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Los hematomas causados por una fuerte succión con la boca se ven horribles, ya que no son nada estéticos y pueden causar una mala impresión en el trabajo, casa o escuela, sin contar que son muy molestos y llegan a durar cerca de 15 días.

Así que para tratar de eliminar el chupetón te damos estos tips:

1.- Hielos: Aplica una compresa fría o hielos con una toalla sobre el chupetón durante 5 minutos para repetirlo 3 veces. Esto ayudará a reducir el sangrado interno. No pongas los hielos directamente sobre la piel.

2. Menta: La menta posee cualidades curativas, por lo que puedes aplicarla sobre el área afectada logrando que la circulación se la sangre se reactive. Solo utiliza este remedio una vez al día, si lo usas más puede irritar la piel.

3.- Aloe Vera: El poder Vera radica en que el Aloe es capaz de alcalinizar el pH de la sangre, por lo que resulta un remedio que humecta naturalmente la zona afectada.

4. Plátano: Las cáscaras de plátano tienen propiedades calmantes que pueden ayudar a borrar chupetones rápidamente. Corta la cáscara de un plátano y ponlo en contacto con la piel por 20 minutos.

Una de las cosas más molestas es el problema de los ronquidos, no solo para las personas que lo escuchan, sino principalmente para la persona que ronca, ya que esto significa problemas o dificultades para poder respirar bien mientras se esta durmiendo, además de provocar vergüenza.

Desde hace mucho tiempo esto ha sido un problema bastante grave para los adultos, sin embargo, es algo que también está afectando a los niños, esto puede llegar a causar problemas de actitud por mal dormir. Una persona que ronca, en realidad no duerme nada bien, ya que, por ser un problema de respiración, el cerebro no se oxigena como es debido.

Otros de los problemas de roncar mientras dormimos es que estas personas suelen ser bastante distraídas por tener poca concentración, incluso pueden llegar a presentar dificultades físicas. Hay que saber identificar los síntomas, ya que en muchos casos tienden a confundirse con depresión o desorden de atención. A continuación te mostraremos unos sencillos consejos para evitar el ronquido.

1. Duerme de lado: Si duermes boca arriba, esto causa que la lengua y el paladar caiga hacia la garganta, impidiendo el correcto paso del aire. El consejo es que se debe coser o pegar una pelota de tenis a la parte de atrás de la pijama para que cuando se coloque boca arriba, esta haga que se gire.

2. Gárgaras con menta: si la causa es por resfrío o por gripe, hacer gárgaras con agua y un poco de menta es la solución.

3. Almohadas extra: esto mantiene abierto el conducto de aire y evita que ronques.

4. Aspirar y tomar té de ortigas: el ronquido puede deberse a alergias, limpia y sacude muy bien todo el cuarto, de esta manera evitarás cualquier cosa que cause alergia. También puedes tomar té de ortigas.

5. Deje de fumar: fumar irrita y afecta las vías respiratorias, esto causa los ronquidos. Deja de fumar y literalmente, su vida cambiará.

6. Ruda y aceite de oliva: 50 gr de ruda en polvo con aceite, dejándolo macerar por 14 días ayudará a limpiar el cuello, la garganta y la nuca.

7. Perder peso: esto ayuda a que tu cuerpo se sienta mejor y respire mejor.

No tomar bebidas alcohólicas antes de acostarse: esto relaja la lengua y la garganta, lo cual se vuelve propensas a la vibraciones.

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Fuente: Mitvesparati