INFONOTICIAS

Las espinillas y los granos de acné son problemas cutáneos muy comunes que suelen afectar a gran parte de los adolescentes de todo el mundo, y a los adultos en menor medida.

Se trata de una afección producida por la obstrucción de los poros de la piel, ya sea por la producción excesiva de sebo o por la acumulación de ciertas impurezas que se absorben como resultado de la exposición a la contaminación del ambiente. No obstante, la medicina alternativa y los productos de belleza natural también ofrecen buenos remedios que, por sus propiedades, pueden ofrecer una buena solución sin llegar a sufrir efectos secundarios.

La mascarilla de avena es uno de esos productos 100% naturales que pueden ayudar a disminuir este problema; en esta ocasión vamos a compartir su fórmula de preparación para que no dudes en ponerla en práctica.

4 cucharadas de harina de avena

1 cucharada de miel

1 clara de huevo batida

Jugo de limón

Más allá de las propiedades de la avena, la miel por su parte es un antibiótico natural.

Fuente: Trucos de casa

A mucha gente le encanta consumir plátanos pero necesitan estar al tanto de algunas cosas la próxima vez que los compren.

Lea el siguiente texto y ten cuidado la proxima vez que vayas a comprar este sabroso fruto. Un plátano completamente maduro produce TNF (factor de necrosis tumoral) – sustancia que lucha contra las células anormales.

Cuando un platano tiene manchas oscuras o parches esto significa que esta bien maduro. El plátano maduro es más beneficioso para mejorar el sistema inmunológico.

Científicos japoneses también han confirmado que el TNF que se encuentran en los plátanos ayuda contra el cáncer en una manera que aumenta la inmunidad. Así que con el consumo de plátano ciertas enfermedades y tumores se puede prevenir.

También se ha demostrado que la fruta tiene cambios y se vuelve más madura. Es por eso que el plátano maduro se vuelve más amarillo y los antioxidantes aumenta su nivel. En un plátano maduro con manchas negras el almidón se convierte en azúcar que es más fácil de digerir.

Científicos japoneses en su experimento también han encontrado que el plátano produce TNF (sustancia anticancerigenos, aumenta el número de células blancas de la sangre y mejora el sistema inmunológico. Se recomienda consumir 1-2 plátanos al día para aumentar la inmunidad.

Los pátanos con manchas marrones han demostrado ser más saludables que los que tienen la cáscara verde o frescos sin parches o manchas.

Las células cancerosas pueden ser derrotadas con la ayuda del TNF. El impacto que el plátano tiene en el cuerpo está vinculado con el de lentinan que estimula la inmunidad y también se conoce como agente anticancerigenos. Para concluir, el plátano maduro contiene propiedades anticancerigenas, ya que provoca la formación de glóbulos blancos y evita mutaciones celulares.

Nota: Con el fin de evitar la pérdida de vitaminas, coloca los plátanos completamente maduros en una nevera o consumelos frescos con manchas oscuras de inmediato.

Fuente: Viviendo en salud

El café es nuestro gran aliado por las mañanas, este nos ayuda a estar atentas y más saludable

Sin embargo, existen ciertos ingredientes que le agregamos que pueden llegar a cambiar sus propiedades beneficiosas, y de por sí, perjudicar a nuestra salud. A continuación te mostramos cuáles son:

Si eres de las que agrega grandes cantidades del azúcar para no saborear el amargo sabor del café, estás haciéndolo mal. Ya que incrementas el valor enérgico que ya tiene esta bebida, y alteras sus propiedades positivas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada persona debe consumir 25 gramos de azúcar diariamente, y con la gran cantidad que le agregas al café, sin contar los alimentos que consumimos, pasamos por mucho la suma aconsejable. Por esa razón, debes comenzar a aprender amar esta bebida sin ningún gramo de azúcar.

Si estás acostumbrada en tomar tu café con un poquito de leche está bien, siempre y cuando no pases de ahí.

El café contiene polifenoles, los cuales actúan como antioxidantes. Pero si se añade leche entera entra en el juego la grasa saturada, la cual según la OMS se debe consumir el 10% de la energía de la dieta. En este caso, lo mejor sería utilizar la semidesnatada.

El alcohol por sí solo puede producir mas de 200 enfermedades y trastornos como: mentales, alcoholismo, cirrosis hepática, cáncer, enfermedades cardiovasculares, traumatismos y accidentes de tránsito.

Es importante recordar que a pesar de la energía generada por el alcohol, el café lo puede otorgar de una manera más sana y natural.

Fuente: Eme de mujer