Ademas de permitir perder la grasa acumulada, desintoxica el cuerpo de todas las toxinas que tenga, así como la eliminación de los líquidos retenidos; que lo único que provocan es el aumento de peso y otras enfermedades relacionadas al sobrepeso.
Esta vez te traemos un desayuno que no debes dejar de tomarlo ya que promete la eliminación de dicha grasa y lo mejor de todo es que no te estarás arriesgando a tomar cualquier cosa que dañe tu salud ya que esta bebida quema grasa y controladora de la diabetes esta recomendado por nutricionistas
Con estos ingredientes, podrás realizar una preparación saludable y deliciosa. Aporta vitaminas y minerales que mejorarán considerablemente el estado de tu piel, cabello y uñas. Sentirás más energía, acelerará tu funcionamiento metabólico y ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico, al igual que huesos y músculos.
Por otro lado, si lo consumes a diario y de forma regular, notarás cómo tu cuerpo se limpiará de toxinas y residuos perjudiciales, a través de una depuración intensa. Los intestinos eliminarán los desechos acumulados durante largo tiempo, producto de una dieta deficiente o rica en grasas.
Desayuno nutritivo y eficaz para perder peso en un mes.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de harina de avena o avena común, según prefieras.
- 1 cucharadita de semillas de linaza.
- 1 cucharadita de cacao en polvo amargo.
- 7 ciruelas pasas carnosas.
- 300 ml de kéfir, yogur natural o yogur bajo en grasas.
Preparación:
A esta preparación deberás llevarla a cabo durante la noche anterior, para consumirla en la mañana siguiente:
- Coloca las ciruelas pasas en un tazón y vierte sobre ellas 100 ml de agua en estado de ebullición (hirviendo). Déjalas allí por unos 15 minutos, aproximadamente.
- Mientras tanto, mezcla en un copón las semillas de linaza, la avena y el cacao.
- Agrega el kéfir, o el yogur natural, y revuelve muy bien para que todo quede perfectamente integrado.
- Pica en pequeños trozos las ciruelas y agrégalas a la preparación. Si deseas una preparación más líquida, puedes agregar un poco del agua del remojo de las ciruelas.
- También puedes agregar stevia si deseas endulzar un poco más el preparado.
- Tapa con un papel film de cocina y conserva en la nevera hasta el otro día.
- Al despertar, ¡disfruta de esta súper preparación deliciosa!
- El primer día, notarás cómo tus intestinos comienzan a trabajar en su depuración. Este desayuno es un tratamiento eficaz contra los intestinos perezosos y para combatir el estreñimiento. En poco tiempo, verás cómo quemas grasas de forma más rápida y obtendrás el peso deseado.
En un mes, aproximadamente, perderás entre 3 y 4 kilos de forma saludable, principalmente del perímetro abdominal. También notarás tu cabello más sedoso; tu piel tersa y suave; y tus uñas fuertes. Los resultados serán visibles en todos los aspectos de tu vida, ya que comenzarás los días de forma renovada.
NOTA: Recuerda acompañar esta comida con una dieta saludable, rica en frutas, verduras y proteínas; y baja en alimentos procesados, carbohidratos y grasas. Durante el primer día, tu tránsito se acelerará considerablemente, pero a medida que pasen los días, ¡tu sistema digestivo funcionará como un reloj!