El pesimista ¿nace o se hace? Una investigación de la Universidad de Texas encontró que un gen relacionado con la serotonina, la llamada hormona del humor podría provocar un tamaño mayor de la región del tálamo cerebral denominada pulvinar, que es el área de emociones negativas y esto inclinaría al pesimismo. Sin embargo, hay especialistas que afirman que es posible aprender el optimismo educando en emociones positivas que permitan ampliar los recursos sociales, intelectuales y físicas del individuo.
Entérate de algunas de las ventajas de ser optimista y la siguiente vez que una nube negra atraviese tus pensamientos tengas razones para deshacerte lo más pronto posible de ella.
Pesimistas vs. optimistas
Según el picólogo C.R. Zinder, de la Universidad de Kansas, los resultados académicos dependen más de una actitud optimista que del cociente intelectual, así que la próxima vez que tengas un examen no olvides llevar el pensamiento positivo en la mochila.
El pesimista busca seguridad y se aferra a su impotencia, asegura el profesor Mark Albion. Mientras que al optimista le mueve el ánimo, la esperanza, la confianza, lo que logra mejores índices de prosperidad.
En cuanto a la salud física, el pesimismo nos vuelve más vulnerables a infecciones. Esto se debe a la interacción de los sistemas inmunológico, endocrino y nervioso, eso es lo que apuntan estudios de la Universidad de Wisconsin.
La esperanza de vida de los pesimistas se reduce hasta 19%, de acuerdo con una investigación de la Clínica Mayo, mientras que los optimistas se enfrentan a menos factores de estrés, tienen postoperatorios más fáciles y su recuperación es más rápida. Los varones con una percepción positiva de su salud cardiovascular tienen un índice de mortalidad tres veces menor.
El pensamiento positivo también puede proteger contra cáncer de mama según una investigación de Ronit Peled, de la Universidad israelí Ben-Gurion del Negev.
La única ventaja del pesimismo es que las emociones negativas y preocupación por la enfermedad influyen positivamente en la conducta de los pacientes que intentan perder peso, de acuerdo con la Universidad Doshisha de Japón. El exceso de optimismo, sin embargo, supone una mayor disposición, pero no un logro real. Así que si quieres vivir más, empieza a ver tu vida en un tono menos gris.
