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Estudio asegura que tener sexo una vez por semana sería suficiente para mantener la felicidad en pareja.

Un nuevo estudio afirma que tener sexo una vez por semana es suficiente para lograr un nivel óptimo de felicidad en los matrimonios heterosexuales o las relaciones de pareja de largo plazo, según un estudio publicado en la revista Social Psychological and Personality Science.

Los científicos se basaron en encuestas realizadas a más de 30.000 estadounidenses durante cuatro décadas, detalles la investigación.

“Aunque un sexo más frecuente se asocia con más felicidad, esta relación ya no es significante a una frecuencia mayor a una vez a la semana”, asegura la investigadora Amy Muise, psicóloga social de la Universidad de Toronto-Mississauga.

“Nuestros hallazgos sugieren que es importante mantener una conexión intima con nuestra pareja, pero no necesitas tener sexo todos los días mientras mantengas esa conexión”, añadió.

Los investigadores señalaron que el estudio no está diseñado para mostrar la causa-efecto, por lo que aún queda por determinar si la felicidad conduce a tener una relación sexual por semana u ocurre en sentido contrario.

“De hecho, no hay asociación entre la frecuencia del sexo y el bienestar en las personas solteras”, dijo Muise en referencia al estudio, que solo incluyó a personas con pareja.

Los resultados del estudio también fueron consistentes entre grupos de edades, género y la duración de la relación, ya sean meses o décadas.

Muise indicó que las parejas deberían discutir si sus necesidades sexuales están satisfechas, en lugar de simplemente presionar para tener más sexo.

“Es importante mantener una conexión íntima con tu compañero sin poner demasiada presión en tener relaciones sexuales con tanta frecuencia como sea posible”, añadió.

Fuente: Eme de mujer

De acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Harvard, los hombres deberían tener un orgasmo diario ya que así pueden llegar a reducir las probabilidades de cáncer de próstata en un 22%.

Hombres que tienen sexo con muchas mujeres gozan de buena salud

Los científicos explican que las eyaculaciones diarias trae varios beneficios para los hombres, entre los cuales están: mejor conciliación de sueño, incrementación de la salud cardiovascular y, como recientemente descubrieron, prevención del cáncer de próstata.

Para llegar a dicha conclusión, los expertos analizaron a 32 mil hombres sanos entre las edades de 20 a 49 años, de los cuales 3.839 fueron posteriormente diagnosticados con cáncer. A los voluntarios les pidieron que contaran las veces que eyaculaban al mes y su frecuencia diaria.

Después analizaron los datos por tramos de edad, llegando a la conclusión que los hombres que conseguían un orgasmo diario redujeron en un 22% las posibilidades de padecer cáncer de próstata.

Los investigadores consideran que este descubrimiento es “particularmente alentador”, debido que mientras más eyacule el hombre a lo largo de su vida tendrá menos probabilidades de padecer dicho cáncer, esto se debe a que a través de la esperma se eliminan las células viejas, las cuales son propensas a volverse cancerosas.

El estudio también determina que existen factores determinantes como la dieta y hábitos saludables, que pueden ser de gran ayuda para combatir esta enfermedad.

La doctora Jennifer Rider, de la Escuela de Medicina de Harvard y del Hospital de la Mujer, explicó que por muy alentadores que con los resultados de la investigación se tiene que tomar con cautela, ya que todavía se desconoce exactamente la razón concreta por la que la eyaculación ayuda a combatir este cáncer.

Fuente: Eme de mujer

La educación sexual que se recibe (formal y no formal) no es la más frontal ni directa y casi siempre se explica desde la perspectiva biológica más que desde la perspectiva del placer, entonces, poco se aprende a disfrutar y luego se nota al realizar un repaso del récord sexual individual: insatisfactorios encuentros sexuales o parejas con las que tuviste mucho tiempo y pocos orgasmos.

Mucha de la información que se tiene sobre sexualidad debe ser revisada porque los contenidos están en constante actualización; o en otro escenario, es información errada, llena de juicios morales o cargados de mitos. Repaso sólo algunos:

Deseo y frecuencia sexual: Las mujeres podemos tener tantas ganas como cualquiera y no debemos ser juzgadas ni señaladas por ello. Coito, masturbación, uso de juguetes sexuales o cualquier otra vía adecuada a los gustos personales son formas de disfrutar de la sexualidad. Desfavorablemente, el vocabulario que existe para describir mujeres que conocen su cuerpo y quieren disfrutarlo sin detenerse por las presiones sociales, está lleno de peyorativos, mientras que los chicos son catalogados de machos ardientes.

La masturbación: No sólo es práctica de adolescentes, adultxs logran orgasmos muy intensos con la estimulación manual, así que ¡a tocarse! Tampoco produce vellos ni callosidades en las manos y puede ser practicada aún estando en pareja, porque tu compañerx no necesariamente tendrá la misma frecuencia sexual que tú. (Quizá quiera seguir durmiendo en cualquiera de tus calientes noches de insomnio). Soy defensora de ésta práctica, porque ayuda realmente a conocer el cuerpo y sus necesidades. Una vez que tengas esa información clara, procura comentársela a tu pareja para que sea tu cómplice y te ayude a conseguir más placer.

Menopausia: El disfrute, es un derecho que no se apaga con la edad… y los orgasmos tampoco. Es importante desterrar mitos, porque aún cuando hay modificaciones en la fisiología durante ésta etapa, el placer no tiene  que jubilarse. Usar lubricantes, es solo una forma de poder seguir disfrutando de relaciones con penetración y con las ventajas propias de este momento de la vida: despreocupada por el riesgo a embarazos y sin necesidad de usar anticonceptivos.

Pornografía: Generalizar y afirmar que a las mujeres no les gusta el material sexual explícito, es un error. Ciertamente, muchos de estos contenidos están pensados para chicos, pero ya es bien sabido que existen otros estilos de películas o videos cortos que estimulan los sentidos de muchas mujeres y que logran activar la creatividad erótica, aumentar el deseo y la frecuencia sexual. Es un recurso más para el placer en solitario o en pareja.

Tener información es clave para abrirse a más experiencias gratificantes. Si el placer es un derecho, que la falta de información no te impida poder disfrutar de él.

Fuente: Eme de mujer

Cuando no tienes pareja, tus expectativas sobre la frecuencia del sexo son inciertas. Y se cree que la gente con pareja tiene sexo con más frecuencia.

 Pero, ¿es esto bueno? ¿Cuánto sexo hace falta al mes para ser feliz? Algunos dirán que no hay un máximo, pero lo sentimos, hoy toca desmentir esa creencia. Por supuesto, es necesaria cierta cantidad de relaciones sexuales para ser felices, pero solo hasta cierto punto.

Un estudio publicado en la revista “Social Psychological and Personality Science” concluyó que para ser feliz en pareja, hay que tener relaciones sexuales al menos una vez a la semana. Para hacer este estudio, los investigadores de la Universidad de Toronto analizaron las costumbres, preferencias y deseos de hasta 25.000 personas, que ya se habían recogido en otro estudio.

¿Había una relación entre la felicidad y la frecuencia del sexo? Como podemos intuir, sí: cuanta más frecuencia, más, bienestar y satisfacción. Pero solo hasta cierto límite. Una vez se cumple esta periodicidad, el nivel de felicidad no aumenta, aunque suba la frecuencia con la que la gente mantiene relaciones sexuales.

Así que podríamos determinar que hace falta más o menos cuatro encuentros sexuales al mes para ser plenamente feliz. Por debajo de dos, la cosa se complica, claro está. Esto demuestra que aunque las expectativas y las necesidades no concuerdan, es necesario mantener las perspectivas reales, y no centrarse en lo que uno espera.

Fuente: Ocio