INFONOTICIAS

Las principales causas de la pérdida del cabello son el estrés, el embarazo, la pérdida de peso y la menopausia.

Tu cuerpo reacciona instantáneamente a las situaciones de estrés a la que estás expuesto. Este es el momento en que tu desequilibrio hormonal ocurre a causa del estrés.

Algunos de ustedes gastan mucho dinero para los productos de pérdida de cabello debido a la baja confianza en sí mismos.

En el siguiente texto te mostraremos un remedio increíble que te ayudara en caso de pérdida de cabello. Tiene hojas de guayaba y también impulsa el crecimiento del cabello.

Las hojas de guayaba son ricas en vitamina B, que es vital para el crecimiento del cabello.

Ellas son extremadamente eficaces y resuelven este problema de una manera que fortalecen el cabello y las raíces.

Todo lo que tiene que hacer es añadir un puñado de hojas de guayaba en un litro de agua y hervir durante 20 minutos. Después de eso, deja enfriar la mezcla. A continuación, masajea el cuero cabelludo con ella. Se deja durante varias horas y luego lávalo.

Para un mejor resultado: Trata de masajear el cuero cabelludo en la noche, antes de ir a la cama. Después del masaje, ponte el gorro de ducha en la cabeza y déjalo actuar hasta la mañana siguiente.

Fuente: Grupo palomo

El café es el ritual de la mañana para muchas personas. Sin embargo, según un estudio reciente de Estados Unidos, el café es mucho más que un refuerzo de energía.

Es decir, si usted está luchando con un poco de peso extra, se puede convertir fácilmente su bebida para despertar por la mañana en un quemador de grasa eficaz. Pero, sólo si conoce la receta adecuada para esto!

El estudio ha encontrado que se puede perder hasta 10 libras al mes por simple adición de 2 ingredientes en su café. Suena muy fácil, ¿verdad? Y lo es.

Usted probablemente ya sabe que el consumo de café con leche puede ayudar a perder alrededor de una libra al mes, aunque esto es una combinación que es mejor que evite en la mañana.

Sin embargo, la receta que encontrará a continuación es más potente, por lo tanto más eficiente en términos de pérdida de peso. Y, que no sólo es eficiente, pero también delicioso como el amargor del café se deja llevar por los ingredientes que se agregan.

Estos 2 ingredientes mejorarán el sabor de su café, acelerar su metabolismo y establecer su cuerpo en el modo de quema de grasa.

¾ taza de aceite de coco.

1 cucharadita de canela en polvo.

½ cuchara de miel (opcional).

1 cucharadita de cacao (opcional).

En un tazón pequeño mezcle todos los ingredientes juntos hasta que se mezclen bien.

Almacenar en un pequeño frasco luego refrigerar.

Añadir 1-2 cucharaditas de esta mezcla en el café de la mañana mientras aún está caliente.

Agitar durante unos segundos o hasta que el aceite de coco se funda.

Disfrutar de su nueva bebida para quemar grasa!

Fuente: Grupo palomo

El cambio en su físico fue increíble. 

La cantante Adele Laurie Blue Adkins ha conquistado el mundo de la música por su gran voz, pero el año pasado su drástica pérdida de peso también la puso bajo los reflectores. 

Esta artista nació en Inglaterra hace 27 años y en 2008 logró darle un vuelco a su carrera tras lanzar su primer disco en Estados Unidos, luego de una inolvidable actuación en Saturday Night Live.

A pesar de su talento esta mujer siempre estuvo en el foco de las críticas por su estado físico. Es por eso que Adele decidió tomar un rumbo diferente en su vida y cambió por completo sus hábitos de alimentación: bajó 68 kilos en menos de dos años, tras dejar las gaseosas, carnes, dulces y alimentos procesados. "Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente", declaró Adele a la revista People.

Para lograr este cambio de imagen se sometió a una dieta a base de verduras, hidratos de carbono, frutas, almendras, lácteos, legumbres y batidos. Además, incluyó semillas de lino, chía y sésamo para bajar el colesterol y disminuir la grasa corporal.

Uno de sus grandes secretos fue eliminar el azúcar de su vida.

"Solía beber diez tazas de té al día con dos cucharadas de azúcar por lo que en total, sumaba 20 porciones al día. Ahora no lo bebo"

Por la mañana, Adele suele desayunar un café con leche de soja, frutas, queso fino y aceite de coco. A media mañana, algún snack para no llegar tan hambrienta al almuerzo. Almendras, gelatina o barra de cereales son algunos ejemplos.

Al mediodía, un omelette, arroz, lechuga, tomate y otras hortalizas. En la cena, un batido de leche con cereales o un yogur natural.

Su novio Simon Konecki también la acompaña en su rutina saludable de alimentación y por esta razón le fue más fácil adaptarse a ese nuevo estilo de vida. "Perdimos peso juntos y eso fue beneficioso", confesó en una entrevista en la revista Rolling Stone.

"Transitar ese camino con alguien lo hizo más fácil".

Para complementar el plan, la cantante inglesa se sometió a un riguroso plan de pilates y un tratamiento hipnótico para calmar la ansiedad cuando suprimió el cigarrillo. Además de realizar este ejercicio, continúa entrenando tres veces por semana con un personal trainer donde sigue una rutina física exigente.

Watch Hello at Adele.com

Un vídeo publicado por @adele el 22 de Oct de 2015 a la(s) 11:58 PDT

Fuente: Soy carmin

En este artículo te diremos como perder peso usando el vinagre de sida de manzana, este ingrediente natural es considerado una poderosa arma en la perdida de peso de manera natural, no dejes de leer esta información.

Recuerda que siempre es importante llevar una dieta saludable y hacer ejercicios de manera rutinaria, ya que esto también te van ayudar con la perdida de peso.

¿Cómo el vinagre de sidra de manzana ayuda con la pérdida de peso?

Consumir vinagre de sidra de manzana antes de la comida, te ayudara a sentirte lleno y por lo tanto vas a comer menos.

El vinagre ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre por sus propiedades antiglicémicas.

El vinagre de sidra de manzana ayuda en la eliminación del colesterol y triglicéridos en la sangre.

La insulina afecta a la digestión de grasas en la dieta y la forma en que se utiliza en el cuerpo. También afecta a cómo se almacena la grasa.

Si los niveles de insulina son altos, entonces las lipasas (las enzimas que descomponen la grasa) son muy activos: si son bajos, las lipasas son inactivas. En este último caso, los ácidos grasos se convierten en moléculas de grasa y se almacenan como gotas de grasa.

En los sujetos resistentes a la insulina, la ingesta de vinagre reduce la glucemia postprandial (niveles de azúcar en la sangre después de las comidas) en 64% en comparación con los valores de placebo. También mejora la sensibilidad a la insulina postprandial (después de las comidas) en un 34%, lo que demuestra que el vinagre ayuda a controlar los niveles de insulina y la sensibilidad a la insulina en pacientes diabéticos y no diabéticos.

El vinagre de sidra de manzana ayuda con la eliminación de toxinas del cuerpo para desintoxicarlo de manera natural. Previene la acumulación de tóxicos mediante la regulación de los movimientos intestinales.

Ayuda con la eliminación de grasa del abdomen, debes usar vinagre orgánico, crudo y sin filtrar.

Aquí esta cómo incorporar más VSM en tu dieta:

Comienza por agregar 1 cucharadita de VSM en una taza de agua y bebe una vez al día. Tómalo una hora antes de una comida, así a primera hora de la mañana pones en marcha tu metabolismo. Nunca bebas sin diluir el VSM!

También puede utilizar VSM como aderezo para ensaladas y saborizante en tu cocina.

Fuente: Mundo remedios

Una creencia popular es que al usar fajas podemos bajar de peso, reducir medidas y lucir la figura que siempre deseamos por arte de magia.

Las fajas no te ayudarán a bajar de peso o quemar grasa corporal por sí solas. De la única forma en la que puedes reducir esos rollitos que te incomodan es alimentándote sanamente, realizando rutinas de cardio y llevando a cabo ejercicios localizados.

Sin importar con qué clase de elementos o sustancias cubras la zona que quieres reducir, caucho, látex, plástico, neopreno o vinilo, no reducirás tu porcentaje de grasa corporal sin realizar algunos esfuerzos y pequeños sacrificios. El ejercicio constante es la única solución.

Debemos tener clara la función de las fajas: han sido diseñadas para mejorar el aspecto corporal, pero no contribuyen a la pérdida del peso. Mientras las tengas puestas podrás lucir una gran silueta; sin embargo, cuando te las quites los resultados se desvanecerán.

Algunas fajas prometen la reducción de medidas con su uso constante, tonificar la piel mientras la llevas puesta y muchas cosas más, pero en realidad todos esos beneficios son falsos.

Por otro lado, si lo que quieres es verte más esbelta en una ocasión especial, no hay problema con recurrir a una faja. Porque sabes que es cuestión de un momento y no buscas resultados duraderos.

Para mejores resultados a la hora de usar una faja: antes de ponértela, exfolia tu piel y aplica una crema hidratante. Recuerda no llevarla puesta por mucho tiempo y jamás dormir con ella. Además, busca siempre tu comodidad, si la usa muy apretada puedes alterar tu circulación.

Fuente: Eme de mujer

Una creencia popular es que al usar fajas podemos bajar de peso, reducir medidas y lucir la figura que siempre deseamos por arte de magia.

Las fajas no te ayudarán a bajar de peso o quemar grasa corporal por sí solas. De la única forma en la que puedes reducir esos rollitos que te incomodan es alimentándote sanamente, realizando rutinas de cardio y llevando a cabo ejercicios localizados.

Sin importar con qué clase de elementos o sustancias cubras la zona que quieres reducir, caucho, látex, plástico, neopreno o vinilo, no reducirás tu porcentaje de grasa corporal sin realizar algunos esfuerzos y pequeños sacrificios. El ejercicio constante es la única solución.

Debemos tener clara la función de las fajas: han sido diseñadas para mejorar el aspecto corporal, pero no contribuyen a la pérdida del peso. Mientras las tengas puestas podrás lucir una gran silueta; sin embargo, cuando te las quites los resultados se desvanecerán.

Algunas fajas prometen la reducción de medidas con su uso constante, tonificar la piel mientras la llevas puesta y muchas cosas más, pero en realidad todos esos beneficios son falsos.

Por otro lado, si lo que quieres es verte más esbelta en una ocasión especial, no hay problema con recurrir a una faja. Porque sabes que es cuestión de un momento y no buscas resultados duraderos.

Para mejores resultados a la hora de usar una faja: antes de ponértela, exfolia tu piel y aplica una crema hidratante. Recuerda no llevarla puesta por mucho tiempo y jamás dormir con ella. Además, busca siempre tu comodidad, si la usa muy apretada puedes alterar tu circulación.

Fuente: Eme de mujer

La combinación de miel y la canela se ha utilizado durante siglos en los antiguos sistemas de medicina tradicional china. Estos dos ingredientes con capacidades únicas de curación tienen una larga historia como “remedio casero”.

La canela es una de las especias más antiguas conocidas por la humanidad y la popularidad de la miel no se apaga ni en toda la historia.

El aceite de canela esencial y la enzima que produce peróxido de hidrógeno, que se encuentra en la miel, constituyen los dos alimentos “anti-microbianas” que tienen la posibilidad de detener el crecimiento de bacterias y hongos.

Se sabe que la miel y la canela son una combinación muy saludable, pero ¿sabe lo que realmente sanan?

Haga una pasta de miel y canela en polvo. Extendió sobre el pan en lugar de mermelada, y comer regularmente en el desayuno. Esto reducirá el nivel de colesterol en las arterias y evitar un ataque al corazón.

En un vaso de mezcla de agua caliente dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo. Beber por la mañana y por la noche. Con el consumo regular puede curar incluso una artritis crónica.

En un vaso de agua cálida mezcla dos cucharadas de canela en polvo y una cucharadita de miel. Beber todos los días. Esto va a destruir los microbios en la vesícula biliar.

Mezcle dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en una gran taza de té. Tan pronto como usted bebe este té, sus niveles de colesterol se reducirán en un 10% dentro de dos horas.

Si usted sufre de resfriados, tome una cucharada de miel con ¼ de cucharada de canela. Siga el tratamiento durante tres días seguidos. Esto va a curar el resfriado común, tos crónica y congestión nasal.

La miel se combina con la canela va a curar el dolor de estómago. Tómelo regularmente con el fin de resolver sus problemas de úlcera.

El consumo diario de miel y canela en polvo fortalece el sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus.

médicos españoles han encontrado que la miel contiene un ingrediente natural, que mata a los virus y protege contra la gripe.

Durante miles de años los griegos han creído que las dos cucharadas de miel todos los días antes de ir a dormir puede curar la infertilidad en los hombres. En China, Japón y el Lejano Oriente se cree que todas las mujeres, varias veces al día, debe frotar una mezcla, hecha de una pizca de canela mezclada con la mitad de una cucharadita de miel, en las encías. Esta mezcla se absorbe a través de la saliva y entra en el cuerpo y la infertilidad en las mujeres golosinas.

Hervir la miel y canela en polvo en un vaso de agua. Beba cada mañana con el estómago vacío media hora antes del desayuno. Con el consumo regular, esta bebida le ayudará a perder algo de peso.

Los residentes de América del Sur cada mañana enjuague la boca con agua tibia, mezclada con una cucharadita de miel y canela. Esto les ayuda a conservar la frescura de su aliento durante todo el día.

Mezclar la miel con canela en polvo y aplicar esta pasta sobre el acné antes de ir a la cama y enjuague el área afectada a la mañana siguiente.

Mezcle una cucharada de miel y dos cucharadas de agua tibia. Añadir una cucharadita de canela en polvo, hacer una mezcla y lo frota en las partes mordidas. Se ha demostrado que el dolor se retira dentro de los dos minutos.

Los que sufren de pérdida de cabello o calvicie se debe mezclar una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de miel y una cucharadita de canela en polvo. Aplique esta mezcla sobre el cuero cabelludo y mantenerla durante 15 minutos, luego lavar el cabello. Esta mezcla también puede ser eficaz incluso cuando se mantiene sólo por 5 minutos en el cuero cabelludo.

Haga una pasta de una cucharadita de canela en polvo y cinco cucharaditas de miel. Ponga esta pasta sobre el diente que duele. Puede aplicar esta pasta a tres veces al día.

Mezcle el polvo de canela con dos cucharadas de miel y comer esta mezcla antes de una comida. De esta manera usted será capaz de digerir fácilmente incluso las comidas más difíciles.

Se cree que una ingesta diaria de té con miel y canela puede extender su vida. Mezcle 4 cucharadas de miel, una cucharada de canela en polvo y 3 tazas de agua, llevar esta mezcla a hervir y prepararlo como el té. Beba 1/4 de una taza, de 3 a 4 veces al día. Su piel será suave y fresco, y se pospondrá la formación de arrugas.

Estudios recientes han demostrado que la miel y la canela puede ayudar en el tratamiento de cáncer de estómago. Los pacientes que sufren de este tipo de cáncer deben comer una cucharada de miel con una cucharada de canela en polvo. Consumir esta mezcla cada día durante 3 meses.

Fuente: Mundoremedios

Si buscas tu peso perfecto y por eso te basas en una dieta con pocas calorías y puras ensaladas, lo estás haciendo mal

Puede que te parezca efectiva al principio, ya que al reducir radicalmente las calorías perderás peso, pero terminarás cayendo en la tumba metabólica.

La tumba metabólica es el nombre dado por los expertos para denominar el metabolismo dañado. Esto ocurre cuando seguimos una dieta hipocalórica donde la ingesta de calorías en menor al gasto, por lo que no se consigue a perder grasa corporal.

Los doctores explican que cuando una persona alcanza este estado, no conseguirá perder peso, sin importar lo poco que se coma.

Cuando se entra en la tumba calórica, se produce una ralentización del metabolismo. Por lo que el cuerpo se adapta a esta nueva forma, y pone en marcha varios mecanismos de defensa para evitar perder grasa.

Para identificar si dañaste tu metabolismo los síntomas principales son: hambre, insomnio, fatiga muscular, alteración en la menstruación o amenorrea en las mujeres. En los casos más graves, sensación de frío, ya que se reduce el gasto para mantener la temperatura corporal.

- Tendrás que “resetear” el metabolismo, es decir, volver a estabilizarlo. Para esto deberás calcular las calorías que necesitas diariamente y mantener una alimentación que respete dichos cálculos.

- Eso tardará algún tiempo, pero a partir de ahí podrás volver a bajar de calorías con una nueva dieta. Deberás mantener un déficit de 500 calorías diarias. Podrás combinarlo con una rutina de ejercicios que incluyan cardio.

Fuente: Eme de mujer

El sexo, las caricias, acurrucarse y hasta besarse es bueno para la relación de pareja, la intimidad… ¡y para bajar de peso! No es nada nuevo, de hecho todas sabemos que uno quema calorías haciendo el amor, ¿pero sabes exactamente cuántas calorías quemas con cada actividad?

Calorías: 68 por hora

Los besos son buenos para tu salud mental, emocional, física y para mantener viva la llama de la pasión. Por si fuera poco, también te ayudan a quemar 68 calorías por hora si pones en movimiento todos los músculos de la boca, es decir, con un beso francés bien dado.

Calorías: Más de 8

Uno ya se desviste por instinto, pero el mero esfuerzo de unos minutos (o mucho menos), te ayudará a quemar un poco de calorías. Sí, no es mucho, pero algo es algo, ¿no crees?

Calorías: Más de 80 por hora

¿A quién no le atrae la idea de un masaje erótico? Pues, además de hacer feliz a tu galán, lograrás quemar más de 80 calorías. Esto sucede porque aplicas fuerza en los brazos, te mueves en distintas posiciones y aceleras tu ritmo cardíaco.

Calorías: 144 por media hora

Tener sexo es hacer ejercicio, ¿pero sabías que con hacer el amor quemarías las calorías del chocolate? La clave está en utilizar una posición conveniente (como la vaquerita) y ser ruidosa para quemar unas 30 calorías extra.

Calorías: 100 por media hora

Así es, esta es una buena excusa para motivar a la mujer a darle sexo oral a su pareja. Y no solamente eso, si utilizan la posición adecuada (como la del 69), prácticamente duplicarán las calorías que quemen.

Calorías: 100 por hora

Estimularlo con las manos te ayudará a quemar hasta 100 calorías… claro que, hacerlo por más de una hora es prácticamente imposible porque, o el chico termina antes (mucho antes), o te cansarás a los 15 minutos.

Calorías: 238 por media hora

Así es, ¿quién diría que podrías quemar más calorías con el cachondeo que con el sexo mismo? Pues así es, y es que la anticipación te ayuda a respirar más fuerte, acelera tu corazón y te permite quemar más calorías. Además, puedes incrementar ese número si suben la temperatura del cuarto.

Fuente: Eme de mujer

Una madre que bajó más de 40 kilos en 10 meses reveló que su gran cambio no se debió a dejar los alimentos grasos. Ella pesaba 131 kilos y logró llegar a 89. Su nombre es Suzanne Ryan y es de la ciudad de San Francisco. 

Su gran secreto fue abandonar el azúcar y los carbohidratos aunque reveló que algunos de sus alimentos favoritos como la mantequilla, tocino y el queso no las dejó del todo. Ella tenía 31 años y estaba a punto de realizarse un bypass gástrico hasta que descubrió una dieta que le permitía comer las cosas que amaba.