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El jengibre, es una planta, que con el transcurrir de los tiempo, es muy popular, esto debido, a todas las propiedades medicinales que este posee.

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Esta planta, también posee unas propiedades, que son anti-inflamatorias, los aceites esenciales, vitaminas, minerales, todos los antioxidantes y también los aminoácidos, que son los que lo hacen ser un excelente remedio natural.


Te ayuda en gran manera a que puedas mejorar tu digestión, para que puedas de una misma forma, tratar todas tus enfermedades respiratorias, para que logres así, eliminar las náuseas, reducir de igual forma la inflamación,   y disminuir todos tus dolores.


Las raíces del jengibre, también nos pueden ayudar a que logremos eliminar todas las toxinas de nuestro cuerpo, como también podemos mejorar la circulación sanguínea.

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También tiene la capacidad, de que podamos lograr eliminar de una forma, bastante rápida, todas las células de grasa, por lo que hacen, a esta planta que sea un excelente remedio, para que podamos lograr definitivamente bajar de peso.

Hoy en día, podemos encontrar a muchísimas personas, que están luchando contra el aumento de peso, y se encuentran en la búsqueda de alguna fórmula mágica, para que logres perder de peso, de una forma muy rápida.

Tenemos una gran solución, para que puedas lograr bajar de peso, de una manera que sea muy saludable, es una solución, totalmente natural, que no presenta ningún tipo de efecto secundario, y todos sus efectos se han mostrado con muchísima rapidez.


Es sumamente fácil, este tratamiento natural, solo consiste en una aplicación de una compresa caliente, con jengibre.

PREPARACIÓN

  • Primero, debes rallar la raíz del jengibre fresco, hasta que logres obtener media taza.
  • Coloca una olla de agua, bien grande, y la pones a hervir.
  • Inmediatamente, cuando el agua, logre llegar a su punto de ebullición, debes bajar el fuego y coloca el jengibre en un paño de algodón, y trata de atarlo, como si fuera una bolsa de té.
  • Sumerge el agua el paño en agua, por lo menos durante unos 5 minutos.

MODO DE USO

  • Debes de empapar una compresa en el agua y debes dejarla enfriar, antes de que vayas aplicarla en todo el alrededor de tu cuerpo, y luego lo puedes cubrir con una toalla, para que puedas retener el calor.
  • Después de que la tela se enfríe, debes de aplicar a una nueva compresa que sea mojada. Trate de repetirlo varias veces.
  • Para una mejor eficiencia, puedes llegar a utilizar el agua del jengibre, dentro de sus dos o tres horas, que tome de preparación.
  • Debes de repetir este proceso de dos o tres veces a la semana
  • Este método, suele ser muy eficaz, para que puedas eliminar la grasa en tu vientre, de una forma muy rápida.
  • Prohibido, utilizar este tratamiento, en los niños, los ancianos, las mujeres embarazadas, o en caso de que tengas la fiebre muy alta.

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Fuente: Salud con remedios


El jengibre es una raíz con excelentes propiedades curativas, la cual podemos emplear para mejorar nuestra salud y eliminar esos molestos cauchitos que tanto molestan.

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Bajar de peso no es una decisión que debe tomarse en respuesta a un estándar estético impuesto por la sociedad, sino por el deseo de tener una salud óptima y libre de enfermedades.

Para lograr esto es necesario llevar una vida activa, donde implementes ejercicios frecuentemente y mantener una dieta balanceada.

Tradicionalmente la raíz de jengibre ha sido una de las plantas más populares en la medicina china, ya que es un excelente antinflamatorio que puede ayudarte a combatir enfermedades relacionadas a las vías aéreas, como también enfermedades relacionadas al tracto digestivo o de origen muscular.

Pierde peso usando jengibre

Adicionalmente el jengibre es rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y antioxidantes, pudiendo también mejorar el malestar producido por la menstruación, migraña y puede ayudar a prevenir el cáncer de colón.

De igual manera para personas que se encuentran en el proceso de eliminar kilos puede ser una excelente herramienta para lograr el cuerpo ideal.

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Tomar raíz de jengibre te ayudará a acelerar tu metabolismo y de esta manera será mucho más fácil perder peso, también el consumo de esta planta aumenta los niveles de serotonina que es la responsable de disminuir el apetito, por lo que te permitirá mantenerte en tu dieta y evita la sensación de hambre.

Sí ya has bajado una cantidad considerable de peso pero aún no logras la figura que deseas puedes implementar esta raíz en modo de compresa, la cual te ayudará a lograr una cintura más pequeña y desinflamará tu vientre de manera fácil y rápida.

Para realizar esta compresa necesitarás un litro de agua, media taza de jengibre fresco y un paño de algodón.


Coloca el agua en una olla y deja que esta entre en hervor agrega el jengibre y deja reposar hasta que este tibia, cuando este tibia moja en paño con el agua de jengibre y envuelve tu cintura con este paño, sobre el coloca una toalla seca para mantener el calor, cuando este enfríe repite este procedimiento tres veces.

Debes tener en cuenta que para obtener resultados efectivos debes realizar este procedimiento al menos dos veces a la semana.


Fuente: Grupo palomo


Después del hueco entre los muslos y las clavículas marcadas, llega un nuevo reto viral para demostrar que tienes la cintura lo suficientemente pequeña

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La conocida como " cintura de avispa" que ha llevado a las mujeres a lo largo de la historia a embutirse en corsés imposibles y fajas ortopédicas, vuelve ahora en formato internet.


Se trata de un reto nacido en China en febrero de este año y consistente en subir a las redes una foto comparando tu cintura con un folio Din A4.

La prueba es tan sencilla como absurda: si tu cintura es más pequeña que el papel, has ganado, estás dentro del canon. Si no... saca tus propias conclusiones.


Por suerte para el sentido común, el reto también está siendo duramente criticado por usuarios cansados de virales que glorifican un determinado tipo de cuerpo y desmerecen al resto.

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Fotos:








 Fuente: Playgroundmag


Después del hueco entre los muslos y las clavículas marcadas, llega un nuevo reto viral para demostrar que tienes la cintura lo suficientemente pequeña

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La conocida como " cintura de avispa" que ha llevado a las mujeres a lo largo de la historia a embutirse en corsés imposibles y fajas ortopédicas, vuelve ahora en formato internet.


Se trata de un reto nacido en China en febrero de este año y consistente en subir a las redes una foto comparando tu cintura con un folio Din A4.

La prueba es tan sencilla como absurda: si tu cintura es más pequeña que el papel, has ganado, estás dentro del canon. Si no... saca tus propias conclusiones.


Por suerte para el sentido común, el reto también está siendo duramente criticado por usuarios cansados de virales que glorifican un determinado tipo de cuerpo y desmerecen al resto.

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Fotos:








 Fuente: Playgroundmag


El ungüento no solo sirve para aliviar dolor de cabeza o malestares de la garganta. 

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El fin de las cremas reductoras se acerca. Miles de mujeres han comenzado a emplear el conocido Vicks Vaporub para reducir centímetros de cintura y es que el ungüento que por años utilizaron las abuelitas para aliviar las picaduras de mosquitos, dolor de cabeza y hasta gripe, también ha dado resultados satisfactorios en este tópico.

La receta para obtener una crema reductora de cintura a base de este producto es realmente sencilla . Toma nota. 


Medio frasco de Vicks Vaporub

Una cucharada de bicarbonato

Una cucharada de alcohol

Una cucharada de alcanfor (triturar bien media tableta)

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Modo de mezclar 

Una vez que tengas todos estos ingredientes, habrá llegado el momento de mezclarlos. El procedimiento implica realizar una crema homogénea, la cual deberás envasar en algún recipiente de vidrio o plástico para conservarla.

Para aplicarla bastará con colocarla en movimientos circulares en el área que pretendas reducir y posteriormente cubrirla con un plástico adherente o con una faja de algodón.

Intensificarás el funcionamiento de la mezcla si al momento de colocarla, realizas rutinas de ejercicios o estas en las actividades normales de nuestra casa, es decir en constante movimiento, aunque también la puedes dejar aplicada durante la noche, previo un ligero masaje. Será más efectiva si combinas nuestra rutina, bebiendo mucha agua y llevando una alimentación saludable.

Este producto será de mucha ayuda para estimular la reducción de grasa en otros lugares del cuerpo donde también son difíciles de ser quemadas, como por ejemplo; en la reducción de la papada y de centímetros en las piernas.



Fuente: Soy carmin


El ungüento no solo sirve para aliviar dolor de cabeza o malestares de la garganta. 
El fin de las cremas reductoras se acerca. Miles de mujeres han comenzado a emplear el conocido Vicks Vaporub para reducir centímetros de cintura y es que el ungüento que por años utilizaron las abuelitas para aliviar las picaduras de mosquitos, dolor de cabeza y hasta gripe, también ha dado resultados satisfactorios en este tópico.

La receta para obtener una crema reductora de cintura a base de este producto es realmente sencilla . Toma nota. 


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Modo de mezclar 

Una vez que tengas todos estos ingredientes, habrá llegado el momento de mezclarlos. El procedimiento implica realizar una crema homogénea, la cual deberás envasar en algún recipiente de vidrio o plástico para conservarla.

Para aplicarla bastará con colocarla en movimientos circulares en el área que pretendas reducir y posteriormente cubrirla con un plástico adherente o con una faja de algodón.

Intensificarás el funcionamiento de la mezcla si al momento de colocarla, realizas rutinas de ejercicios o estas en las actividades normales de nuestra casa, es decir en constante movimiento, aunque también la puedes dejar aplicada durante la noche, previo un ligero masaje. Será más efectiva si combinas nuestra rutina, bebiendo mucha agua y llevando una alimentación saludable.

Este producto será de mucha ayuda para estimular la reducción de grasa en otros lugares del cuerpo donde también son difíciles de ser quemadas, como por ejemplo; en la reducción de la papada y de centímetros en las piernas.




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Fuente: Soy carmin


No hay estudio que lo compruebe, los doctores dicen que no y las usuarias aprueban el producto. 

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Desde hace ya varios meses el "Entrenamiento de la cintura" ha ganado millones de adeptos en el mundo. A pesar de que suena a magia se trata de una sencilla práctica que consiste en usar (tantas horas como se pueda) las nombradas fajas colombianas y con ello reducir el área del abdomen y hasta la cintura para quedar como reloj de arena.


Dichas fajas son totalmente ajustadas y su precio en el mercado mexicano varía desde los 700 pesos hasta más de 3 mil. Quien comercializa con ellas asegura que al destacar las curvas del cuerpo este producto te hará ver estilizada, aunque evitan mencionar que sin ejercicio, "el milagro" no llegará.


Es justamente este punto el que desde 2015 ha llamado la atención de los usuarios de las redes sociales; más de 400.000 personas han utilizado la etiqueta #waisttraining, que en el idioma español se refiere al entrenamiento de la cintura con el uso de una faja, para compartir sus experiencias.

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Fotos:




‼️FREE SHIPPING TILL 12AM ET‼️ This @SQUATSTEAM #Fitness belt is a must have! READ BELOW: BENEFITS: 1⃣Better form when #Squatting 2⃣Back support when #Weightlifting 3⃣Can be hidden under clothes. 4⃣Helps with better Posture 5⃣Thermal core to shed inches or to maintain a flat stomach. 6⃣Can be used while cleaning, jogging, gym, walking, cycling, working and more... 7⃣Won't hurt your ribs like #corsets #cinchers or certain #Waistrainers do. 8⃣The Band is adjustable as you continue to lose inches. 9⃣Assists with smoothing rolls, bulges & #Waisttrains your #waist naturally. 🔟If you have #Scoliosis this will protect your back during training. 🚼 #Postpartum # BodyShaper. Great for #Waisttraining _ www.SquatsTeam.com 📦 We ship worldwide! _ QUESTIONS TEXT US: 📲 305-771-1751 MENS BELTS ARE AT 🏋🏽 @FITMENTEAM Model: @DELACURVES #TSR #TheShadeRoom #SquatsTeam
Un vídeo publicado por The Shade Room (@theshaderoominc) el

Sin duda esto ha revelado las "dos caras de la moneda" sobre la faja colombiana. Una gran cantidad de mujeres ha asegurado sentirse contenta con el uso y los resultados eficientes del corsé del nuevo siglo, sin embargo también una gran cantidad ha dicho que el uso del producto ha puesto en riesgo su salud.



La duda crece

Hasta el momento no existe ningún estudio que corrobore que la nombrada faja funcione en verdad, pero hay doctores que no recomiendan su uso.

El cirujano plástico del hospital Royal Free de Londres en entrevista para el portal www.bbc.com indicó que: "Sólo por usarlas no quiere decir que va a modificar tu figura a largo plazo. Al quitártelo tu cuerpo regresará a su forma original".

Una foto publicada por El Cuerpo Del Ecuador👋 (@margarethfit) el

"Si lo usas por mucho tiempo puedes causar problemas al abdomen y si utilizas una medida que no es la correcta o demasiado apretada incluso podría causar daño a la piel", agregó.


¿Qué famosa la usa?

En diferentes ocasiones, Kim Kardashian ha compartido su afición por el uso del corsé para moldear la figura. En Colombia, por ejemplo, su uso es más extendido entre las mujeres que han dado a luz o se recuperan de una intervención como liposucción, pero también entre una nueva generación que desean resaltar más sus curvas.



Fuente: Soy carmin


No hay estudio que lo compruebe, los doctores dicen que no y las usuarias aprueban el producto. 

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Desde hace ya varios meses el "Entrenamiento de la cintura" ha ganado millones de adeptos en el mundo. A pesar de que suena a magia se trata de una sencilla práctica que consiste en usar (tantas horas como se pueda) las nombradas fajas colombianas y con ello reducir el área del abdomen y hasta la cintura para quedar como reloj de arena.


Dichas fajas son totalmente ajustadas y su precio en el mercado mexicano varía desde los 700 pesos hasta más de 3 mil. Quien comercializa con ellas asegura que al destacar las curvas del cuerpo este producto te hará ver estilizada, aunque evitan mencionar que sin ejercicio, "el milagro" no llegará.


Es justamente este punto el que desde 2015 ha llamado la atención de los usuarios de las redes sociales; más de 400.000 personas han utilizado la etiqueta #waisttraining, que en el idioma español se refiere al entrenamiento de la cintura con el uso de una faja, para compartir sus experiencias.

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Un vídeo publicado por The Shade Room (@theshaderoominc) el

Sin duda esto ha revelado las "dos caras de la moneda" sobre la faja colombiana. Una gran cantidad de mujeres ha asegurado sentirse contenta con el uso y los resultados eficientes del corsé del nuevo siglo, sin embargo también una gran cantidad ha dicho que el uso del producto ha puesto en riesgo su salud.



La duda crece

Hasta el momento no existe ningún estudio que corrobore que la nombrada faja funcione en verdad, pero hay doctores que no recomiendan su uso.

El cirujano plástico del hospital Royal Free de Londres en entrevista para el portal www.bbc.com indicó que: "Sólo por usarlas no quiere decir que va a modificar tu figura a largo plazo. Al quitártelo tu cuerpo regresará a su forma original".

Una foto publicada por El Cuerpo Del Ecuador👋 (@margarethfit) el

"Si lo usas por mucho tiempo puedes causar problemas al abdomen y si utilizas una medida que no es la correcta o demasiado apretada incluso podría causar daño a la piel", agregó.


¿Qué famosa la usa?

En diferentes ocasiones, Kim Kardashian ha compartido su afición por el uso del corsé para moldear la figura. En Colombia, por ejemplo, su uso es más extendido entre las mujeres que han dado a luz o se recuperan de una intervención como liposucción, pero también entre una nueva generación que desean resaltar más sus curvas.



Fuente: Soy carmin


Hoy en día hay muchos productos los cuales nos ofrecen perder peso y mantenernos delgado durante un tiempo, pero estos conllevan durar largas horas sin comer y al final uno se muerte de hambre y termina ingiriendo muchas calorías.

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Es por ende que el día de hoy te vamos a mostrar la mejor receta para la pérdida de peso, la cual te dará la figura que tanto deseas. Esta es la infusión de jengibre, la cual eliminará el exceso de grasa en tus muslos, cintura y cadera.

¿Cómo lo vamos a hacer?


Es muy fácil, solo debemos cortar en rodajas el jengibre. Añadimos 1.5 L de agua y lo ponemos a hervir. Cuando el agua este al punto de ebullición simplemente bajaremos el fuego y lo dejaremos cocer a fuego lento durante 15 minutos. Después lo retiramos de la estufa y lo dejamos enfriar y pasamos a colarlo.

¿Cómo lo vamos a tomar?


Esta infusión de jengibre la vamos a tomar durante todo el día sin que se te olvide las dosis diarias. Este se debe tomar un litro diario durante un mes.

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Otros beneficios del jengibre



Es perfecto para reducir cualquier tipo de inflamación.
Es rica en antioxidantes lo cual protegerá nuestro cuerpo de radicales libres.
Debido a sus propiedades, el jengibre ayuda a prevenir el cáncer.
Ayuda a balancear los niveles de colesterol.
Ayuda a nivelar los problemas hepáticos.
Ayuda a diluir más la sangre.
Disminuye la presión alta.

Deja tu comentario abajo.

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Fuente: dixitv


El sueño de tener una cintura de avispa se puede hacer realidad si con dedicación y constancia realizas esta serie de ejercicios que te traemos

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Si bien no se puede hacer milagros gracias al entrenamiento, puedes tener una cintura más pequeña con la ayuda de estas simples propuestas. Recuerda que la genética y la alimentación también son factores que tienen que ver con tus proporciones.

Sin embargo, cambiar de medidas depende de ti. Puedes ver grandes resultados al hacer las rutinas que te presentamos a continuación:

A tocar tus pies. Párate derecha, con las piernas separadas y bien extendidas. Gira la cintura hacia el lado derecho, dobla el tronco y con la mano izquierda trata de tocar la punta del pie derecho. Vuelve a la posición inicial y repite el mismo ejercicio pero hacia el lado contrario.

Vueltas y vueltas. Párate derecha, esta vez con las piernas juntas. Gira todo tu tronco hacia el lado derecho, haciendo especial esfuerzo en la zona de la cintura. Vuelva a la posición inicial. Repite. Y luego repite el mismo ejercicio pero hacia el lado contrario.

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Abdominales oblicuos. Acuéstate boca arriba y pon la espalda bien derecha y las rodillas flexionadas. Coloca las manos por detrás de la cabeza. Levanta un poco los hombros y el pecho del suelo y empieza a hacer movimientos oblicuos tratando de tocar con el codo derecho la rodilla izquierda y viceversa.

Todos estos ejercicios son geniales para moldear la cintura. Realiza cada uno de ellos de forma alterna hasta completar 15 o 20 repeticiones.

Fuente: Eme de mujer


Su nombre es Valeria Lukyanova y es mundialmente famosa por lucir un físico muy parecido al de Barbie, a pesar de que nada de eso es casualidad pues se ha gastado una fortuna en cirugías y procedimientos estéticos, no podemos negar que está a NADA de encarnar en la tierra a esta famosa muñeca. 

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Si te estás preguntado cómo es que lucía Valeria antes de todas sus operaciones, te dejamos con una galería de fotografías con su antes y después.


Gracias a la primer operación le fueron eliminadas las costillas y esculpieron su cintura para que luciera igual a la de Barbie.

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Las facciones de su rostro fueron modificadas casi en tu su totalidad.




Se ha operado todo, incluso las piernas y brazos.








¿Qué opinión tienes acerca de esta historia? ¿Impresionante verdad? déjanos tus COMENTARIOS.  

Fuente: Badabun


Pixee Fox de 25 años gastó USD 120 mil en unas 15 operaciones estéticas para retocarse la nariz, los ojos, los glúteos y para quitarse seis costillas para logrando así reducir al mínimo su cintura para resaltar su cuerpo.

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La modelo dejó su trabajo de electricista en Suecia y se trasladó a Carolina del Norte, EEUU, para cumplir su sueño: "Estoy transformando a mí misma en un dibujo animado viviente", asegura en su blog personal.

Por eso cuando alguien se le acerca en la calle y le dice que parece una caricatura, ella asegura que no molesta y que se lo toma como un cumplido. "Eso es lo que quiero, mi logro", afirma Fox, quien para su remodelación corporal se ha inspirado en Jessica Rabbit, Aurora de La bella durmiente y Holli Would de Cool World.

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Para Fox, estos personajes animados representan "la idealización del cuerpo femenino ", explicó al tabloide Daily Mail. "Quiero tener la cintura diminuta, el trasero, el busto y los ojos grandes y una cara muy bonita."







En la entrevista con el tabloide inglés, Fox contó que planea seguir su transformación en 2016. Esto incluirá implantes de cadera, implantes de pestañas y eliminación de grasa de sus mejillas.

Fuente: Infobae

Tu cintura es la parte de tu cuerpo que tienes que fortalecer hoy y siempre.

Cuando se habla de ejercicios abdominales, todo el mundo piensa en tener una tabla de lavar bajo la camiseta. Sin embargo, eso es solo una parte de algo mucho más importante.

La cintura, o lo que en inglés se denomina “core” está compuesta por el recto abdominal, los músculos lumbares, músculos de las caderas, los glúteos y los llamados abdominales profundos, oblicuos y transversos.

Este cinturón de músculos es el centro de gravedad de tu cuerpo. Son los que te permiten estar de pie, caminar, correr, saltar o hacer cualquier otro movimiento. Da igual lo fuertes que tengas los bíceps. Si te falla la cintura, serás débil.

Si consigues fortalecer todos estos músculos, los beneficios son enormes. La escuela de medicina de Harvard tiene una lista:

  • Actividades cotidianas: atarte los zapatos, levantar una caja del suelo o estar sentado durante una hora son cosas que pueden resultar dolorosas o fáciles, dependiendo de cómo de fuerte y flexible esté tu cintura.
  • Trabajar: estar sentado durante horas debilita tu cintura, especialmente si no descansas al menos diez minutos cada hora. Si tu trabajo es más físico, los efectos beneficiosos de una cintura fuerte son aún mayores.
  • Dolor de espalda: el dolor de espalda afecta a cuatro de cada cinco personas en algún momento de su vida. La mejor forma de prevenirlo es el ejercicio, especialmente el que fortalece tu cintura. Estos mismos ejercicios te ayudan a reducir el dolor si ya lo sufres.
  • Todos los deportes: tenis, fútbol, bicicleta, carrera, baloncesto, natación, pesas, o cualquier otra actividad. Una cintura fuerte hará que mejores tu rendimiento y tus marcas.
  • Tareas del hogar: limpiar la casa, plantar un jardín, mover muebles de sitio, o clavar un cuadro en la pared son tareas que implican doblarse, estirarse, girar o levantar pesos. Para todo eso necesitas una cintura en condiciones, o resignarte a estar dolorido el día siguiente.
  • Equilibrio: Los músculos de tu cintura son los responsables de que puedas mantener el equilibrio. Si eres propenso a tropezar, es imprescindible ejercitarlos.
  • Mejor postura: Si tus músculos abdominales y lumbares están débiles, es más fácil que tengas una postura encorvada y viceversa, estar encorvado ante una mesa debilita tu cintura. Tu postura de pie también mejorará.
Los mejores ejercicios para tu cintura
Hacer cientos de encogimientos abdominales con la esperanza de tener un vientre definido no funciona. Además, para mejorar tu cintura debes trabajar desde todos los ángulos. Estos son los mejores ejercicios para tu “core”. Haz cada ejercicio durante 30 segundos, descansa durante 10 segundos y pasa al siguiente:

Encogimientos sobre bola de ejercicio

Glúteo a una pierna

Planchas

Giros rusos

Levantamiento de piernas en silla romana

Por último, pero no menos importante, al ejercitar los músculos de tu cintura también mejora tu suelo pélvico, lo que a su vez hace que el sexo sea mucho mejor, tanto para hombres como para mujeres. Ahora que lo pienso, quizá debería haber empezado por aquí.




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