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Esta enfermedad se considera  una de las principales causas de muerte en mujeres, le hablamos del cáncer de ovario, según estudios cerca de 550 de las mujeres padecen esta enfermedad sin saberlo y pierden la vida, cuídate!!.

Muchas veces nos descuidamos en visitar nuestro medico, pero siempre es importante chequearse y  realizarse exámenes anuales para identificarlo, muchas personas con cáncer podrían salvarse si son diagnosticados a tiempo y tratados, incluido el cáncer de ovario.

Recuerda no dejes de compartir esta valiosa información, visita a tu medico con regularidad y atenta a las señales que te daremos a continuación.

Este tipo de cáncer afecta el estómago y el tubo digestivo, así que no te descuides si te sientes todo el tiempo que no puedes ir al baño.

Generalmente se confunde con problemas estomacales, Si te sientes lleno después de haber consumido tus alimentos, esto es una señal de alerta.

Si eres de las personas que siempre esta devolviendo la comida, osea vomitando, debes estar atento, ya que esto puede indicar que algo no marcha correctamente en tu organismo.

Si todo el tiempo te duele la espalda sin razón  y no padeces de Osteoporosis o Artritis, debes estar alerta.

Si no te llega la menstruación de forma regular y no tomas pastillas anticonceptivas, debes ir a tu médico.

Si cuando tienes relaciones sexuales estás te causan dolor o ganas de orinar, algo anda mal, busca ayuda médica lo antes posible.

Si siempre has comido mucho y de un día para el otro dejas de comer, esto sumado a cansancio extremo, algo no está marchando bien.

Otras de las cosas que debes tener en cuenta es no exagerar con el uso de anticonceptivos orales, revisar en el historial familiar parientes que han padecido de cáncer, y estar muy atentas con la edad, 55 años suelen ser la edad propicia para padecer este cáncer, aunque puede padecerla una mujer de cualquier edad.

Ya sabes las señales que te pueden indicar que podrías estar sufriendo de cáncer de ovarios, debes estar muy atenta a cualquiera de estos síntomas y en caso de tener algunos o todos acudir a hacerte un chequeo anual para descartarla.

Fuente: Mundoblog

La mayoría de las mujeres padecen molestias durante el ciclo menstrual, pero en algunos casos los dolores menstruales son agudos, impidiendo incluso, a la persona que los padece, realizar sus tareas cotidianas.

La dismenorrea se conoce médicamente a la condición que presentan la mayoría de las mujeres con los dolores agudos en su período menstrual.

Los cólicos menstruales pueden deberse a varios factores, pero las hormonas influyen en gran medida a la hora de sufrirlos. Cuando las hormonas que controlan el ciclo menstrual (estrógenos y progesterona) están equilibradas, es posible que las molestias del ciclo menstrual sean mínimas, sin embargo cuando hay un desajuste de estas hormonas, los cólicos menstruales pueden ser muy dolorosos.

Para el tratamiento de estos dolores agudos, generalmente el médico aconseja tomar un fármaco anti-inflamatorio como el ibuprofeno, pero ¿qué necesidad hay de tomar fármacos que poseen toda una serie de efectos secundarios, cuando la naturaleza puede ofrecer una alternativa mucho más segura e igual de eficaz?

La canela, esta gran especia que posee innumerables propiedades,  según un estudio realizado, es tan eficaz como el ibuprofeno para tratar los dolores menstruales.

La investigación realizada comparó la intensidad del dolor tras la administración de 400 mg de ibuprofeno y 420 mg de canela, en dos grupos de mujeres. El resultado fue que la severidad media del dolor fue significativamente menor en el grupo al que se le administró la canela.

Tras el estudio, los investigadores concluyeron lo siguiente:

“La canela puede considerarse como un tratamiento seguro y eficaz para la dismenorrea primaria. Se recomiendan más investigaciones para estudiar la eficacia de canela en la reducción de sangrado menstrual”.

Otros estudio clínico realizado posteriormente mostró que la canela es eficaz en la reducción del sangrado menstrual.

Por tanto, y según los estudios realizados, la canela es igual de efectiva que el fármaco ibuprofeno para el tratamiento de los dolores menstruales, y mucho más segura puesto que no tiene efectos secundarios siendo totalmente natural.

Por otro lado cabe destacar que la canela posee propiedades medicinales que la hacen ser una especia que protege contra las enfermedades cardiovasculares ya que se ha demostrado regula la presión arterial y el azúcar en la sangre.

Las infusiones de canela son un buen remedio para tratar los dolores menstruales de manera totalmente natural.

Fuente: Salud extra

Y después de leer esto ¿dejarás de hacerlo? “El desayuno es la comida más importante del día” 

Muchos de ustedes deben haber escuchado eso en más de una ocasión, sin embargo, son pocos los que realmente lo entienden y hacen caso. La mayoría de las personas creen que el saltarse el desayuno les ayuda a bajar de peso, pensamiento que está completamente mal ya que puede ser contraproducente y arruinar tu salud. Estos son algunos de los peligros que puedes correr por saltarte el desayuno:

No comer el desayuno aumenta el riesgo de colesterol alto, hipoglucemia, bajo nivel de azúcar en la sangre, temblores, debilidad o dolores de cabeza, afecta la memoria, la cognición y el estado de ánimo.

Las mujeres que se saltan el desayuno regularmente tienen un mayor riesgo de contraer diabetes tipo 2, mientras que los hombres son más propensos a sufrir un ataque al corazón y morir de una enfermedad cardiaca coronaria. 

El ayuno prolongado también provoca un aumento en la presión arterial diastólica y sistólica. 

Debido a que el desayuno es la primer comida del día después de 8 horas de no haber probado bocado, saltarse esta comida aumenta el periodo de ayuno y con esto el equilibrio de azúcar en la sangre y la producción de insulina se ven afectadas.  

Si estás buscando bajar de peso lo peor que puedes hacer es saltarte el desayuno ya que te resultará más difícil arrojar las calorías adicionales, debido a que repondrás la energía en la próxima comida, que probablemente será mucha, esto podría conducirte a la obesidad, diabetes e infertilidad.