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Depilarse el vello público es una práctica que se ha convertido en parte de la rutina de belleza de muchas mujeres y queremos repasar sus beneficios y riesgos para que tengas en cuenta. Evidentemente es una cuestión muy personal, con esto no te estamos diciendo que debas o no depilarte la zona íntima.  

-    Aumenta el deseo. Nos hace sentir limpias y la excitación que genera en la pareja, nos da seguridad.  

-    Estéticamente luce mejor. Aunque es cuestión de gustos, es la principal razón por la que nos depilamos.

-    Mayor sensibilidad. Esto podría aumentar el placer, pero también podría hacer que resulte molesto al tener relaciones.

Riesgos:  

-    Aparición de abscesos. La piel sufre con la depilación, sobre todo si es con cuchilla y puede aparecer esta pequeña infección.

-    No estás protegida. El vello protege de los golpes ocasionales por el roce de la ropa o mientras mantenemos relaciones sexuales.

-    Aumenta la probabilidad de contraer infecciones. Al depilarnos quedan pequeñas heridas que pueden aumentar el riesgo de contraer infecciones de la piel e incluso alguna enfermedad de transmisión sexual.  

Según un artículo publicado en el Huffington Post, el 96% de las mujeres estadounidenses se han depilado total o parcialmente el vello púbico. También menciona que entre los beneficios podría estar la disminución de la incidencia de ladillas. Una encuesta reveló cómo prefieren el vello púbico los estadounidenses según su edad. 

Si optas por depilarte el vello púbico es importante que prestes atención a la irritación que produce en la piel y uses cremas para calmarla. Si todavía no te has decidido si depilarte o si prefieres dejar de hacerlo, una buena sugerencia es comparar las sensaciones que experimentas con o sin vello.  

Fuente: Telemundo

Enfermarse de resfriado puede ser muy molesto, en ocasiones puede incomodar en nuestras actividades diarias, por esa razón necesitamos un remedio rápido y eficiente que sea más efectivo que las pastillas o medicamentos. 

Seguramente conoces Vicks Vaporub, una pomada totalmente cutánea que funciona cuando nuestros poros absorben los componentes curativos del vicks vaporub que son el eucalipto y mentol.

Los resultados de aplicar esta pomada son maravillosos, alivia la tos y congestión nasal rápidamente, normalmente estos los síntomas aparecen durante la noche y no nos dejan dormir, por esta razón debes aplicar la pomada en la noche, cuando tu cuerpo este en reposo para que el Vicks Vaporub pueda actuar. También te puede servir para tratar infecciones en la piel, hongos en los pies y dolores de cabeza.

Si quieres aliviarte de un resfriado haz lo siguiente: Cuando te encuentres a punto de dormir, aplica la pomada en tus pies, deben quedar totalmente cubiertos de vicks vaporub. Enseguida coloca unos calcetines que no estén muy ajustados.

Si quieres aliviar un dolor de cabeza sólo debes dar un ligero masaje con vicks vaporub en las cienes.

Si no quieres comprar el vicks vaporub puedes hacerlo tu mismo de la siguiente manera:

Ingredientes: 1/2 taza de aceite de oliva, 1/2 taza de aceite de coco o aceite de almendras, 2 cucharadas de cera de abejas, 20 gotas de aceite de eucalipto, 20 gotas de aceite de menta, 10 gotas de aceite de romero, 10 gotas de canela o aceite de clavo de olor.

Preparación: Derrite la cera de abejas con aceite de oliva extra virgen a baño maria hasta que quede completamente líquido, después agrega los aceites esenciales y mezcla los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea. Finalmente vierte la mezcla en un recipiente con tapa y listo.

Fuente: Grupo palomo

El flujo vaginal es un líquido que emerge de la vagina, en ocasiones cambia de color indicando que algo está pasando en nuestro cuerpo.

El flujo vaginal es el aumento en las secreciones naturales de la vagina. Claro que es normal, aunque en ciertos casos la cantidad aumenta al grado de sentir las bragas mojadas y persisten rastros en la ropa interior.

El flujo vaginal se compone de las secreciones glandulares del cuello uterino, las transpiraciones de las paredes vaginales y otros factores como pueden ser rastros de bacterias o celular muertas. La segregación de dicho líquido cambia sus características ( Cantidad, viscosidad, color y aroma) a lo largo del ciclo bajando a través de la vagina y manchando la ropa interior femenina.

Las primeras secreciones aparecen con mayor frecuencia en el periodo de inicio de la pubertad. Se dice que es posible que notes esto entre 6 meses antes de tu primer periodo menstrual debido a los cambios hormonales. las secreciones vienen en forma de mucosa transparente que tiende a tornarse amarillo o blanco, no debe presentar olor alguno, si no es así deberás acudir con tu médico inmediatamente.

Seguramente quieres pasar un rato divertido con tu pareja, no los cometas

Tener sexo en la playa es una fantasía de muchas mujeres, tal vez por las ideas que nos transmite el cine y la televisión, pero para muchas mujeres esto es algo que suena muy romántico. Aunque no siempre la idea es encantadora, te dejo unos tips para evitar esos momentos incómodos que produce estar en la arena, el sol y el agua salada. 

Estos consejos te ayudarán a no cometer los errores más frecuentes y disfrutar a lo máximo del momento. 

Olividar toalla grande para dos. Así evitaran que se les cuele la arena por el cuerpo y sentirse incómodos con y no poner mucha atención al momento de la relación. 

Recuerda que después de salir del mar o de la piscina es muy importante lavarte los genitales con agua limpia y dulce, sobre todo antes de tener sexo, ya que la sal se impregna en la piel e irrita las zonas delicadas de tu cuerpo, especialmente la vagina. 

Esta es la razón por la cual NO debes usar hisopos para limpiar tus orejas. Aquí te mostramos por qué tienes que dejar esta práctica inmediatamente si no quieres arruinar la salud de tus oídos.

Durante años nuestras madres nos han enseñado a que debemos limpiar nuestras orejas regularmente utilizando un hisopo o cotonete. Aquí te mostramos por qué tienes que dejar esta práctica inmediatamente si no quieres arruinar la salud de tus oídos.

Un hisopo o cotonete es un instrumento utilizado para recoger muestras, para su posterior estudio, normalmente en medicina se usa para saber qué germen afecta a una infección. Tiene forma de bastoncillo acabado en una punta de algodón. Otro tipo de hisopo es el que se utiliza para la limpieza del conducto auditivo.

Los otorrinolaringólogos indican que bajo ningún punto de vista utilicemos hisopos para limpiar nuestras orejas. ¿Por qué? Es que al insertar un hisopo en el oído no hacemos mas que empujar la cera hacia adentro. Esto hace que, además de crear un tapón auditivo, con el tiempo seamos propensos a infecciones y enfermedades auditivas como otitis, laberintitis, entre otras. Además, la membrana timpática puede romperse si realizas un mal movimiento. Ten en cuenta que cuanto más toques tus oídos más estimulas a las glándulas para que produzcan cera.

El oído es un órgano que tiene la particularidad de limpiarse a si mismo. Posee unas glándulas llamadas ceruminosas que producen el cerumen. Esta sustancia no sólo lubrica el conducto auditivo externo sino que también lo mantiene perfectamente limpio. Además, el oído cuenta con cilias, unos vellos muy particulares que al moverse hacia afuera van empujando todas las partículas extrañas que provienen del exterior. El cerumen junto con la producción de lubricante y la presencia de vello, protege nuestros oídos. Cuando se generan cantidades excesivas de cerumen debe consultarse a un especialista, no debes usar introducir ningún elemento dentro de tus oídos para quitar el cerumen.

Ahora ya lo sabes, NUNCA utilices hisopos para limpiar el interior de tus oídos. Pero sí los puedes usar para limpiar la superficie exterior de tu oreja ya que en sus pliegues del cartílago se suele acumular suciedad.

Fuente: Empilate

Una de las mayores tendencias de la actualidad es la de afeitarse el vello púbico. La mayoría de las mujeres y hasta lo hombres han adquirido este hábito que justifican como algo “necesario por razones de higiene”.

Si eres uno de estas personas, te sorprenderás al saber que esta razón es una real mentira. El hábito dereducir el vello púbico a lo más corto posible es muy perjudicial para tu cuerpo; así lo confirman especialistas de la salud.

Recientemente fue publicado en la revista médica “British Medical Journal” un artículo del famoso dermatólogo Ramón Grimal, quien afirma que la presencia del vello púbico en nuestro cuerpo es sumamente importante para protegernos de heridas e infecciones, y hace mención a un gran número de beneficios para tu salud que seguramente te sorprenderán.

Para comprender mejor las razones por las que debes eliminar este hábito par siempre debes conocer las funciones del vello púbico:

Un estudio de la Universidad de Columbia reveló que el vello púbico atrapa las feromonas y las mantiene. Esta importante propiedad lo convierte en un verdadero imán para atrapar a un individuo del género opuesto. ¡Sorprendente!

Participa en el mantenimiento de la temperatura corporal ideal. Investigaciones recientes afirman que el vello púbico ayuda a mantener una temperatura estable en el área genital, actuando entonces como factor protector contra la proliferación bacteriana; previniendo infecciones y diversas enfermedades.

Su presencia evita la aparición de infecciones, ya que evita la colonización por parte de bacterias y demás agentes patógenos.

Participa en la prevención de enfermedades de transmisión sexual u otras enfermedades transmitidas por contacto directo, como: herpes, molusco contagioso, verrugas, hongos, papilomas, sífilis, entre otras; gracias a que actúa como una barrera protectora de la piel.

Si lo que te preocupa es tomar en cuenta todas las medidas higiénicas recomendadas por especialistas, debes tener muy claro que eliminar el vello púbico no es una de ellas; basta con mantener toda el área genital completamente limpia, aseando regularmente, por lo menos una vez por día, con agua y jabón.

No pongas en riesgo tu salud, ¡no elimines tu vello púbico nunca más!

Fuente: Grupo palomo

Es obvio que te van a dar ganas de ir al baño cuando sales a tomar con tus amigas. Y después de ir una vez al baño, terminas queriendo regresar cada 5 minutos.

¿Por qué? La razón detrás de esto es que no puedes detener tu cuerpo a pensar que fue un ALIVIO ir al baño después de un par de tragos, y como tu cerebro registró esa señal de placer, obliga a tu cuerpo a hacerlo lo más rápido posible.

Durante la noche de tragos, tu cerebro simplemente te dice: “Bueno pues, orinaste una vez hace poco… se sintió bien, así que deberías hacerlo más seguido, ¿no crees?” Pero aunque se sienta bien, en los bares debes esperar mucho tiempo para poder ir al baño: las filas son largas, las ganas de bailar altas y, por supuesto, el tiempo que tienes para disfrutar de la fiesta es POCO. Así que haces lo más obvio: te aguantas las ganas de hacer pipí.

Ignorar la necesidad de ir al baño no sólo podría ser malo para tu estado de ánimo, sino que también para tu salud. Para asustarte, te compartimos la historia de terror de un doctor del ejército de Estados Unidos sobre este tema: “Un joven soldado llegó a mi después de haberse emborrachado y desmayado la noche anterior. Su vejiga tuvo que aguantar el equivalente a 3 botellas de vino y obviamente colapsó, como si hubiera sido un globo desinflado. Después de eso, el paciente no pudo orinar de manera normal… y hasta ahora no puede hacerlo. De hecho, tenía que meterse un catéter en su miembro de 4 a 6 veces al DÍA”

Y ESO es lo peor que puede pasar. Pero en un viaje en carretera, aguantarse las ganas por una hora o 2 no puede causar daño permanente, pero hacerlo en periodos muy prolongados y de manera frecuente podría perjudicar gravemente la vejiga, sin mencionar que también incrementa el riesgo de desarrollar infecciones.

La vejiga adulta puede aguantar hasta 2 tazas de vino antes de que el cerebro mande la señal de que necesitas orinar. Pero si fuerzas a tu vejiga a aguantar más de su capacidad, obviamente habrá repercusiones.

Fuente: Eme de mujer

La ropa puede llegar a ser un vicio no sólo para las mujeres sino también para los hombres, ya que siempre queremos estar bien vestidos para ir a la oficina o para algunas cita con alguien especial.

El punto es que muchas ocasiones no nos fijamos en ciertos detalles que podrían ser una amenaza para tu salud y te diremos por qué…

1.- La ropa ajustada te hace lucir increíble, resalta las curvas, pero no es lo mismo utilizar prendas que estilicen tu cuerpo a ponerte algo que te quite la respiración. Este tipo de ropa no es la mejor opción ni para tu cuerpo ni para tu salud, de hecho se conoce el caso de una mujer que murió por usar pantalones que le cortaban la circulación, así lo menciona el portal imujer.com

2.- Los corsés sirven para entallar la figura y levantar el busto.- Estás prendas son las más controvertidas de la historia. Estrechar la cintura y exacerbar las curvas tiene su precio: investigaciones científicas han comprobado que los corsés disminuyen la capacidad pulmonar, generan daños en órganos internos y hasta pueden deformar el esqueleto.

3.- Las fajas.- Las fajas modeladoras pueden ser peligrosas si te conviertes en una adicta a ellas. Son capaces de perjudicar la circulación, crear zonas adormecidas y dolorosas, infecciones urinarias y hasta producir hongos en la piel.

4.- Mezclilla ajustada.- Puede dificultar la circulación sanguínea, debido a que a la sangre le cuesta trabajo el recorrido. Además, impide que el tórax y los pulmones se expandan adecuadamente, impidiéndote respirar con libertad y provocando ansiedad; favorecen la aparición de celulitis y de acidez o reflujo.

5.- Accesorios como anillos, brazaletes y collares.- Algunas personas utilizan collares, anillos o brazaletes que son exageradamente estrechos lo que impide la circulación adecuada. Por ejemplo, puedes pasar por dolores de cabeza y visión borrosa, si no quitas el accesorio tan incómodo de tu cuello o manos.

6.- Tangas.- Las tangas pequeñitas son las peores, pues pueden albergar bacterias en un lugar muy sensible para la mujer. Si no quieres sufrir infecciones urinarias y vaginales frecuentes, alterna tus tangas con cómoda ropa interior de algodón.

7.- El bra.- Un estudio muy reciente llevado a cabo por 2 expertos en medicina antropológica vuelve a destacar la relación existente entre llevar sujetador y el cáncer de mama. El sujetador comprime los ganglios, las toxinas ya no se pueden eliminar de manera natural mediante el drenaje linfático y se acumulan.

8.-Tacones.- Los zapatos muy altos debido a su forma deforman nuestros pies afectando el sistema óseo y es por eso que aparecen los famosísimos y horribles “juanetes”, que no son más que una malformación en el hueso de nuestros pies y se hacen con el constante uso de estos zapatos.

9.-Carteras o bolsos.- Su uso sostenido puede causar dolores de espalda, cambios drásticos en la postura y, en algunos casos, dolor de cabeza. En promedio, estas nuevas carteras pesan 6.2 kilogramos.

10.- Ropa de paca o barata.- La mala calidad de los textiles puede causar importantes alergias o reacciones en la piel debido a los químicos que utilizan para la fabricación de las prendas. La ropa de “paca” puede causar dermatitis, tiña o sarna, provocados por de piojos, ácaros y bacterias en ese tipo de prendas.

Fuente: Eme de mujer

Desde que tenemos memoria nos han enseñado cambiar de ropa interior todos lo días, de lo contrario puedes contraer infecciones y enfermedades

Por tal razón te mostramos a qué te puedes enfrentar si no lo haces regularmente:

Comezón: Utilizar prendas sucias ocasiona que sientas picazón en la piel, lo cual puede provocarte irritación al rascarte tanto en el mismo lugar. Esto se debe a la gran acumulación de bacterias que se encuentran en tu ropa interior, lo cual entra en contacto con tu piel al utilizarlas por varios días.

Ronchas o llagas: A pesar de que estas ronchas o llagas son tratables y nada graves, son muy molestas al tenerlas en dicha zona, ya que la fricción de la ropa no ayudará en nada.

Olores: La vagina desprende un olor natural, pero cuando es parecido a la humedad es un gran llamado de atención. Esto es ocasionado por la falta de aire fresco provocado por las prendas sucias.

Infecciones: La levadura y bacterias que se encuentran en la vagina se desarrollan y multiplican en lugares húmedos. Y al no cambiar tu ropa interior corres más riesgo de desarrollar una infección vaginal.

Infección urinaria: Estos casos ocurren cuando las bacterias tanto de la vagina como de la ropa interior, entran en contacto directo con el tracto urinario. Este tipo de infección es muy dolorosa por lo que tendrás que ir al ginecólogo para iniciar un tratamiento adecuado.

Fuente: Eme de mujer

La combinación de miel y la canela se ha utilizado durante siglos en los antiguos sistemas de medicina tradicional china. Estos dos ingredientes con capacidades únicas de curación tienen una larga historia como “remedio casero”.

La canela es una de las especias más antiguas conocidas por la humanidad y la popularidad de la miel no se apaga ni en toda la historia.

El aceite de canela esencial y la enzima que produce peróxido de hidrógeno, que se encuentra en la miel, constituyen los dos alimentos “anti-microbianas” que tienen la posibilidad de detener el crecimiento de bacterias y hongos.

Se sabe que la miel y la canela son una combinación muy saludable, pero ¿sabe lo que realmente sanan?

Haga una pasta de miel y canela en polvo. Extendió sobre el pan en lugar de mermelada, y comer regularmente en el desayuno. Esto reducirá el nivel de colesterol en las arterias y evitar un ataque al corazón.

En un vaso de mezcla de agua caliente dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo. Beber por la mañana y por la noche. Con el consumo regular puede curar incluso una artritis crónica.

En un vaso de agua cálida mezcla dos cucharadas de canela en polvo y una cucharadita de miel. Beber todos los días. Esto va a destruir los microbios en la vesícula biliar.

Mezcle dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en una gran taza de té. Tan pronto como usted bebe este té, sus niveles de colesterol se reducirán en un 10% dentro de dos horas.

Si usted sufre de resfriados, tome una cucharada de miel con ¼ de cucharada de canela. Siga el tratamiento durante tres días seguidos. Esto va a curar el resfriado común, tos crónica y congestión nasal.

La miel se combina con la canela va a curar el dolor de estómago. Tómelo regularmente con el fin de resolver sus problemas de úlcera.

El consumo diario de miel y canela en polvo fortalece el sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus.

médicos españoles han encontrado que la miel contiene un ingrediente natural, que mata a los virus y protege contra la gripe.

Durante miles de años los griegos han creído que las dos cucharadas de miel todos los días antes de ir a dormir puede curar la infertilidad en los hombres. En China, Japón y el Lejano Oriente se cree que todas las mujeres, varias veces al día, debe frotar una mezcla, hecha de una pizca de canela mezclada con la mitad de una cucharadita de miel, en las encías. Esta mezcla se absorbe a través de la saliva y entra en el cuerpo y la infertilidad en las mujeres golosinas.

Hervir la miel y canela en polvo en un vaso de agua. Beba cada mañana con el estómago vacío media hora antes del desayuno. Con el consumo regular, esta bebida le ayudará a perder algo de peso.

Los residentes de América del Sur cada mañana enjuague la boca con agua tibia, mezclada con una cucharadita de miel y canela. Esto les ayuda a conservar la frescura de su aliento durante todo el día.

Mezclar la miel con canela en polvo y aplicar esta pasta sobre el acné antes de ir a la cama y enjuague el área afectada a la mañana siguiente.

Mezcle una cucharada de miel y dos cucharadas de agua tibia. Añadir una cucharadita de canela en polvo, hacer una mezcla y lo frota en las partes mordidas. Se ha demostrado que el dolor se retira dentro de los dos minutos.

Los que sufren de pérdida de cabello o calvicie se debe mezclar una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de miel y una cucharadita de canela en polvo. Aplique esta mezcla sobre el cuero cabelludo y mantenerla durante 15 minutos, luego lavar el cabello. Esta mezcla también puede ser eficaz incluso cuando se mantiene sólo por 5 minutos en el cuero cabelludo.

Haga una pasta de una cucharadita de canela en polvo y cinco cucharaditas de miel. Ponga esta pasta sobre el diente que duele. Puede aplicar esta pasta a tres veces al día.

Mezcle el polvo de canela con dos cucharadas de miel y comer esta mezcla antes de una comida. De esta manera usted será capaz de digerir fácilmente incluso las comidas más difíciles.

Se cree que una ingesta diaria de té con miel y canela puede extender su vida. Mezcle 4 cucharadas de miel, una cucharada de canela en polvo y 3 tazas de agua, llevar esta mezcla a hervir y prepararlo como el té. Beba 1/4 de una taza, de 3 a 4 veces al día. Su piel será suave y fresco, y se pospondrá la formación de arrugas.

Estudios recientes han demostrado que la miel y la canela puede ayudar en el tratamiento de cáncer de estómago. Los pacientes que sufren de este tipo de cáncer deben comer una cucharada de miel con una cucharada de canela en polvo. Consumir esta mezcla cada día durante 3 meses.

Fuente: Mundoremedios

El analingus o beso negro es una práctica tan común como llena de tabúes. No todas las personas que lo realizan, y disfrutan, lo reconocen y menos si son chicos porque desfavorablemente existe la creencia que la estimulación en el ano solo es práctica de mujeres y homosexuales. Información errónea, porque cualquier persona que así lo desee, puede dar y recibir placer en ésta zona erógena por naturaleza.

El beso negro, también llamado “beso polaco” o “de colibrí” en la práctica, no es exactamente un beso y negro… ¡tampoco! Consiste en la estimulación con la lengua en el ano, periné e incluso entre glúteos. Toda ésta área es altamente sensible a estímulos al estar llena de terminaciones nerviosas, por lo que para algun@s resulta muy fácil obtener placer con el roce,succión, masaje o estimulación directa de la lengua en esta área.

Para disfrutar de ésta práctica, hay que quitarse la ropa y los prejuicios. Invitar a la comunicación y a la confianza en la pareja. Si se desea realizar, una vez que exista el acuerdo entre amb@s, es adecuado dedicar tiempo a la higiene (sin obsesiones). Si este rito de limpieza se realiza con la pareja, puede aprovecharse como momento para comenzar a disfrutar de la intimidad. La estimulación no tiene que iniciarse directamente al ano, se puede acariciar la zona posterior: parte baja de la espalda y glúteos como algunos de los juegos previos que anticipen que luego el esfínter anal, también será protagonista del placer.

Si se desea enmascarar el sabor o el olor, usar preservativo colocado directamente en la lengua o sobre el ano, ayudará a que ésta práctica sexual sea más agradable y sin riesgos a infecciones. (Si no se dispone de un condón especial para sexo oral, cortar un condón de látex de sabor y extenderlo sobre la zona, puede ser alternativa).

También se pueden disfrutar de los avances de la cosmética erótica usando lubricantes o cremas comestibles especiales para esta área y que en definitiva suman beneficios para que la experiencia sea gratificante. Por otra parte, es adecuado tener en cuenta el vello. Dependiendo del estilo individual y/o de pareja, seleccionen si es mejor tener el área con vellos o no.

Si el analingus es preludio a la penetración anal, disponer de preservativos suficientes y de lubricantes especiales para esta práctica sexual, resultará de ayuda para potenciar el placer y proteger la salud contra infecciones.

La conversación franca con la pareja, la higiene, uso de juguetes sexuales que ayuden a la iniciación, lubricantes y preservativos, son aliados estratégicos para dejar de lado los tabúes y permitir que mujeres y hombres puedan entregarse al disfrute.

Fuente: Eme de mujer

Después de tener relaciones sexuales no deben pasar más de 45 minutos para orinar

Puede resultar incómodo para tu pareja pero es necesario que al terminar el acto sexual acudas al baño para orinar.

Haciendo esto se reduce hasta en 80% el riesgo de sufrir infecciones a la vejiga, próstata, vesícula seminal e incluso al riñón.

Orinar justo después de finalizar el acto sexual es un hábito saludable que tiene grandes beneficios pues ayuda a combatir infecciones que pueden poner en riesgo tu salud. Esto debido a que durante el coito, los microbios, bacterias y secreciones presentes en la zona genital y en el recto pueden ingresar al cuerpo y acumularse en la uretra, lo que puede desencadenar en una infección en la vejiga, la próstata y/o la vesícula seminal.

De hecho, diversos estudios han demostrado que esta es una de las causas más comunes de las infecciones urinarias en las mujeres. 

A diferencia de los hombres, la eyaculación femenina no se produce a través de la uretra por lo que la única forma de expulsar cualquier bacteria que se haya introducido durante el acto sexual, es a través de la orina.

Los médicos recomiendan, además, que no deben pasar más de 45 minutos para orinar después de la penetración.  Asimismo, recuerdan que el uso de preservativo es la mejor manera para protegerse de este tipo de infecciones, aparte de enfermedades de transmisión sexual y prevenir embarazos no deseados.

Fuente: Newlikemag

La mayoría de las personas nos bañamos diario, ya sea para relajarnos después de un pesado día de trabajo o para empezar nuestra jornada con energía. Incluso quien no lo hace puede que no lo admita. Pero resulta que ducharse a diario no es tan buen hábito como se piensa y puede traer algunos problemas para tu salud.

La doctora Casey Carlos de la división de dermatología en la Universidad de Califonia sugiere que ducharnos tanto no es bueno para nosotros pero que es difícil que la gente acepte hacerlo sólo cuando se necesita.

Ella explica que la función del jabón en la ciencia del cuidado de la piel básicamente es remover los aceites de la piel. Esto ocasiona que tu piel se ponga seca y aspera, por lo que sugiere sólo usar jabón en lugares específicos como la ingle, las axilas y los pies. Además recomienda dejar de usarlo en pecho, espalda, piernas y brazos.

¿La razón? Nuestra piel tiene la increíble habilidad de limpiarse por sí misma. 

Expertos indican que con el baño y  especialmente con el uso diario de jabones, la capa córnea, que es la más externa de la piel puede verse dañada. Esta capa cumple una función de protección gracias a una serie de bacterias benignas que combaten las infecciones.

El aseo frecuente de la piel, destruye las barreras protectoras como son el manto ácido, hidro-lipídico y corneo, lo cual rompe el mito de las de personas que creen que entre más limpios, más protegidos están contra las bacterias, virus, hongos y otros microorganismos que atacan la piel.

Otra de las razones del baño diario para muchos es verse bien, pero hay muchas cosas que podemos hacer para conseguir ese objetivo como: quitarse el maquillaje por las noches, usar desodorante que no deje manchas blancas, rasurar o depilar tus axilas regularmente, usa shampoo seco para limpiar y evitar resequedad en tu cabello, entre muchas otras cosas de belleza e higiene que haces a diario.

Cuando sacas la lengua, lo único que quieres ver es un músculo rosa, con buen relieve y sin marcas, es decir, una lengua saludable. Lo malo es que nunca estarás en un buen estado de salud, pero por suerte, son muchas las enfermedades que muestran los primeros síntomas en la lengua, es por eso que siempre tienes que estar al pendiente.

Lengua con tintes café o negros: Esta es la lengua comúnmente conocida como ‘lengua con vello’; son raras, tal vez no muy agradables para muchos, pero son completamente normales. El supuesto vello es en realidad una papila demasiado grande. Este tamaño hace que las bacterias puedan crecer y, a la larga, esa persona tenga mal aliento o anormalidades con su sentido del gusto. Si es tu caso, es recomendable evitar café, fumar y tés negros ya que estos empeoran el estado de la higiene oral.

Lengua morada: Tu lengua está como si hubieras comido moras azules o un chicle morado o azul. No te preocupes, no eres una jirafa, lo que tu lengua te está diciendo es que tal vez tengas el colesterol alto o una bronquitis crónica que, como resultado, no permite una buena circulación de oxígeno en la sangre. También puede sugerir mala circulación o niveles de azúcar elevados en la sangre. Cualquiera sea el caso, es importante consultar con un médico.

Lengua blanca: ¡Hongos! Es la primer posibilidad, pero también puede ser un problema de aftas. Si son hongos o una infección, notarás algo de dolor y cambios en tu sentido del gusto.

Lengua roja: Una lengua roja puede indicar muchísimas cosas. Si está brillante puede ser deficiencia de vitamina B12 o hierro. De igual manera, puede ser una deficiencia de ácido fólico gracias a una infección llamada ‘fiebre escarlata’ que hace que la lengua se torne roja.

Arrugas en la lengua: Estás envejeciendo, y tu lengua lo sabe. Aberturas y arrugas en la lengua son inofensivas, pero es el momento de mejorar tu higiene mental ya que varias infecciones pueden desarrollarse en estas aberturas.

Lengua geográfica: Esta es una condición completamente normal, aunque para muchos desagradable. La lengua geográfica predomina por tener muchas líneas con relieve. Afecta a un mínimo de las personas y no necesita ningún tratamiento.

Llagas en la lengua: Pequeños montes en la lengua son inofensivos, pero si notas que te duelen (como las aftas, úlceras y llagas), obviamente algo malo está sucediendo. Usualmente son resultado del estrés, pero no son ni contagiosas, ni necesitan un tratamiento. En cambio, si el dolor persiste, es importante que consultes con tu médico, si eres fumador, podrían ser lesiones cancerígenas.

Fuente: Eme de mujer

Beber agua caliente en ayunas es una práctica sana y sencilla que vale la pena introducir en nuestras rutinas diarias. Algo tan fácil trae múltiples beneficios y ningún efecto secundario.

Más aún, si eres de esas personas a las que tomar un vaso de agua tibia con limón le parece algo fuerte y tu estómago no acaba de asimilarlo como esperas, no dudes en recurrir a una taza solo con agua caliente.

No te pierdas estas 7 buenas razones por las cuales, vale la pena iniciar esta sana costumbre. ¡Anímate a probarlo al menos durante 15 días!

Por sí solo, beber agua caliente no te va a permitir perder esos kilos de más. Es un mediador, una forma sana y estupenda de propiciar, junto con una correcta alimentación, la depuración de grasas y regular nuestro peso.

Al mejorar procesos tan básicos como estos, cuidamos de nuestro equilibrio corporal, algo infalible que, complementado siempre con una buena dieta y algo de ejercicio, nos permite mejorar nuestra figura.

Una buena forma de mejorar la salud de nuestro sistema nervioso es beber agua caliente en ayunas. Ese primer instante de la mañana es siempre el idóneo porque nuestro estómago está más receptivo.

Si lo que hacemos, por ejemplo, es desayunar solo una taza de café, lo que conseguimos es obtener energía, pero también acidificaremos el organismo.

Seguro que también tú padeces esos molestos calambres menstruales que se concentran en el abdomen y el vientre. Solo encuentras alivio estando sentada, y el malestar puede ser tan acentuado que incluso te impide hacer vida normal.

En ocasiones, algo tan sencillo como tomar algo caliente actúa como un fantástico sedante suave que merece la pena probar.

No dudes en tomar agua caliente en una taza, e ir bebiendo pequeños sorbitos para encontrar alivio.

Algo que merece la pena tener en cuenta es el hecho de que beber agua mientras comemos no es recomendable. A nuestro estómago llegan los alimentos mezclados con el agua, con lo cual, sobrecargamos sus funciones.

Lo más adecuado es beber un vaso de agua antes de comer, y si es tibia o caliente mucho mejor. Depuramos el intestino y el propio estómago, lo preparamos para la recepción de los alimentos y facilitamos además la correcta absorción de los nutrientes.

Fuente: Mejor con salud

Al viajar toda mujer siempre querrá sentirse cómoda y segura, sobre todo si está en su periodo, por lo que te damos los siguientes tips para una adecuada higiene íntima.

1.- Utiliza ropa interior de algodón.

2.- Lava tu zona íntima con jabón íntimo.

3.- Evitar el uso de esponjas en la zona íntima.

4.- Lava tu ropa interior con jabón de pasta sin olor ni color, evita el uso de suavizantes y cloro.

5.- No realices duchas vaginales, ya que éstas pueden dañar el PH de la zona y favorecer infecciones.

6.- Genera un hábito de uso de protectores diarios y cámbialos 3 veces al día.

7.- Para una sensación de frescura y limpieza, las toallitas húmedas son una excelente opción para usar durante la menstruación y después de hacer ejercicio.

Fuente: Eme de mujer

¿Alguna vez has escuchado antes sobre hidroterapia y su uso en la batalla contra el frío y la gripe?. Muchos de nosotros no sabemos lo beneficioso que es la hidroterapia se si se usa de manera adecuada.

Personas de todo el mundo utilizan este método hace muchos años, pero entonces la medicina comenzaron la mejora y la gente comenzó a consumir drogas más y más a menudo con el fin de resolver sus problemas de salud.

La hidroterapia es un método utilizado por primera vez hace muchos años. En realidad, representa un método de curación, donde el uso de calcetines mojados lucha contra la gripe. Puede ser incómodo para usted que lleva calcetines mojados en la cama, pero lo que realmente ayuda a la hora de luchar contra el frío y la gripe.

Una vez que decida saltarse el paso “visitar a un médico y tomar pastillas”, que son ineficientes, lo único que tienes que hacer es

Calienta tus pies en agua tibia;

Luego sumerja calcetines finos en agua fría;

Escurrir y ponerlos justo antes de irse a dormir;

Póngase calcetines de lana secas en la parte superior de los mojados.

Los buques en sus pies se contraigan como sus pies se enfrían. De esta manera todos los buenos nutrientes son enviados a sus órganos y tejidos. Estos nutrientes son necesarios para combatir las infecciones y estimular la curación. Después de lograr esto, los pies comienzan a calentarse de nuevo y los vasos se libere el calor.

Fuente: Mundo remedios

¿Sabías que los cambios hormonales que se producen durante el embarazo pueden provocar este sabor metálico? Se acentúa más en el primer trimestre, y desaparece tras el parto

La disgeusia es una modificación del sentido del gusto que genera sabor metálico. Puede presentarse en algún momento de la vida o experimentarse de manera crónica.

¿Te gustaría saber por qué la boca sabe a metal? En este artículo te lo contamos.

Si has estado sintiendo un sabor a metal en la boca puede deberse a diferentes motivos. Es la consecuencia directa de diversos trastornos en el cuerpo y puede alterar la calidad de vida. Es probable que dejes de sentir el gusto de la comida o de ciertos sabores.

La buena noticia es que la disgeusia, en la mayoría de los casos, es reversible y se desarrolla por un lapso corto de tiempo. Sin embargo, cuando se presenta de manera crónica puede provocar un daño irreparable en los nervios del gusto y las papilas.

En ese caso la persona no tiene la capacidad para determinar o diferenciar los sabores de los alimentos.

Causas del sabor a metal en la boca

Son bastantes las razones por las cuales podemos sentir ese sabor metálico en la boca. Algunas de las más frecuentes son:

Durante la gestación las mujeres suelen experimentar un sabor metálico en la boca. Tras el parto este desaparece o disminuye. La razón por la que esto ocurre es el cambio hormonal que atraviesan las embarazadas, sobre todo durante el primer trimestre.

Si comes alimentos marinos estos pueden provocar que tu boca sepa a metal. Lo bueno es que, a las pocas horas o, como máximo, en un par de días, todo volverá a la normalidad. La intoxicación histamínica por pescado la causan ciertas especies como, por ejemplo:

La caballa

El atún

El bonito

Puede deberse a la ingesta de alimentos o de medicamentos. También puede aparece por estar expuesto a ciertas sustancias (por ejemplo, en el lugar de residencia o trabajo). Básicamente el gusto a metal lo ocasionan el cobre y el hierro en demasía en el cuerpo.

Los hongos en la boca o en la lengua pueden afectar las papilas gustativas. Lo mismo ocurre con ciertas alergias respiratorias. Todo ello modificará el sabor de la boca y la identificación de ciertos gustos de alimentos.

Las personas que trabajan en ciertas industrias pueden enfrentarse a este problema. La inhalación prolongada de ciertos químicos puede resultar en sabor metálico en la boca. Algunos de ellos son:

Lacas

Polvo de caucho

Benceno

Hidrazina

Cobalto

Gasolina

Existes otras razones por las cuales podemos sufrir este problema como, por ejemplo:

Fugas de metal del empaste dental.

Beber agua subterránea con trazas de metal (magnesio y calcio).

Fumar en exceso.

Envejecimiento.

Ingerir medicamentos de venta libre.

Beber alcohol en exceso.

Operaciones con anestesia.

Pérdida brusca de peso.

Además de prestar atención a los desencadenantes del problema, sería bueno que adoptaras algunos hábitos saludables:

Cepillar los dientes y la lengua 3 veces al día: Puedes usar el dentífrico habitual o preparar uno casero.

Beber zumo de limón o naranja cada mañana: Los ácidos de los cítricos ayudan a neutralizar el gusto.

Enjuagar la boca con agua y sal: Al terminar de comer. El agua debe estar tibia.

Consumir clavo de olor y canela: Cuando experimentemos el mal gusto en la boca.

Limpiar la boca con bicarbonato de sodio y agua: El mismo procedimiento que con el agua y sal.

Beber 8 vasos de agua al día: Te ayudará a limpiar la placa y los restos de comida de la boca.

Comer goma de mascar o pastillas de menta: De sta forma podremos disimular el gusto metálico.

Fuente: Mejor con salud