¡Con este poderoso ejercicio necesitarás solo 60 segundos para olvidarte del dolor de espalda!
¿Quien no ha sufrido por lo menos en los últimos meses un dolor de espalda? Es sorprendente pero 8 de casa 10 personas han sufrido o sufren algún tipo de dolor de espalda. La espalda es la zona de nuestro cuerpo con mayor tensión. Si no sabemos la técnica correcta para levantar peso, hacer algún movimiento especifico y carecemos de la suficiente flexibilidad es solo cuestión de tiempo para tener algún tipo de dolor. La buena noticia es que en Venuestrashistorias te traemos un maravilloso truco para que alivies tu dolor en tan solo segundos…
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