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Aportan menos calorías a nuestra alimentación pero ¿Son realmente saludables?

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Sé que todas deseamos que exista una poción mágica que nos permita comer de TODO, sin subir un solo gramo, pero lamentablemente eso no es posible todavía. La única aproximación que tenemos a ese sueño es el correcto balanceo de nuestra alimentación y el apoyo de ciertos productos "Light" que podemos encontrar en casi cualquier tienda y que evitan que nuestro cuerpo acumule esos kilitos de más ¿O no? Muchas opiniones circulan alrededor del tema de los alimentos dietéticos y es muy recurrente cuestionar si son dañinos para la salud o no. Veamos. 

Primeramente ¿Qué significa light?

La finalidad de un producto Light no es, como en ocasiones se malinterpreta, un alimentos que te ayuda a adelgazar, sino como su nombre lo indica, solo aportar una cantidad más "ligera" de calorías en comparación de un alimento que no lo es. El mercado está saturado de productos que van desde el típico refresco de cola, hasta leche, pan, azúcar y muchos refrigerios. Sin embargo, muchas veces caemos en el error de no saber diferenciar la aportación calórica y la aportación nutrimental de los alimentos y este pequeño detalle es al que debemos prestar especial atención al momento de visitar el súpermercado.

¿Quieres saber más? Entonces sigue leyendo y descubre cuales son las 5 creencias falsas acerca de los alimentos light, más comunes entre las chicas. 

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¡Toma nota!






1) NO ENGORDAN O AYUDAN A ADELGAZAR 

Como se menciona en la parte de arriba, esta es la falsa creencia más común. En realidad no hay ningún alimento que no "engorde" en el sentido de que no aporte valor calórico que luego se convertirá en energía para el cuerpo. Muchos alimentos light dicen no contener azúcar, pero están compuestos de sustitutos químicos y siempre contienen un nivel de azúcar o grasa. 

2) SON MÁS SALUDABLES

¡Falso! El que no aporten tantas calorías no significa que su consumo esté aportando los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Es verdad, si bebes un refresco light, estarás consumiendo menos CALORÍAS, pero lo más SALUDABLE sería beber agua. ¿Simple, no?






3) NO SON DAÑINOS PARA EL CUERPO

Un tema delicado y del cual hay muchísimas opiniones. En opinión de algunos doctores los productos light consumidos en EXCESO pueden provocar problemas en los riñones y descalcificación. Lo mejor que se puede hacer en estos casos,es consumirlos moderadamente y llevar una alimentación rica en alimentos frescos y nutritivos para equilibrar.

4) NO CONTIENEN AZÚCAR

¡También falso! Muchos alimentos light están compuestos por fructosa, otra versión del azúcar normal. 

5) ¿NO CONTIENEN GRASA 

En realidad, cuando un producto es considerado como "bajo en calorías" indica que aporta 1 gramo de grasa por cada porción de alimento y generalmente un producto normal incluye de 5 a 10 porciones por empaque. 





Fuente: Soy carmin


Si supieras lo que está en las patatas de McDonald estarías indignado y nunca comerías de nuevo. Todo el mundo sabe que los alimentos procesados son perjudiciales para nuestra salud.

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Recientemente, Grant Imahara, conductor del popular programa Mythbusters, visitó la fábrica de alevines de un McDonalds para examinar qué tipo de ingredientes que se utilizan en el producto popular.

A través de la ingeniería inversa, logró aislar un número de ingredientes peligrosos tales como Aceite de soja

 Aceite de canola
 Aceite hidrogenado
 Dextrosa
 Ácido cítrico
 Patatas
 Sal
 Trigo hidrolizada
 TBHQ
 Pirofosfato ácido de sodio
 Dimetilpolisiloxano
 Sabor de la carne natural
Leche hidrolizada
 Aceite de soja hidrogenado

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Si supieras lo que está en las patatas de McDonald estarías indignado y nunca comerías de nuevo. Las tres sustancias más peligrosas de la lista son TBHQ, aceite de soja hidrogenado y dimethylpolysilioxano.

Dimethylpolysilioxano es un compuesto utilizado en acondicionadores para el cabello, masilla y selladores de tanque de acuario, que contiene formaldehído, un compuesto tóxico asociado con alergias, daño cerebral, enfermedades autoinmunes e incluso cáncer.

 Aceite de soja hidrogenado contiene grasas trans no saludables que están vinculados a numerosas enfermedades graves.

Según dos estudios, alrededor de 100 000 muertes en Estados Unidos cada año se pueden prevenir mediante la sustitución de las grasas trans no saludables con los aceites monoinsaturados o poliinsaturados saludables no hidrogenadas.

 Por último, TBHQ, es una sustancia peligrosa menudo añadido a los alimentos con el fin de evitar que se echen a perder. TBHQ también se utiliza en perfumes y bio diesel.

 La divulgación de esta información era parte de McDonald “Nuestra Alimentación. Su campaña de Preguntas “, que se esfuerza por proporcionar más información acerca de los ingredientes utilizados en sus productos.

Sin embargo, la compañía aún tiene que hacer un cambio en su receta de papas fritas.




Fuente: Grupo palomo


La cadena enfrenta el reclamo millonario de un cliente que la acusa de mentir sobre la cantidad de líquido en las bebidas frías.

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NUEVA YORK ¿Demasiado hielo en tu bebida de Starbucks? Un cliente demanda a la compañía por 5 mdd

Hablemos de gente muy fría. Un cliente de Starbucks de Chicago presentó una demanda de 5 millones de dólares (85.7 millones de pesos) contra la cadena de cafés, acusándola de usar demasiado hielo en sus bebidas heladas.

La demanda, presentada por Stacy Pincus, afirma que la cantidad de líquido que Starbucks publicita en sus bebidas frías solo es precisa cuando se añade hielo.

“Starbucks publicita el tamaño de los vasos de sus bebidas frías en su menú, en lugar de la cantidad de líquido que un cliente recibe cuando compra una bebida fría —y engañando a sus clientes en el proceso—", dice la demanda.

Una bebida fría Venti, por ejemplo, se anuncia como de 24 onzas líquidas (709 mililitros), pero solo incluye 14 onzas de líquido real (414 mililitros), sostiene la demanda. El resto es hielo.

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Jamie Riley, portavoz de Starbucks, dijo que la compañía tiene conocimiento del reclamo de Pincus y cree que no tiene razón.

“Nuestros clientes entienden y esperan que el hielo sea un componente esencial de cualquier bebida 'helada'. Si un cliente no está satisfecho con la preparación de su bebida, estaremos encantados de rehacerla”, dijo.

La demanda sugiere que el reclamo puede superar los 5 mdd.

La acción recuerda a una demanda presentada por el famoso cliente de McDonald’s que se quemó con el café comprado en sucursal de la cadena de comida rápida en 1992. La demanda, que fue un éxito, argumentó que el café era irrazonablemente caliente.




Fuente: Expansion


Es famosa en Internet. La tendrás fácil y rápido.

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La mascarilla negra, de origen chino hecha a base carbón activado se ha vuelto tendencia en Internet, luego de que según algunas usuarias, retirá una gran parte de los puntos negros que habitualmente tenemos en el rostro. 

En México el afamado producto solo se puede adquirir a través de tiendas online , es por ello que te tengo la receta para que lo hagas tu misma. ¡Es fácil y económico! 

Ingredientes: 

- 27 gramos de Grenetina 

- Dos cucharadas y media de leche 

- Carbón activado (de venta en farmacias) 

Modo de preparación: 

Mezcla en un recipiente la grenetina y la leche. Posteriormente colócala 10 segundos en el microondas y al salir agrega el carbón activado y regrésala al microondo otros 5 segundos. 

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Aplicación: 

Es muy sencillo aplicar la mascarilla, solo espárcela uniformemente en las parte en donde quieres retirar los puntos negros, déjala actuar 20 minutos y posteriormente retírala poco a poco. ¡Listo, tu rostro habrá quedado libre de impurezas! 

Es recomendable que antes de aplicar la mascarilla coloques tu rostro cerca de un recipiente con agua caliente para que el vapor abra los poros de tu piel. 

Como ya es costumbre, te dejo un tutorial por si tienes alguna duda. 



Fuente: Soy carmin


El café es el ritual de la mañana para muchas personas. Sin embargo, según un estudio reciente de Estados Unidos, el café es mucho más que un refuerzo de energía.

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Es decir, si usted está luchando con un poco de peso extra, se puede convertir fácilmente su bebida para despertar por la mañana en un quemador de grasa eficaz. Pero, sólo si conoce la receta adecuada para esto!

El estudio ha encontrado que se puede perder hasta 10 libras al mes por simple adición de 2 ingredientes en su café. Suena muy fácil, ¿verdad? Y lo es.


Usted probablemente ya sabe que el consumo de café con leche puede ayudar a perder alrededor de una libra al mes, aunque esto es una combinación que es mejor que evite en la mañana.


Sin embargo, la receta que encontrará a continuación es más potente, por lo tanto más eficiente en términos de pérdida de peso. Y, que no sólo es eficiente, pero también delicioso como el amargor del café se deja llevar por los ingredientes que se agregan.

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Estos 2 ingredientes mejorarán el sabor de su café, acelerar su metabolismo y establecer su cuerpo en el modo de quema de grasa.

INGREDIENTES:

¾ taza de aceite de coco.
1 cucharadita de canela en polvo.
½ cuchara de miel (opcional).
1 cucharadita de cacao (opcional).

DIRECCIONES:

En un tazón pequeño mezcle todos los ingredientes juntos hasta que se mezclen bien.
Almacenar en un pequeño frasco luego refrigerar.
Añadir 1-2 cucharaditas de esta mezcla en el café de la mañana mientras aún está caliente.
Agitar durante unos segundos o hasta que el aceite de coco se funda.
Disfrutar de su nueva bebida para quemar grasa!


Fuente: Grupo palomo


Existen muchos productos naturales capaces de desaparecer casi por completos los olores de la zona V de la mujer. Entre los principales se tienen:

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El yogurt, se recomienda usar el natural o que no obtenga ningún trozo de otro ingrediente. Este producto humecta y tonifica la piel, también como está hecho a base de calcio se utiliza como aclarante natural, es por ello que muchas de las cremas contienen ingredientes lácteos.  Con respecto a los olores es una buena arma ya que elimina a las bacterias causantes de mal olor.


Las hojas de limón, como muchos saben, este fruto es un poderoso cítrico rico en vitamina C que tonifica y exfolia a la piel. Cuando es ingerido se tienen mucho beneficios ya que corta la grasa, limpia el colón y disminuye la ansiedad, también, al tener un aroma fuerte es utilizado como splash o aromatizante natural. La mejor manera de utilizarlo en las zonas íntimas es poniendo a hervir las hojas en agua (creando un té), emperar a que enfríen y enjuagar.


Por su puesto todo lo relacionado al vinagre y la cidra de manzana son claves para un buen olor y fundamentalmente eliminan los hongos, esos agentes encargados de deteriorar las zonas íntimas y causar edor debido a que se trata de una infección severa de la zona. La menos manera de combatirlos es con los ingredientes antes mencionados en este punto tomando en cuenta que primero debe ser mezclados en abundante agua para no irritar.

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Finalmente el aloe vera, una planta que todos ser humano debe tener en su casa ya que es la medicina casera que todo lo cura. Con sus propiedades cicatrizantes y humectantes cumple con su labor de mantener una salud íntima óptima. Buena salud es igual a cero infecciones, hongos y por ende elimina malos olores. La manera de aplicarlo es retirando el gel de la planta y sumergirlo en dos vasos con agua, posteriormente se coloca en la zona y se limpia con agua.

Todos los métodos descritos anteriormente son para ser aplicados únicamente en la parte externa de la zona.

Este recetas caseras pueden ayudar a muchas mujeres que no tienen los recursos económicos para costear los tratamientos, por otro lado, hay una gran cantidad de damas que presentan reacciones alérgicas a los medicamentos, los procedimientos antes mencionados son 100% naturales para evitar cualquier tipo de efecto secundarios, igualmente hay que tomar en cuenta que todo en exceso es malo.


Fuente: Beto curiosidades


La vida moderna tiene sus consecuencias, una de ellas tiene que ver con el tiempo. Entre el trabajo, el traslado, y los compromisos, nos queda poco tiempo para cubrir esa necesidad básica de los alimentos. Afortunadamente, tenemos opciones para comer, teniendo en cuenta, que no tenemos mucho tiempo para hacerlo. El mercado está repleto de productos que puedes comprar y consumir en pocos minutos, y quedar satisfecho (o casi).

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En este caso, no referimos específicamente a las sopas instantáneas.

Son baratas, son ricas, son instantáneas, y pueden producir efectos secundarios que pocos conocen.

El medio guatemalteco, Prensa Libre, buscó a varios especialistas que revelaron muchos de los secretos nocivos que guardan esas sopas tan consumidas.

Los especialistas coinciden en que, a pesar de que pueden saciar el hambre fácilmente, en realidad no aportan mucho a nuestra salud. Las sopas instantáneas contienen una serie de condimentos y preservantes que pueden dañar nuestro cuerpo.

Entre las sustancias más peligrosas que poseen se encuentran las siguientes:

Glutamato Monosódico

Es un potenciador de sabor al que se le atribuye el llamado “síndrome de restaurante chino“, que trae síntomas como dolores de cabeza, náuseas, fatiga e irritación de ojos.

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Sodio

Aunque el cuerpo necesita sodio, estas comidas tienen demasiado. Todas estas porciones incluyen, por lo menos, el 50% del que se requiere al día, facilitando que termines consumiendo más del necesario. Además, debemos considerar que el consumo excesivo de esta sustancia puede provocar hipertensión y ésta, a su vez, causar infartos y accidentes cerebrovasculares.


Grasas Saturadas

Se asocian a la obesidad, la ateroesclerosis y a las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También debemos considerar que el 30% de las calorías vienen de estas grasas.

TBHQ — Bisfenol A

Entre los ingredientes más controversiales, se encuentran dos químicos bastante nocivos. Uno es el TBHQ, que es un subproducto del butano (usado en la industria petrolera) y que funciona como antioxidante para preservar la comida. Su consumo excesivo puede provocar náuseas, vómitos y zumbido en los oídos.

El otro químico no viene exactamente en la comida, sino en su envase. Es el bisfenol A. Una especie de cera que recubre el empaque y que podría actuar como interruptor hormonal, incluso podría aumentar las posibilidades de cáncer en mujeres.

¿Cómo es que algo que suena tan nocivo puede saciar el hambre tan bien?

En un estudio hecho el año 2013 por el Laboratorio de Profeco, llamado “¿Qué tan buena es tu sopa?”, se concluyó que estas comidas sacian el apetito debido a su alto contenido de agua, que no significa un real aporte nutritivo. Además, su exceso de carbohidratos ayuda a que te sientas satisfecho.

Sin embargo, lo más preocupante es su alto contenido químico. La ingeniera del Centro de Investigación de la Universidad de San Carlos de Guatemala, Hilda Palma, comentó que “Es un producto que tiene demasiados aditivos químicos; 15 en algunas marcas y hay personas más sensibles que otras a éstos”.


La nutricionista de la Liga contra la Obesidad y el Sobrepeso, Doris Díaz, explicó al medio guatemalteco que, aunque el TBHQ es un antioxidante, el hecho de que sea químico (y no natural), lo hace nocivo para la salud: “es mejor tener poca o ninguna exposición a esta sustancia, porque cinco gramos pueden poner en riesgo la salud”.

Son ricas, prácticas y rápidas, pero puedes estar metiendo algo nocivo en tu cuerpo. Tal vez valga la pena comenzar a cocinar en casa y olvidarse de esas sopas instantáneas que esconden en su interior más de lo que uno esperaba.

Deja tu comentario abajo.

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Fuente: Mitvesparati


La salsa ketchup es un ingrediente muy rico que no debe faltar en algunas de las comidas, ya que las hace más deliciosas.

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Existen una gran cantidad de marcas de salsas ketchup alrededor del mundo, dentro de las más populares se encuentra la marca Ketchup Heinz, que seguramente muchos de ustedes han probado.

Pero si tu eres uno de los fanáticos de esta salsa te recomendamos que la evites a toda costa, ya que que esconde algo en sus ingredientes y nosotros te lo diremos.

TRES RAZONES PARA DEJAR DE CONSUMIR KETCHUP HEINZ

Recientemente el país de Israel ha prohibido la venta de la Ketchup Heinz, la razón es que no tiene el suficiente tomate como ellos dicen, aunque no es la única razón por la cual se debe ser cauteloso al consumir este producto.

Y es que en los últimos años ha existido mucho interés por parte del público acerca de los productos procesados (como la Ketchup Heinz), los cuales contienen insalubres toxinas y productos químicos. Así que antes de tomar una botella de esta marca, lee con detenimiento estas tres razones para dejar de consumir Ketchup Heinz.

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1. CONTIENE JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA

Esta es la principal razón por la cual debes dejar de consumir la salsa catsup Heinz, ya que contiene jarabe de maíz de alta fructuosa, el cual es peor que el azúcar refinado.


El jarabe de maíz de alta fructuosa es un ingrediente muy tóxico y nocivo, el cual se hace de maíz modificado genéticamente. Al momento de ser metabolizado por el cuerpo, puede conducir un fuerte aumento en tus niveles de azúcar en la sangre, pero no solo eso, sino también puede dañar tu hígado.

2. CONTIENE VINAGRE DESTILADO Y AZÚCAR

Esta salsa contiene vinagre destilado y azúcar, específicamente 4 gramos por porción (cada porción es de una cucharada). De tal forma que con una sola cucharada que consumas de esta azúcar estarás consumiendo una cantidad excesiva de azúcar en una sola comida.

El Vinagre destilado tampoco es saludable, es procedente de maíz modificado genéticamente, como el jarabe de maíz de alta fructosa.

3. KETCHUP HEINZ NO TIENE NINGÚN VALOR NUTRICIONAL

Finalmente llegamos a la última razón, pero no por ello menos importante. Y es que la Ketchup Heinz no contiene ningún valor nutricional, es decir, no hay ninguna fibra, proteína, o cualquier nutriente.

Apenas contiene una pequeña cantidad de salsa de tomate, que tiene una cantidad casi microscópica de licopeno cocinado. De tal forma que la Ketchup Heinz está compuesta por azúcar, productos químicos y transgénicos.

Sabemos que la marca Heinz es muy reconocida a nivel mundial, y es probable además que sea la favorita de los miembros de la casa, pero a partir de ahora ya sabes cuales son las razones por las cuales debes dejar de consumir esta salsa ketchup de inmediato. Existen muchas marcas más, inclusive puedes crear tu propia salsa de tomates casera, así evitarás riesgos en tu salud.

Fuente: Mundo remedios


El café es nuestro gran aliado por las mañanas, este nos ayuda a estar atentas y más saludable

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Sin embargo, existen ciertos ingredientes que le agregamos que pueden llegar a cambiar sus propiedades beneficiosas, y de por sí, perjudicar a nuestra salud. A continuación te mostramos cuáles son:

Azúcar

Si eres de las que agrega grandes cantidades del azúcar para no saborear el amargo sabor del café, estás haciéndolo mal. Ya que incrementas el valor enérgico que ya tiene esta bebida, y alteras sus propiedades positivas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada persona debe consumir 25 gramos de azúcar diariamente, y con la gran cantidad que le agregas al café, sin contar los alimentos que consumimos, pasamos por mucho la suma aconsejable. Por esa razón, debes comenzar a aprender amar esta bebida sin ningún gramo de azúcar.

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Leche entera

Si estás acostumbrada en tomar tu café con un poquito de leche está bien, siempre y cuando no pases de ahí.

El café contiene polifenoles, los cuales actúan como antioxidantes. Pero si se añade leche entera entra en el juego la grasa saturada, la cual según la OMS se debe consumir el 10% de la energía de la dieta. En este caso, lo mejor sería utilizar la semidesnatada.

Alcohol

El alcohol por sí solo puede producir mas de 200 enfermedades y trastornos como: mentales, alcoholismo, cirrosis hepática, cáncer, enfermedades cardiovasculares, traumatismos y accidentes de tránsito.

Es importante recordar que a pesar de la energía generada por el alcohol, el café lo puede otorgar de una manera más sana y natural.

Fuente: Eme de mujer


Puede ser más perjudicial de lo que crees para tu salud

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El azúcar puede tener efectos terribles sobre el metabolismo y la salud en general. Por esta razón, muchas personas recurren a los edulcorantes artificiales como la sucralosa (Splenda),



Sin embargo, mientras que las autoridades afirman que la sucralosa es segura para comer, algunos estudios la han relacionado con problemas de salud.

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1. ¿Qué es la sucralosa / Splenda? La sucralosa es un edulcorante artificial con cero calorías, y Splenda es el producto a base de sucralosa más común. Se elabora a partir del azúcar, en un proceso químico multi-etapa en la que 3 grupos de hidrógeno-oxígeno se reemplazan con átomos de cloro.

Fue descubierto en 1976, cuando un científico en una universidad británica investigaba acerca de esta sustancia, percatándose que era muy dulce. Productos Splenda fueron desarrollados conjuntamente por las compañías de Tate & Lyle y Johnson & Johnson. Se introdujo en los Estados Unidos en 1999, y es uno de los edulcorantes más populares en el país.

Splenda es comúnmente utilizado como un sustituto del azúcar, tanto para cocinar como para hornear. También se añade a miles de productos alimenticios en todo el mundo. La sucralosa no tiene calorías, pero Splenda también contiene la dextrosa y maltodextrina carbohidratos, lo que eleva el contenido de calorías hasta 3.36 calorías por gramo.

Sin embargo, el total de calorías y carbohidratos aportados por Splenda son insignificantes, ya que sólo se utiliza en pequeñas cantidades. La sucralosa es en realidad de 400-700 veces más dulce que el azúcar, y no deja un sabor amargo como muchos otros edulcorantes populares.


2. La sucralosa puede afectar el azúcar en la sangre y la insulina. La sucralosa se dice que tiene poco o ningún efecto sobre el azúcar en sangre y los niveles de insulina. Sin embargo, esto puede depender de usted como individuo y si está acostumbrado a consumir edulcorantes artificiales.

Un pequeño estudio en 17 personas con obesidad severa que no consumen regularmente edulcorantes artificiales informó que elevó los niveles de azúcar en la sangre en un 14%, y los niveles de insulina en un 20% .

Otro estudio con personas de peso normal y sanos no encontró ningún efecto sobre el azúcar en sangre y los niveles de insulina. Sin embargo, estas personas consumían regularmente sucralosa.

Así pues, si usted no consume la sucralosa en forma regular, es posible que pueda experimentar algunos cambios en el nivel de azúcar en la sangre y em los niveles de insulina. Si está acostumbrado a consumir sucralosa, entonces probablemente no tendrá ningún efecto.


3.Hornear con sucralosa puede ser perjudicial. Splenda se considera que es resistente al calor, por lo que es buena para cocinar y hornear. Sin embargo, estudios recientes han cuestionado esto. Parece que a altas temperaturas, se empieza a descomponer y interactuar con otras sustancias.

Un estudio encontró que el calentamiento de la sucralosa con glicerol, la columna vertebral de las moléculas de grasa, produce sustancias nocivas denominadas cloropropanoles. Estas sustancias pueden aumentar el riesgo de cáncer.

Se necesita más investigación, pero mientras tanto, puede ser mejor usar otros edulcorantes para hornear a temperaturas superiores a 350 ° F o 120 ° C.


4. ¿Tiene sucralosa afectan tu salud? Las bacterias en el intestino son muy importantes para su salud en general. Pueden mejorar la digestión, beneficiar la función inmune y reducir el riesgo de muchas enfermedades. Curiosamente, un estudio de ratas ha encontrado que la sucralosa puede tener efectos negativos en estas bacterias.

Después de 12 semanas, las ratas que consumieron el edulcorante tenían 47 a 80% menos de anaerobios (bacterias que no requieren oxígeno) en las tripas. Las bacterias beneficiosas como las bifidobacterias y lactobacilos se redujeron significativamente, mientras que las bacterias más dañinas parecían ser menos afectadas.

Lo que es más, las bacterias intestinales aún no habían vuelto a la normalidad después de las 12 semanas que se terminó el experimento. Sin embargo, este fue un estudio en ratas. Se necesitan estudios en humanos para explorar si las bacterias del intestino realmente se ven afectadas.




5. ¿La sucralosa me hará ganar o perder peso? Los productos que contienen edulcorantes con cero calorías a menudo se comercializan como bueno para la pérdida de peso. Sin embargo, la sucralosa y los edulcorantes artificiales no parece tener efectos importantes sobre su peso. Los estudios observacionales no encuentran relación entre el consumo de edulcorantes artificiales y el peso corporal o masa de grasa, pero algunos de ellos reportan un pequeño aumento en el índice de masa corporal.

6. ¿La sucralosa es segura? Al igual que otros edulcorantes artificiales, el uso de la sucralosa está muy controvertido. Algunos afirman que es totalmente inofensivo, pero nuevos estudios sugieren que puede tener algunos efectos en el metabolismo.

Para algunas personas, puede aumentar el azúcar en sangre y los niveles de insulina. También puede dañar el medio ambiente de bacterias en el intestino, pero esto debe ser estudiado en humanos.

La seguridad de la sucralosa a altas temperaturas también ha sido cuestionada. Es posible que desee evitar cocinar u hornear con ella, ya que puede liberar compuestos nocivos.

Los efectos sobre la salud a largo plazo aún no están claros, y las autoridades de salud como la FDA no lo consideran seguro.

Fuente: Soy carmin


Esta es una antigua receta, que muchas personas han dicho que les ayudó y realmente funciona. Todo lo que necesitas es 3 ingredientes que puedes encontrar en tu cocina.

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Esta receta casera natural puede ser utilizado por los hombres y las mujeres también para detener para siempre la calvicie.

Todo lo que tienes que hacer es mezclar estos 3 ingredientes y los resultados serán sorprendentes.

Ingredientes:

Aceite de oliva
miel
Canela

Como elaborar esta Mascarilla:

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Añadir 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de canela en aceite de oliva caliente. Mezclar bien. Masajear las raíces de tu cabello con esta mezcla natural y se deja durante 15 minutos. Use esta mezcla durante unos días, y sus raíces del pelo se fortalecen y el cabello dejara de caer. 

Las personas que han utilizado este remedio natural, dicen que los resultados fueron notables justo después de unos días y que esta mezcla los salvó de la calvicie.

Fuente: Mundo remedio


Todos sabemos que las empresas multinacionales no tienen una gran fama por tener altos estándares éticos y de moralidad. En otras palabras, sabemos que dicen toda sarta de mentiras con tal de vender un producto y no les interesa lo dañino que pueda resultar para el consumidor final.

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Las empresas de los productos de belleza y de higiene corporal, son las que peor fama tienen en ese aspecto.

Recientemente, el Dr. cirujano David Dorin, especialista en trasplante de cabello y dermatólogo, recibió en su consultorio a una persona de 22 años de edad, que ansiaba recuperar todo el cabello perdido y deshacerse de una severa irritación y una fuerte infección en el cuero cabelludo.  La pérdida parcial de cabello que el paciente presentaba y los eccemas y erupciones en la piel, no correspondían a la edad de él. Estos síntomas hicieron sospechar al doctor.

Normalmente, la edad avanzada de una persona hace que el cabello pierda su grosor, y reduzca sus niveles de proteína; eso, aunado a los cambios hormonales, hace que la persona se quede sin un solo pelo; por lo que presenciar a un joven de 22 años con clara calvicie prematura parcial, llamó la atención del doctor. El joven solo presentaba ausencia de pelo en la parte frontal, central y posterior del cráneo.

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Durante la entrevista de evaluación, el paciente dijo bañarse 2 veces al día, y cada baño con abundante champú y por un periodo largo de tiempo.

El doctor recogió muestras de los residuos de la piel muerta que se encontraba en la cabeza del paciente, y las mandó a analizar. Los resultados fueron determinantes para que el Dr. David Dorin, publicara este artículo en la Biblioteca de Medicina de los EE. UU.

En los residuos de piel, se encontró: Lauril Sulfato de amonio y de sodio (ASL) y (SLS), polietileno de glicol (PEG) Dietanolamina (DEA), trietanolamina (TEA) y dimeticona.

El doctor expuso cada uno de los males que estos químicos producen en el cuero cabelludo y en el cabello.

El lauril sulfato de amonio (ASL) y el lauril sulfato de sodio (SLS) son dos fuertes detergentes tóxicos, encargados de generar la espuma en el champú, y de quebrar y eliminar todos los aceites esenciales del cabello, debilitándolo y deteniendo su crecimiento.



El polietileno de glicol (PEG) deshidrata severamente y tapa los poros  de la piel.

La dietanolamina (DEA) y la trietanolamina (TEA), son agentes que pueden causar irritación, y los principales agentes que ocasionan alergias severas.

La dimeticona es parecida a la silicona, y es procedente de un polímero sintético derivado del petróleo. Este químico tapa los poros, agrieta la piel, la irrita, produce erupciones cutáneas, y una cantidad enorme de consecuencias. En el Champú, es el encargado de erradicar la caspa.

Después de dar a conocer todas las consecuencias que estos químicos tenían sobre el cuerpo, el doctor David Dorin terminó explicando que su paciente había usado el mismo champú durante toda su vida, y que este estaba compuesto por cada uno de estos ingredientes, y una larga lista de más sustancias tóxicas.

La conclusión definitiva y compraba por el estudio fue: el champú con estos ingredientes es un fuerte influenciador en la pérdida total de cabello, así como en alergias, y daños irreversibles a la piel. El uso de este producto, debe de ser menor a moderado, y evitar los que contengan  dietanolamina (DEA) y  trietanolamina (TEA), pues son los que generan las irritaciones y las infecciones severas.

Después de estos estudios, hay que estar atentos de los ingredientes que tienen los productos que usamos para nuestro cuidado, muchos de ellos vienen disfrazados de lo que no son, y nos hacen sufrir un peor daño. No queremos terminar sin pelo a los 22 años como el joven paciente, y con una fuerte infección en la piel de nuestra cabeza…

Fuente: Badabun


Los baños son lugares llenos de microbios que jamás nos imaginamos que existían, usualmente nos preocupamos por no contaminarnos en las calles de diversas amenazas, pero no nos damos cuenta que es en el lugar más íntimo y aparentemente limpio, en donde más bacterias agarramos. 

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También es con los ingredientes que menos imaginamos, con los que más llegamos a afectar nuestra piel y organismo, ya que no sabemos cuáles son los compuestos principales que contienen.

Es importante saber que estos productos muchas veces contienen ingredientes que al consumirlos aumentamos el riesgo de contraer cáncer en el futuro.


Te presentamos 6 productos del baño que dañan nuestra salud.

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1.- Pasta de dientes

El fluoruro inhibe los productores de hormonas en el cerebro, por lo que consumirlo cotidianamente afecta el desarrollo de nuestra glándula pineal y afecta a la producción de serotonina en el cerebro. Esto quiere decir que nos puede llegar a afectar directamente al estado de ánimo.


2.- Acetona

La acetona contiene solventes industriales que si se huelen por periodos prolongados de tiempo, pueden llegar a matar muchas neuronas y afecta directamente a los sistemas motriz y nervioso del organismo. 

3.- Pintura de uñas

Todas las pinturas de uñas contienen una sustancia que se llama ftalatos, que se acumula en nuestra piel sin poder ser desechado debido a su gran nivel de adherencia.

4.- Shampoo

Los parebenos son una sustancia que se usan cotidianamente como conservadores, para que los productos duren más y no se echen a perder dentro del baño. Se dice que no producen peligro alguno, pero diversos estudios lo han relacionado con la generación de células cancerígenas.

5.- Jabón


Estas barras para la limpieza suelen contener lauril sulfato de sodio, que usualmente se utiliza para fabricar productos que se diluyan con el contacto con el agua y logren tener una consistencia menos pegajosa. Este producto está relacionado con la irritación y eventuales enfermedades en la piel, incluso en algunos casos en cáncer.

6.- Cremas para la cara

Existen miles de tipos de cremas para el cuerpo y la cara, casi todas contienen propilenglicol, compuesto que irrita la piel y genera alergias horribles. En estudios más recientes por fin se determinó que es muy tóxico para las células de los seres humanos y las puede matar sin que nos demos cuenta a tiempo.

Para poder identificar los compuestos dañinos de cada producto, lo único que debemos hacer cada que los compramos, es ver en la etiqueta y observar los químicos que contienen escondidos, tal como lo hacemos con la comida. Hay muchos de estos ingredientes que realmente no conocemos, pero para eso fue creado el internet, herramienta que nos puede ayudar a conocer los productos que contienen compuestos que no conocemos.

Fuente: Badabun
Con la tecnología de Blogger.