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Ciertos hábitos que ni siquiera pasan por tu mente, podrían estar causando grandes daños a tu piel y, por ende, a tu salud. Y no te preocupes, la mayoría hemos adoptado la mayoría de estos hábitos, pero es importante que, después de leer esta nota, empieces a hacer los cambios necesarios para lucir una piel de envidia todos los días.

No desmaquillarte: Se ha dicho un billón de veces que es muy importante desmaquillarse antes de ir a dormir. Si no lo haces, dejarás gérmenes y bacterias en tu almohada que, más adelante, podrían convertirse en acné o causar irritaciones si tu piel es sensible. Es por eso que, por más cansada que estés, es indispensable desmaquillarse primero.

Mucha cafeína: Está bien tomarse una o 2 tazas de café al día, pero cuando esas tazas se convierten en litros, tu piel será la primera en salir perjudicada. Te sorprenderá la velocidad en que la cafeína absorbe el agua de la piel, para dejarla seca y sin luz. Esto también promueve las líneas de expresión y las arrugas, así que te recomendamos tomar más agua y menos café.

Saltarse comidas: Además de darte hambre, saltarte comidas podría afectar tu piel grandemente. Al evitar el desayuno o las cena, tu cuerpo no recibe los nutrientes que necesita para darte una piel brillante y saludable. De igual manera, este mal hábito puede afectar tus órganos, niveles de energía y tu salud.

No haces pruebas cutáneas: Esto es especialmente importante si tienes piel sensible. Cada vez que vayas probar un nuevo producto, es importante que hagas una prueba cutánea para descartar irritaciones o alergias. Si no lo haces, ¿cómo crees que tu piel reaccionará a largo plazo?

Productos para el cabello: ¿Usas mousse para el cabello y laca? Si lo haces, es posible que el producto termine, tanto en tu melena, como en tu piel, lo cual podría resultar en diferentes problemas como acné, irritación, comezón y más. Para evitar que esto ocurra, te recomendamos cubrir tu rostro a la hora de aplicar el spray y ser más cuidadosa con la aplicación de los demás productos.

No lavar tus lentes de sol: Piénsalo: tus lentes están en tu rostro, así que acumulan aceite, maquillaje, bacterias y suciedad. Cuando los colocas nuevamente en tu cara, ¿no crees que todo eso se transferirá a tu piel? De esta forma podrías empeorar tu acné, adoptar alguna condición médica de la piel o incluso afectar tu salud.

Cambios drásticos de peso: ¿Subes y bajas de peso en forma constante? No te preocupes, la verdad es que todos lo hacemos, pero esto también conlleva problemas con la piel. Cuando subes de peso y lo pierdes rápidamente, la fibra de tu piel resulta afectada, por lo que podrías alterar su elasticidad, tener arrugas y perder brillo.

Fuente: Eme de mujer

¿Te sientes frustrada cuando te despiertas en las mañanas y al mirarte al espejo ves que todavía se encuentran allí aquellas horribles ojeras? Posiblemente sea así, y lo que más te molesta es que aún después de descansar siguen instaladas debajo de tus ojos.

Sin embargo no sólo por falta de sueño se pueden  presentar, suelen ser signos de agotamiento, de problemas respiratorios, de elevados consumos de cafeína o de estrés. Pero…¡No te preocupes! Aquí te vamos a contar cómo puedes eliminarlas mediante un tratamiento casero muy efectivo.

2 cucharadas de yogurt natural

1 cucharada de aguacate (palta)

Procedimiento:

Mezclar perfectamente el yogurt con el aguacate hasta que se forme una mezcla homogénea.

Aplicación:

Colocar la pasta sobre toda el área que cubra las ojeras, dejarla hasta que se seque y enseguida retirarlo con agua tibia.

Puedes aplicarlo 3 veces por semana hasta que el problema desaparezca.

Si las ojeras son muy pronunciadas, después del procedimiento anterior puedes poner sobre cada ojo una rodaja de papa y dejarla durante 10 minutos y enjuagar. Hacerlo por las noches

Procura por no consumir alcohol ni cigarros, tampoco demasiada cafeína y comidas ricas en grasas. Haz lo posible por mantener una alimentación saludable, con muchas frutas y verduras, haz ejercicio y toma por lo menos dos litros de agua al día, esto será lo mejor que le puedes aportar no sólo a tus ojos quitándote las ojeras sino a todo tu organismo.

 Este método es utilizado por artistas de Hollywood con excelentes resultados.


Fuente: Trucos de casa

¿Eres de las chicas que no pueden comenzar el día sin su taza de café? Lo más seguro es que sí, ya que en estos días tan acelerados siempre cae bien algo que te ayude a sacar la buena energía de ti. 

Durante mucho tiempo nos han dicho que tomar café es bueno y que una taza al día está más que bien, lo cual es creíble ya que hay muchos beneficios de tomar esta bebida, tales como calmar los dolores de cabeza, mejor digestión, mejor respiración, entre otros, PERO…

PERO, recientemente se ha descubierto, gracias a un estudio realizado por la Lund University en Suecia, que tomar café fomenta la reducción de los pechos de las chicas. El estudio fue aplicado a 300 mujeres jóvenes y se les practicaron mediciones de busto constantes, y efectivamente, las que consumían más de tres tazas de café al día disminuían su tamaño unos milímetros.

¿Cómo la ves? Pareciera que el mundo está en contra de las chicas y su vida diaria, de por sí muchas batallan para hacer que sus “gemelas” se vean más grandes, ahora ¿imagínense si son adictas a la cafeína?

Pero bueno, la ciencia no miente y la posibilidad no es tan descabellada, ya que hay muchos efectos negativos que la cafeína produce en los organismos si se consume a grandes cantidades, tales como ansiedad, insomnio y algunos temblores que harán de tus manos algo similar  a las maracas.

En fin, a pesar de este estudio, los científicos dicen que puedes seguir consumiendo café, sólo que tomes en cuenta que es posible la reducción mínima de tus pechos, pero tampoco es necesario que elimines esta bebida de por vida,  ya que son más los beneficios que las desventajas, y entre los beneficios se encuentra la reducción de riesgo de cáncer si consumes café moderadamente.

Así que bueno, o mantienes tu consumo moderado o te arriesgas a que tus pechos disminuyan de tamaño, igual, sólo es cuestión de que no te vuelvas loca con la cafeína.

¿Qué opinas? 

Fuente: Badabun

Entérate cuáles son las causas de esos fastidiosos movimientos involuntarios en el ojo

Mioquimia es el nombre de esta molesta afección que afecta al ojo

¿Sientes que tu párpado se mueve tanto que no puedes concentrarte? Mioquimia es el nombre correcto de estas contracciones espontáneas en el ojo que se caracterizan por repetirse de 0,5 a 3 segundos y que pueden durar unos días o hasta una semana.

Este trastorno afecta al músculo orbicular del ojo (músculo en forma de anillo que rodea la cavidad ocular) y se traduce en pequeñas contracciones visibles, generalmente, en el párpado.

Estos movimientos no están relacionados con alguna afección del ojo, no es signo de atrofia o debilidad; son causados por estrés, tensión, fatiga y falta de sueño. Algunos estudios mencionan también el exceso de consumo de cafeína como una de las causas.

Afortunadamente, suelen desaparecer como surgieron: espontáneamente. Y para ayudar a ello, es recomendable descansar. Se aconseja tomar un relajante muscular porque permite que el paciente pueda conciliar un sueño reparador, pero siempre bajo la supervisión de un médico.

Si las palpitaciones duran más de una semana, si se hacen más frecuentes y se extienden a otras áreas del cuerpo, es necesario que acudas a un neurólogo.

Fuente: Universal

Hay muchos alimentos o bebidas que perjudican de alguna forma a nuestro organismo.

La Coca-Cola es la bebida favorita para un numero de personas en todo el mundo.

En general, muchos no están familiarizados con todos los efectos negativos que la Coca-Cola tiene en la salud humana y la consumen casi todos los días.

Lo siguiente es como la Coca- Cola impacta al cuerpo, según el Dr. West Conner:

Los primeros 10 minutos

Una lata de Coca Cola es igual a 10 cucharaditas de azúcar que es casi 100% de la dosis diaria permitida. También esta cargada con fósforo, que se añade para mejorar el sabor.

Después de 20 minutos

Esto conduce a la glucosa y los picos de insulina, que a su vez dan lugar con la conversión instantánea de azúcar en grasas por el hígado.

Después de 40 minutos

La cafeína en la Coca Cola es totalmente absorbida en el cuerpo en el período de 40 minutos. La circulación de la sangre se incrementa y el hígado comienza a producir más azúcar en la sangre. Sus receptores cerebrales de adenosina están directamente bloqueados por lo que le impide sentirse cansado.

Después de 45 minutos

La secreción de la dopamina se incrementa significativamente la que te hace sentir bien y estos efectos es similar a la de la heroína.

A los 60 minutos

El fósforo de ácido de magnesio, el calcio y el zinc dan lugar a aumentar la digestión. Este interactúa con las enormes cantidades de azúcar y los edulcorantes artificiales que restringen la secreción de calcio a través de la orina.

Después de 60 minutos

Las propiedades diuréticas de la cafeína comienzan a actuar y todos los minerales, incluyendo el magnesio, calcio y zinc destinada a los huesos son entonces excretadas por la orina.

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Un poco después de 60 minutos

El agolpamiento de la azúcar es la fase final. Te sientes-de energizado y experimenta cambios de humor frecuentes.

Juntos con la cola, tu cuerpo ha eliminado toda el agua y los nutrientes esenciales cuerpo para el buen funcionamiento digestivo.

Por otra parte, el riesgo de desarrollar diabetes aumenta significativamente.

Fuente: mitvesparati