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Aportan menos calorías a nuestra alimentación pero ¿Son realmente saludables?

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Sé que todas deseamos que exista una poción mágica que nos permita comer de TODO, sin subir un solo gramo, pero lamentablemente eso no es posible todavía. La única aproximación que tenemos a ese sueño es el correcto balanceo de nuestra alimentación y el apoyo de ciertos productos "Light" que podemos encontrar en casi cualquier tienda y que evitan que nuestro cuerpo acumule esos kilitos de más ¿O no? Muchas opiniones circulan alrededor del tema de los alimentos dietéticos y es muy recurrente cuestionar si son dañinos para la salud o no. Veamos. 

Primeramente ¿Qué significa light?

La finalidad de un producto Light no es, como en ocasiones se malinterpreta, un alimentos que te ayuda a adelgazar, sino como su nombre lo indica, solo aportar una cantidad más "ligera" de calorías en comparación de un alimento que no lo es. El mercado está saturado de productos que van desde el típico refresco de cola, hasta leche, pan, azúcar y muchos refrigerios. Sin embargo, muchas veces caemos en el error de no saber diferenciar la aportación calórica y la aportación nutrimental de los alimentos y este pequeño detalle es al que debemos prestar especial atención al momento de visitar el súpermercado.

¿Quieres saber más? Entonces sigue leyendo y descubre cuales son las 5 creencias falsas acerca de los alimentos light, más comunes entre las chicas. 

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¡Toma nota!






1) NO ENGORDAN O AYUDAN A ADELGAZAR 

Como se menciona en la parte de arriba, esta es la falsa creencia más común. En realidad no hay ningún alimento que no "engorde" en el sentido de que no aporte valor calórico que luego se convertirá en energía para el cuerpo. Muchos alimentos light dicen no contener azúcar, pero están compuestos de sustitutos químicos y siempre contienen un nivel de azúcar o grasa. 

2) SON MÁS SALUDABLES

¡Falso! El que no aporten tantas calorías no significa que su consumo esté aportando los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Es verdad, si bebes un refresco light, estarás consumiendo menos CALORÍAS, pero lo más SALUDABLE sería beber agua. ¿Simple, no?






3) NO SON DAÑINOS PARA EL CUERPO

Un tema delicado y del cual hay muchísimas opiniones. En opinión de algunos doctores los productos light consumidos en EXCESO pueden provocar problemas en los riñones y descalcificación. Lo mejor que se puede hacer en estos casos,es consumirlos moderadamente y llevar una alimentación rica en alimentos frescos y nutritivos para equilibrar.

4) NO CONTIENEN AZÚCAR

¡También falso! Muchos alimentos light están compuestos por fructosa, otra versión del azúcar normal. 

5) ¿NO CONTIENEN GRASA 

En realidad, cuando un producto es considerado como "bajo en calorías" indica que aporta 1 gramo de grasa por cada porción de alimento y generalmente un producto normal incluye de 5 a 10 porciones por empaque. 





Fuente: Soy carmin


Este video te dejará paralizado.

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Diariamente vemos muchas cosas que desearíamos no hubieran ocurrido: injusticia, corrupción, delincuencia, etc. Pero el video que captaron las cámaras de seguridad al interior de un supermercado en Florida, EE.UU., traspasa todos los límites habidos y por haber. Craig Bonello, un hombre de 30 años, entró al supermercado en una localidad llamada Hernando y trató de secuestrar a una pequeña de apenas 13 años que, junto a su madre, paseaba tranquilamente por los pasillos del supermercado. Las imágenes de los hechos que ocurrieron antes del mediodía, son sencillamente impactantes.

Afortunadamente, el oficial Jonathan Behnen se encontraba fuera de turno a la salida del lugar y fue él quien, una vez que Bonello viera frustrado el secuestro por parte de la madre de la chica, lo atraparía para esposarlo y arrestarlo.

Si bien el video no lleva sonido, los investigadores señalaron que tanto la madre como la chica de 13 años no pararon de gritar por auxilio. La encargada del supermercado llamó rápidamente al oficial para que detuviera el delito y así fue.

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De todas formas, queda claro que fue la resistencia que opuso la madre de la chica ante Bonello lo que impidió que este se largara del lugar con la pequeña en sus brazos. Sobre eso no cabe duda.

Los investigadores señalaron que Bonello no tiene registro de abusos sexuales pero que sí ha sido arrestado por un numerosos de delitos; desde invasión a propiedad privada hasta atacar a un oficial de la policía.





Sus vecinos, por otra parte, señalaron que no lo conocían bien, pero que siempre les pareció un tipo muy extraño.

“Si haces algo así en un supermercado a plena luz del día, estás prácticamente pidiendo que te arresten. No es como que alguien pueda salirse con la suya después de hacer algo así”, dijo un vecino.

Bonello, actualmente, está en custodia y enfrenta cargos de abuso infantil y secuestro. 

Las intenciones exactas del delincuente aún no se conocen, pero los oficiales estarán dando a conocer dicha información con el transcurso de los días.





El comandante de policía, Buddy Grant, señaló que para lo inesperado y agresivo del ataque, las cosas salieron muy bien.

“Gracias a Dios que la madre de la chica saltó en acción para prevenir que el tipo cometiera el secuestro, y gracias a Dios que el oficial Behnen se encontraba fuera del lugar”.

Tanto la madre como la hija se encuentran a salvo pero aterrorizadas por lo sucedido.

Te dejamos el impactante video que fue subido en primera instancia por el departamento de policía local en Facebook. En pocas horas pasó el millón de visitas.











Fuente: upsocl


Estados Unidos.- Hace unos días una usuaria de Facebook Christine Kizik, vio una imagen publicada por un amigo de ella, donde aparecía una caja que contenía un aguacate partido en dos mitades, sin cáscara ni semilla y envuelto en plástico.

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“Sorprendida y decepcionada después de que un amigo publicara una foto de un aguacate a la venta en su Sobeys local en Thornhill. (El aguacate) estaba ya cortado y envuelto en plástico y cartón. El aguacate debe tener su propia y perfecta envoltura. Sumar un envase distinto es extraño, por no decir más. 


Esto es un desperdicio y tengo curiosidad sobre las razones por las que Sobeys ha tomado esa decisión” dijo la consumidora Christine iniciando así una crisis de marca para la empresa.


Sobeys reaccionó pronto y agradeció a la usuaria por el comentario y justificó su producto en la misma red social: “Fue desarrollado para las personas que no estén familiarizadas con el consumo de aguacates, para que tengan más comodidad. El producto está así presentado para mantener su apariencia saludable, fresca y de calidad”.

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Diversos clientes se han sumado a la crítica del producto, por un lado, lo defienden asegurando que es mucho más cómodo para personas con alguna discapacidad. Sobeys mantendrá su producto en el mercado y lo ha defendido sin dudarlo.


Fuente: Monitorexpresso


¿Te imaginas a dos abuelas conduciendo uno de estos autos?

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En un video titulado “Dos abuelas, un Lambo” Peggy y Audrey se llevaron todas las miradas cuando salieron a dar una vuelta en un Lamborghini Murciélago por las calles de Los Ángeles, California.



En su paseo, las mujeres no pueden dejar de bromear, ya que tratan de averiguar dónde está la cajuela del auto. Se burlan de los transeúntes que no pueden dejar de mirarlas, y hasta coquetean con los espectadores.



Las señoras dieron una vuelta por el barrio, pasaron por el supermercado y hasta conquistaron al cajero con su vehículo de lujo.

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Video:




El video fue producido por Donut Media, el cual difunde videos de automóviles en YouTube.


Fuente: Wradio


Siempre es divertido ir a las tiendas y tocar cada cosa que vemos, y más si son las pruebas de perfumes o maquillaje, ni hablar de las cobijas y almohadas que siempre están ahí para que podamos sentir su textura. En fin, ir de compras puede ser muy divertido, pero ¿hasta dónde? ¿Existe algo que pueda salir mal? La respuesta es sí, y esta  historia lo comprueba.

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San Diego, California.- Patricia Miller se encontraba de compras en el tan aclamado mercado llamado “Costco”, lugar donde se puede encontrar desde comida preparada hasta un buen libro; lo cierto es que Patricia no estaba ahí para comprar nada de eso, sino que había aprovechado su día libre para comprarle algo a su bebé.

Cuando la Sra. Miller entró a la tienda no sabía si comprarle unos juguetes, ropa o calzado, pero cuando llegó al apartamento del hogar se topó con una cobija que era extremadamente suave y con un color muy bonito, así que no dudó más y la echó al carrito junto con otros productos para la cocina.

Al llegar a casa le muestra la cobija a su bebé de un año y parece encantarle,  así que en la noche lo cubre con ella para que no pase frío. Pasa una semana y lleva a su bebé con la cobija nueva para todas partes, cuando después de unos días empieza a notar que su hijo no se está sintiendo muy bien, confundiéndolo con malestares  estomacales no le toma mucha importancia y así continúa por varios días.

Habían pasado dos semanas y la madre notó que su hijo empeoraba, que lucía pálido y hasta un poco azul, preocupada se dirige directamente al hospital. El diagnóstico reveló que su hijo estaba infectado con la bacteria de estreptococo, una de las bacterias más peligrosas que un bebé pueda contraer, ya que afecta directamente al sistema respiratorio.

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El doctor comenzó tratamiento pero lamentablemente la bacteria ya había evolucionado al grupo A, así que ya era enfermedad estreptocócica invasiva del grupo A, y basándose en los síntomas de su hijo (vómito, irritación, fiebre muy alta y cuello rígido) la meningitis era lo una de las posibilidades. En efecto, el bebé fue diagnosticado con meningitis.

A pesar de que se hizo hasta lo posible por salvar al hijo de la Sra. Miller, éste falleció dos semanas después.

A partir de tan dolorosa noticia, su madre decidió investigar la razón de tal tragedia junto con el doctor, y después de extensas preguntas  fueron a dar con la cobija que Patricia había comprado en “Costco”, la cual no había lavado antes de su uso y que pudo ser la causa más probable del contagio del bebé, ya que cientos de personas tocan el producto y seguramente alguien había dejado la bacteria en la cobija.

Cuando Patricia se dio cuenta de lo que había hecho no se lo pudo perdonar. Actualmente trata de hacer consciencia al respecto de todo lo que se compra en los supermercados. Nunca se sabe en donde puedas encontrar el peligro, así que recomendamos altamente que laves cada producto que compren antes de usarlo, en especial almohadas, cobijas y ropa interior, para evitar este tipo de sucesos.

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Fuente: Mitvesparati


Es muy común hoy en día comprar la carne pre empacada y cortada en finos pedazos en el supermercado, lo que no sabemos es el gran peligro que se esconde detrás de todo esto.

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A través de los medios de comunicación se ha extendido un comunicado sobre el peligro que representa comprar carne picada en los supermercados.

La noticia radica en una supuesta declaración realizada por un carnicero con mas de 11 años de experiencia. Lo que confesó el profesional de la carnicería fue lo siguiente:

¨Sal y agua fría para sacar el mal olor, azúcar para devolverle el color original y metabisulfit de potasio para darle frescura a la carne¨


A esta declaración agregó el siguiente comentario: ¨CUIDADO! He sido un carnicero por más de 11 años y con gran certeza puedo afirmar que la carne picada que consumimos cuando la compramos en las grandes cadenas de supermercados, en la mayoría de los casos, es sometida a un proceso para limpiarla, que daría lo mismo que comerse el cadáver de un animal muerto a la orilla de la carretera después de varios días.¨

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El mismo afirma que sabía tomar una carne de un mes y convertirla en una carne fresca picada, todo gracias al agua fría, azúcar y metabisulfit de potasio.

Nos advierte además, que si la carne es de color muy rojo en el exterior y un rojo un poco mas oscuro en el interior debemos tener cuidado y fijarnos si al cocinarla hace espuma. En caso de que así sea podemos estar frente a un caso de carne procesada para parecer fresca.

Debemos tener mucho cuidado al elegir el lugar donde seleccionamos y elegimos la carne y los alimentos que vamos a ingerir, ya que la tasa de enfermedades catastróficas como el cáncer está cada día en constante aumento.

Fuente: Salud extre

Seguro que esta escena te resulta familiar: después de haberte perdido por los pasillos del supermercado tratando de encontrar el paquete de azúcar, que lo cambian de sitio cada dos por tres, se acerca el glorioso momento de pasar por caja.

Ante tus ojos, un panorama desolador. Cuatro líneas abiertas y cuatro colas de gente ansiosa que, como tú, desea salir del laberinto. Decides situarte en la que, aparentemente, está menos llena. Solo tienes que esperar tres turnos y parece que va rápido…

Has olvidado, sin embargo, que el caballero que está pagando va a hacerlo con tarjeta. Tampoco te has fijado en que la madre que está segunda en la fila ha consentido que su hijo vaya, de una carrera, por un pote de helado. Por último, evidentemente, no has reparado en que la señora mayor que te precede abandonaba por un momento su compra en busca del kilo de tomates que se le había olvidado.

Te fijas en las cajas de alrededor y te das cuenta de que hubieras tardado menos en cualquiera de ellas. Maldita sea… Tal vez pienses que estamos describiendo tu vida, que esto solo te ocurre esto a ti, o que los designios de la ley de Murphy son inescrutables. Sentimos desilusionarte. Ni eres único ni es cosa del azar: todo tiene su explicación y ésta viene de la mano de las matemáticas.

Detrás de una simple cola están los números que te indican cuánto tiempo suele tardar, de media, un cliente en pagar, y cuánto tiempo suele esperar, de media, un cliente que llega – novato e inocente – a la cola.

La rama de las matemáticas que este tipo de cosas se conoce como la teoría de colas. Aunque pueda parecer irrelevante, resulta de gran importancia para las empresas: cuando los clientes tienen que esperar para recibir un servicio o adquirir un producto, están pagando un coste – en tiempo – más alto del que esperaban. Y eso repercute de forma negativa en el prestigio de la compañía.

Con los datos que hemos mencionado, los expertos en teoría de colas aplican la distribución de Poisson, que es la herramienta matemática que se utiliza para expresar la probabilidad de que ciertos hechos suceden en un período de tiempo determinado. ¿Quién te dice a ti que la señora de delante no va a decidir, de repente, irse a otra cola? Eso sería maravilloso, ¿no? Pues también hay que tenerlo en cuenta, como tantos otros factores.

A pesar de la aleatoriedad y del ‘puede suceder o no’, el resultado siempre será el mismo (y lo cierto es que es bien lógico…) Si el supermercado tiene cuatro cajas, la cola que hayas escogido tendrá un 25% de probabilidad de ser la más rápida, mientras que las demás, en conjunto, tendrán el 75% restante. Por eso casi siempre te va a parecer que tu elección ha sido incorrecta.

Por eso, la próxima vez que vayas al supermercado, cuenta hasta diez y ten paciencia con el niño que no llega o la señora que ha vuelto a olvidarse algo. Porque si bien la teoría de colas identifica el problema, no puede ofrecer la solución. Simplemente le da pistas al director del supermercado para que él mismo decida si compensa colocar el sistema de cajas de una forma o de otra.




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