas sufren de depresión .
- La fatiga es un síntoma común en pacientes con depresión . Esto ha sido demostrado por un estudio de 2004 publicado en Psiquiatría . La depresión provoca una menor producción de varios neurotransmisores , que se traduce en fatiga crónica.
8. La fiebre glandular
fiebre Glandular , también conocido como la mononucleosis infecciosa , es una infección viral que causa fatiga severa . Otros síntomas incluyen fiebre , pérdida de apetito , dolores musculares , dolor de garganta y glándulas inflamadas .
Mientras que otros síntomas de la fiebre glandular desaparecen al cabo de un mes, los pacientes sufren de fatiga durante varios meses .
Un estudio de 2007 publicado en el Journal of Infectious Disease informa que el riesgo de cualquiera de fatiga prolongada o síndrome de fatiga crónica de la fiebre glandular es de cinco a seis veces mayor que la de otras infecciones de las vías respiratorias superiores comunes .
Otro estudio de 2011 publicado en la revista Psychological Los medicamentos también informa de la aparición del síndrome de fatiga crónica después de un episodio agudo de fiebre glandular.
Si usted sospecha que tiene fiebre glandular , consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.